kaloriler.gen.tr
Kaloriler
Sosyal Medyada Paylaş
Altın Çörek Kaç Kalori
Tantuni Kaç Kalori
Zeytinyağı Kaç Kalori
Yumurta Kaç Kalori
Yüzme Kaç Kalori
Zeytin Kaç Kalori
Yürümek Kaç Kalori
Bisküvi Kaç Kalori
Yeşil Zeytin Kaç Kalori
Yoğurtlu Makarna Kaç Kalori
Yaban Mersini Kaç Kalori
Yeşil Elma Kaç Kalori
Diyet Bisküvi Kaç Kalori
Yoğurt Kaç Kalori
Süzme Yoğurt Kaç Kalori
Waffle Kaç Kalori
Cevizli Sucuk Kaç Kalori
Yaprak Sarma Kaç Kalori
Yağsız Makarna Kaç Kalori
Kıymalı Pide Kaç Kalori
Türk Kahvesi Kaç Kalori
Keşkek Kaç Kalori
Un Kurabiyesi Kaç Kalori
Turşu Kaç Kalori
Tavuk Kaç Kalori
Üzüm Kaç Kalori
Kestane Şekeri Kaç Kalori
Şeker Kaç Kalori
Un Helvası Kaç Kalori
Tavuk Sote Kaç Kalori
Türlü Kaç Kalori
Turp Kaç Kalori
Cennet Elması Kaç Kalori
Tost Kaç Kalori
Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori
Tüm Sayfalar >>









Kıymalı Pide Kaç Kalori

Kıymalı pide kaç kalori, yiyecekleri hazırlarken içine ilave edilen malzemeler kalori değerini direkt olarak etkilemektedir. Herkes tarafından beğeniyle tüketilen pide çeşitleri de, kullanılan malzemesine göre değişik kalori değerinde olur. Kıymalı pide ise içlerinde en fazla tercih edilen ve tüketilen türüdür. Tüm pide çeşitlerinde kullanılan hamur malzemesi aynıdır. İç malzemesinde kullanılan harç kaloriyi belirleyen unsurdur. Bunları diyet listesine alırken, mutlaka malzemelerinin kalori değerini göz önüne almalısınız.

Kıymalı pide peynirli pideyle kıyaslandığında, daha fazla besin değeri içerdiği gibi, daha fazla kalori değeri içerir. Üstelik pidenin pişirme aşamasında üzerine sürülen tereyağını da hesaba katmalısınız. Yağ oranının yüksekliği de kaloriyi arttıracak bir etkendir. İç malzemesinde kıyma dışında, çeşitli baharatlar, tuz, domates, biber gibi malzemelerde kullanılır. Arzu edilirse pideye yumurta ilavesi de yapılabilir. Bu durumda kalori değeri biraz daha yükselir.

Kıymalı pide kaç kaloridir?

Toplumda en fazla tüketilen kıymalı pide normalde dilimler halinde tüketilir. Bu dilimler yaklaşık olarak 25 gram kadardır. Bir dilim kıymalı pide yani 25 gram pide 75 kaloriye eşdeğerdir. Bu çeşit pidenin yağ oranı oldukça yüksektir. Kıymalı pideyi porsiyon olarak tükettiğinizde bu 250 gram olur. Bunun kalori değeri ise, 743 kalori eder. Bu nedenle diyet menünüzde kıymalı pideye yer verecekseniz buna dikkat etmelisiniz.

Kıymalı Pide Kaç Kalori

Kıymalı pide besin değerleri nedir?

Burada bir porsiyon yani 250 gram kıymalı pideyi değerlendirirsek;

  • İçeriğindeki karbonhidrat değeri ( g ) 78
  • İçeriğindeki protein değeri ( g ) 30,2
  • İçeriğindeki yağ değer ( g ) 35 olur.

Kıymalı pide kilo yapar mı?

