kaloriler.gen.tr
Kaloriler
Sosyal Medyada Paylaş
Altın Çörek Kaç Kalori
Tantuni Kaç Kalori
Zeytinyağı Kaç Kalori
Yumurta Kaç Kalori
Yüzme Kaç Kalori
Zeytin Kaç Kalori
Yürümek Kaç Kalori
Bisküvi Kaç Kalori
Yeşil Zeytin Kaç Kalori
Yoğurtlu Makarna Kaç Kalori
Yaban Mersini Kaç Kalori
Yeşil Elma Kaç Kalori
Diyet Bisküvi Kaç Kalori
Yoğurt Kaç Kalori
Süzme Yoğurt Kaç Kalori
Waffle Kaç Kalori
Cevizli Sucuk Kaç Kalori
Yaprak Sarma Kaç Kalori
Yağsız Makarna Kaç Kalori
Kıymalı Pide Kaç Kalori
Türk Kahvesi Kaç Kalori
Keşkek Kaç Kalori
Un Kurabiyesi Kaç Kalori
Turşu Kaç Kalori
Tavuk Kaç Kalori
Üzüm Kaç Kalori
Kestane Şekeri Kaç Kalori
Şeker Kaç Kalori
Un Helvası Kaç Kalori
Tavuk Sote Kaç Kalori
Türlü Kaç Kalori
Turp Kaç Kalori
Cennet Elması Kaç Kalori
Tost Kaç Kalori
Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori
Tüm Sayfalar >>









Sitemizde Yeralan Tüm Sayfalar

1 Adet Ceviz Kaç Kalori

1 adet ceviz kaç kalori, sorusu kuruyemişi seven kişilerin, cevizi seven ve sürekli tüketen kişilerin, kilo vermek için diyet yapan kişilerin sorduğu ve merak ettiği soruların arasında ilk sıralarda almaktadır. Cevizin bir çok fay...

1 Adet Zeytin Kaç Kalori

1 adet zeytin kaç kalori, kahvaltıların vazgeçilmez ürünü olan zeytin tam bir besin deposudur. Akdeniz Bölgesinde yetiştirilen zeytin yeşil ve siyah olmak üzere ikiye ayrılır. Siyah zeytinin yağ oranı yeşil zeytine oranla daha faz...

1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori

1 dilim yaş pasta kaç kalori, Pastaların tüm türleri oldukça yüksek kalorili besinlerdir. Yaş pastaların yüksek kalorili besinlerden olmasının sebebi pastanın içeriğinde karbonhidrat, protein ve yağ bulunmasından kaynaklanmaktadır...

Tost Kaç Kalori

Tost kaç kalori, tost, sabah kahvaltıları ve ara öğünlerin vazgeçilmez bir parçası olan, besleyici değeri yüksek bir besin maddesidir. Kaliteli bir yaşam için tüketilen ve yakılan kalori arasında bir denge kurmak gerekir. Bu denge...

Yağsız Makarna Kaç Kalori

Yağsız makarna kaç kalori, Makarna toplum genelinde hep un ve sudan yapılan sağlıksız bir besin olarak bilinir. Ama işin aslı öyle değil. Protein bakımından zengin durum buğdayından yapılmakta olup kan şekerini hızla çıkarmadan uz...

1 Adet Kuru Kayısı Kaç Kalori

1 adet kuru kayısı kaç kalori, diyet listelerinin vazgeçilmez elemanı olan kuru kayısı yazın toplanarak kurutulmaktadır. Kayısının vücutta bulunan toksinlerin atılmasına yardımcı olan bir özelliği vardır. Ayrıca kan dolaşımını hız...

1 Açma Kaç Kalori

1 açma kaç kalori, açma özellikle hafta sonu kahvaltılarının vazgeçilmez elemanlarından biridir. Evde kahvaltı imkanı olmayan kişilerin dışarıda kahvaltılık olarak tercih ettiği ürünlerin başında da açma gelir. Pastane açmalarının...

1 Dilim Baklava Kaç Kalori

1 dilim baklava kaç kalori, Baklavanın şerbetindeki şeker oranı ve iç harcının ne kadar kullanıldığını bilmek gerekmektedir. Ama standart ve her malzemesinin normal şartlarda kullanıldığını düşünürsek genel bir bilgi vermek mümkün...

1 Bardak Ayran Kaç Kalori

1 bardak ayran kaç kalori, dünyanın en sağlıklı içeceklerinden birisidir ve bizim milli içeceğimiz denebilecek kadar sevilen ve tüketilen bir içecektir. Çok zararlı olan asitli içecekler hayatımıza girdiğinden beri ikinci plana dü...

İğde Kaç Kalori

İğde kaç kalori, İğde ağacı Anadolu'nun hemen hemen her bölgesinde yetişmektedir. Baharın gelmesiyle birlikte çiçek açar ve buram buram iğde kokusu yayılır. Meyvenin dışı kabuklu olup içi unumsu bir haldedir. Bazı idelerin içi kur...

1 Adet Elma Kaç Kalori

1 adet elma kaç kalori, Diyette her yenen besinin kalori değerini bilmek oldukça önemlidir. Elma her rengiyle herkesin beğenerek yediği ve oldukça lezzetli bir meyvedir. Özellikle diyet tapan kişilerin ara öğünlerde ve gece yatmad...

1 Bardak Nescafe Kaç Kalori

1 bardak nescafe kaç kalori; sorusu tüm nescafe severler tarafından merak edilen bir sorudur. Nescafe, hazır kahve sınıfına girmektedir. Nescafenin fayda ve zararlı birbiri ile eşit orandadır. Bazı uzmanlara göre nescafenin içeriğ...

