Bisküvi Kaç Kalori?

Bisküvi kaç kalori, çoğunlukla temel malzemesi un olan, sertleşinceye kadar pişirilmiş tatlı veya tuzlu atıştırmalık hamur işi besinlere verilen genel isimdir. Bugünkü ismini ise yaygınlaştığı coğrafyalar olan Avrupa ve Kuzey Amerika sayesinde almıştır.

Uzun süren deniz yolculuklarıyla keşiflerin yapıldığı dönemlerde et temelli beslenen gemiciler için etlerin bozulmadan muhafaza edilmesi ve pişirilmesi büyük sıkıntı yarattığından daha dayanıklı, daha kolay tüketilebilen besinlere ihtiyaç duymaları üzerine bisküvi ortaya çıkmıştır. Zamanla yaygınlaşarak sadece denizcilerin tükettiği bir yiyecek olmaktan çıkan bisküvi, günümüzde birçok farklı çeşidi bulunan popüler bir atıştırmalık halini almıştır. Ayrıca sindirim sistemi problemlerinde hekimler tarafından mide ve bağırsakların düzenli ve sorunsuz çalışması adına bisküvinin günlük olarak tüketilmesi önerilmektedir.

İlk yapılmaya başlandığı dönemlerde bisküvi; sert, kuru ve şekersizdi. Daha sonraları yapılan bisküvileri tatlandırabilmek ve çeşitlendirebilmek adına içlerine bal, zencefil, tereyağı, yumurta gibi malzemeler katılmaya başlandı.

Bisküvi bugün tatlı veya tuzlu olarak üretilir hale gelmiş olmakla birlikte çoğunlukla yassı bir şekle ve 5 cm'i aşmayan bir boya sahiptir. Buğday unu veya yulaftan imal edilen bisküvi şeker veya balla tatlandırılmakta, sandviç şeklinde üretilenlerin arasına reçel, marmelat, krema benzeri malzemeler yerleştirilmektedir. Başta İngiltere olmak üzere birçok ülkede çayla birlikte tüketilme şekli oldukça yaygındır.

Bisküvi basit atıştırmalık besinler olarak görülseler de çoğu çeşidi yüksek kalori oranlarına sahiptir. Özellikle kremalı bisküvi, yüksek yağ ile şeker seviyesine sahip bir atıştırmalık türüdür. Bu sebeple diyet ve sağlıklı beslenme açısından kremalı bisküviler yerine kremasız kepekli bisküviler tüketilebilir fakat miktarına dikkat etmek gerekmektedir. Kepekli ve şekersiz olanları daha düşük kalori oranlarına sahip olmakla birlikte içerisine eklenen kakao, çikolata, krema, marmelat, fındık, ceviz, fıstık gibi malzemelerle birlikte kalori oranı yükselmektedir. Kremalı bir adet bisküvinin kalori değeri ise 39 kcal'dir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 16:00:45

Bisküvi Kaç Kalori? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

50 Mekik Kaç Kalori? Yakar

50 mekik kaç kalori yakar, Mekik egzersizi bel, karın ve iç karın bölgesini çalıştıran hareketlerden biridir. Kalori yakan egzersizler arasında yer alan mekik çekerek incelmek ya da zayıflamak için;Bel etrafındaki yağlanmanın durumu,Mekik hareketleri...

Pestil Kaç Kalori?

Pestil kaç kalori, bizim ülkemizde birçok meyvenin kaynatılıp, güneş ışığında kurutulması ile yapılan çok yararlı bir besin maddesidir. Erik, üzüm, dut ve kayısı en çok pekmezi yapılan meyvelerin başında yer alır. Pekmezin besin değerleri ve kalitesi...

1 Kase Puding Kaç Kalori?

1 kâse pudingin kaç kalori, olduğu puding seven kişilerin, kilo vermek için diyet yapanların ve aynı zamanda tatlı çeşitlerini seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Her tatlı çeşidinde olduğu gibi puding tatlısının da yararlar...

Kaymak Kaç Kalori?

Kaymak kaç kalori sorusu kahvaltıda sofrasında kaymağın vazgeçilmezler listesinde olan kişiler, kaymağı seven ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kaymağın özellikle de süt kaymağının oldukça fazla y...

1 Açma Kaç Kalori?

1 açma kaç kalori, açma özellikle hafta sonu kahvaltılarının vazgeçilmez elemanlarından biridir. Evde kahvaltı imkânı olmayan kişilerin dışarıda kahvaltılık olarak tercih ettiği ürünlerin başında da açma gelir. Pastane açmalarının 1 tanesi yaklaşık 4...

1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori?

1 dilim yaş pasta kaç kalori, Pastaların tüm türleri oldukça yüksek kalorili besinlerdir. Yaş pastaların yüksek kalorili besinlerden olmasının sebebi pastanın içeriğinde karbonhidrat, protein ve yağ bulunmasından kaynaklanmaktadır. Zengin içeriğiyle ...

1 Adet Kurabiye Kaç Kalori?

1 adet kurabiye kaç kalori, zayıflamak için girilen süreçte kurabiye, kek ya da hamur işleri tavsiye edilmeyen gıdalar arasındadır. Fakat diyet yaparken birçok gıdadan vazgeçmek doğru değildir. Diyette her ne kadar üç beyazdan uzak durulması gerekse ...

İğde Kaç Kalori?

İğde kaç kalori, İğde ağacı Anadolu'nun hemen hemen her bölgesinde yetişmektedir. Baharın gelmesiyle birlikte çiçek açar ve buram buram iğde kokusu yayılır. Meyvenin dışı kabuklu olup içi unumsu bir haldedir. Bazı idelerin içi kuru olup gersi bir tat...

Çeyrek Ekmek Kaç Kalori?

Çeyrek ekmek kaç kalori, Ekmeğin kalorisini hesaplamak için ekmekte kullanılan tahılın bilinmesi gerekiyor. O kadar çok çeşit ekmek türü vardır ki bu nedenle ekmekte kalori hesaplaması için ayrıntılı bir araştırma yapmak gerekiyor. Biz de sizler için...

Lavaş Ekmeği Kaç Kalori?

Lavaş Ekmeği Kaç Kalori, Lavaş ekmeği birçok yiyeceğin yanında servis edilip, tüketilmektedir. Bu yiyeceklerden özellikle kebapların yanında servis edilmesiyle meşhurdur. Lavaş ekmeği son zamanlarda tüketimi fazlalaşan çiğ köftenin de yanında fazlası...

1 Bardak Ayran Kaç Kalori?

1 bardak ayran kaç kalori, dünyanın en sağlıklı içeceklerinden birisidir ve bizim milli içeceğimiz denebilecek kadar sevilen ve tüketilen bir içecektir. Çok zararlı olan asitli içecekler hayatımıza girdiğinden beri ikinci plana düşmüş olmasına rağmen...

Orta Boy Pizza Kaç Kalori?

Orta boy pizza kaç kalori, Pizza fast food yemek türleri arasında en fazla beğenilerek tüketilen yemeklerden biridir. Her gün fast food alışkanlığımız katlanarak artmaktadır. Sağlıksız bir beslenme alışkanlığı olarak görülen pizza tüketmek yüksek kal...