Pide çeşitleri yapıldıkları malzemelere göre farklı besin değerlerine sahiptir. Kıymalı pide bir peynirli pideyle kıyaslandığında daha besleyici özelliklere sahiptir. Bu pidenin diyet listesinde olması miktarına ve kalori değerine göre uygun ayarlama yapıldığında, fazla zararlı olmayabilir. Bunun vücuda vereceği enerji fazla olur ve vücudun protein ihtiyacını karşılaması iyi etkenlerdir. Ancak kolesterolü yükseltmesi, kalp ve damar hastalıkları riskini arttırması gibi zararlı sonuçları olabilir. Kıymalı pidenin fazla miktarlarda tüketilmesi elbette kilo yapıcı etkiye neden olur.

Yayınlanma Tarihi : 18.02.2015 02:48:23

Kıymalı Pide Kaç Kalori Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Kıymalı Pide Kaç Kalori"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Erik Kurusu Kaç Kalori

Erik Kurusu Kaç Kalori; 100 Gram Erik Kurusu, yaklaşık olarak 261 (kcal) kaloridir. Erik içerisinde A vitamini, C vitamini, bakır mineralleri, potasyum ve lif açısından oldukça faydalı bir kaynak olarak bilinmektedir. İçerisindeki...

Kemalpaşa Kaç Kalori

Kemalpaşa Kaç Kalori; (100 Gram) 1 Porsiyon Kemalpaşa, yaklaşık olarak 167 (kcal) kaloridir. Bursa'nın Mustafa Kemal Paşa ilçesinde küçük süthanede üretilmeye başlanan bir tatlıdır. Lezzetli olduğundan dolayı tüketimi de birçok ye...

Somon Kaç Kalori

Somon kaç kalori: Somon bir balık çeşididir. Herkes tarafından sevilen eşsiz bir lezzete sahiptir. Vücuda oldukça faydalıdır.  Somon balığı bilindiği gibi omega 3 asitlerini içeriğinde barındırmaktadır. İnsan sağlığı için çok büyü...

Buğday Kepeği Kaç Kalori

Buğday Kepeği Kaç Kalori; 100 Gram buğday kepeği, yaklaşık olarak 172 (kcal) kaloridir. Buğday kepeği, buğdayın kabuk kısmını ifade etmektedir. Buğdayın kabuk kısmında oldukça fazla miktarda lif bulunmaktadır. Bu lif, bağırsak düz...

Uyku Kaç Kalori

Uyku kaç kalori, Uyurken vücut hiçbir şey yapmıyor gibi görünebilir, birey böyle düşünebilir. İnsanlar sadece aktivite halinde olduklarında kalori harcayacaklarını zanneder. Ancak uyku halindeyken nefes alıp verme, organların işle...

Kırmızı Elma Kaç Kalori

Kırmızı elma kaç kalori, vitamin içeriği bakımından zengin olan kırmızı elma kalori olarak oldukça düşüktür. Kırmızı elma her damak zevkine uygun olarak bilinen ve en çok tercih edilen meyve çeşididir. Kırmızı elma lif bakımından...

Bir Kase Puding Kaç Kalori

Bir kase puding kaç kaloridir: Puding herkes tarafından sevilen ve zevkle yenen bir besindir. Özellikle çocukların ve genç nesilin oldukça sevdiği ve hayır diyemediği bu lezzet çeşitli pasta yapımlarında kullanılmaktadır. Pasta kr...

Siyah Üzüm Kaç Kalori

Siyah Üzüm Kaç Kalori; 1 Porsiyon (100 Gram) Siyah Üzüm, yaklaşık olarak 68 (kcal) kaloridir. İçeriğinde potasyum, folik asit ve demir bulunduran faydalı bir meyvedir. Lif ve antioksidan içeriği yüksektir. Aynı zamanda yüksek oran...

Mevsim Salata Kaç Kalori

Mevsim Salata Kaç Kalori; 100 Gram mevsim salata, yaklaşık olarak 31 (kcal) kaloridir. Mevsim salata, mineral ve vitamin açısından oldukça faydalıdır. Genel olarak ana öğünlerde ana yemeklerin yanlarında salata olarak tercih edilm...

Kesme Şeker Kaç Kalori

Kesme  Şeker  Kaç  Kalori: Gün içerisin de devamlı olarak çay, kahve tüketiyoruz. Çayı ve kahveyi de şekersiz tüketemiyoruz çoğumuz. 1 küp kesme şekerin kalorisini zararlarını bilmeden  çok fazla şeker tüketen insanlarımız var...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Kaloriler, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017