Limonlu Soda Kaç Kalori

Limonlu soda kaç kalori, kilo vermek isteyen kişilerin en sık başvurduğu meyvelerden biri limondur. Limon özellikle sabahları kahvaltıdan önce ılık suyun içine sıkılarak tüketilmektedir. Bu yöntem zayıflamak isteyen kişiler için u...

50 Mekik Kaç Kalori Yakar

50 mekik kaç kalori yakar, Mekik egzersizi bel, karın ve iç karın bölgesini çalıştıran hareketlerden biridir. Mekik çekerek incelmek ya da zayıflamak için; Bel etrafındaki yağlanmanın durumu,Mekik hareketlerinin incelme üzerindeki...

Lavaş Ekmeği Kaç Kalori

Lavaş Ekmeği Kaç Kalori, Lavaş ekmeği bir çok yiyeceğin yanında servis edilip, tüketilmektedir. Bu yiyeceklerden özellikle kebapların yanında servis edilmesiyle meşhurdur. Lavaş ekmeği son zamanlarda tüketimi fazlalaşan çiğ köften...

1 Adet Kurabiye Kaç Kalori

1 adet kurabiye kaç kalori, zayıflamak için girilen süreçte kurabiye, kek ya da hamur işleri tavsiye edilmeyen gıdalar arasındadır. Fakat diyet yaparken birçok gıdadan vazgeçmek doğru değildir. Diyette her ne kadar üç beyazdan uza...

Kıymalı Pide Kaç Kalori

Kıymalı pide kaç kalori, yiyecekleri hazırlarken içine ilave edilen malzemeler kalori değerini direkt olarak etkilemektedir. Herkes tarafından beğeniyle tüketilen pide çeşitleri de, kullanılan malzemesine göre değişik kalori değer...

Cornetto Kaç Kalori

Cornetto kaç kalori, sıcak yaz günlerinde büyük küçük her insanın severek tükettiği bir dondurma çeşididir. Yaz sıcağından bunalıp, serinlemek isteyen herkes kendini dondurma dolabının yanında bulur. Dondurmalar, tatlıların arasın...

Pestil Kaç Kalori

Pestil kaç kalori, bizim ülkemizde bir çok meyvenin kaynatılıp, güneş ışığında kurutulması ile yapılan çok yararlı bir besin maddesidir. Erik, üzüm, dut, ve kayısı en çok pekmezi yapılan meyvelerin başında yer alır. Pekmezin besin...

Yürümek Kaç Kalori

Yürümek kaç kalori daha doğrusu yürümek size kaç kalori yaktırır diye baktığımız zaman aslında bu kalori değerinin yürüyüş temposuna, şekline ve yürüyüşü yapacak olan kişiye göre değiştiğini görebiliyoruz. Bu sebeple de tüm ayrınt...

Yumurta Kaç Kalori

Yumurta kaç kalori, Yüksek derecede protein içeren yumurta tok tutma özelliğinin yanında kalsiyum bakımından da zengin bir besin türüdür. Diyet programı uygulayan kişiler sabah kahvaltısında bir adet haşlama yumurta tüketerek hem...

Döner Kaç Kalori

Döner kaç kaloridir? Tavuk döner mi daha fazla kalori içerir yoksa et döner mi? Döner, büyük et parçasının iç yağı ve baharatlarla terbiye edilmesiyle birlikte büyük bir şişe takılarak pişirilen oldukça lezzetli ve doyurucu bir yi...

1 Dilim Karpuz Kaç Kalori

Karpuz, Türkiye de özellikle Adana da yetişen bol miktarda su içeren bir yaz meyvesidir. Özellikle diyet yapan kişilerin, diyet listelerinde, bol miktarda su içermesinden ve kan şekerini dengeleyici özelliğinden dolayı, sıklıkla y...

Bazlama Kaç Kalori

Bazlama  kalori, Türkiye de özellikle iç Anadolu bölgesinin kırsal kesimlerinde, ev hanımları tarafından yapılan bir tür ekmek çeşididir. Bu çok özel Anadolu ekmeği çok sevilmesi sebebiyle olsa gerek, diğer ekmek çeşitleri gibi fa...

Hazır Çorba Kaç Kalori

Hazır çorba kaç kalori, çabuk ve doyurucu bir şeyler hazırlamak zorunda kalan kişilerin başvurduğu bir yemektir. Bir çok evde geçmişte olduğu uzun uzun yemek yapmakla uğraşılmıyor artık. Kısa zamanda yemek hazırlamak zorunda kalan...

Yoğurtlu Makarna Kaç Kalori

Yoğurtlu makarna kaç kalori dediğimiz zaman özellikle makarna yemeyi seven kişilerin yoğurt ve makarna ikilisinden vazgeçmemek için bu bilgiyi istediklerini görebiliyoruz. Ancak maalesef bu ikilinin orta boy bir porsiyonunun 546 k...

1 Kase Puding Kaç Kalori

1 kase pudingin kaç kalori, olduğu puding seven kişilerin, kilo vermek için diyet yapanların ve aynı zamanda tatlı çeşitlerini seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Her tatlı çeşidinde olduğu gibi puding ta...

Kuru Dut Kaç Kalori

Kuru dut kaç kalori,  Kuru dut, dut ağacından toplanarak kurutulmasıyla elde edilen ve besin değeri açısından oldukça zengin bir meyvedir. İçerdiği lif ve vitaminler bakımından sindirim sistemini çalıştırarak hazımsızlığın önüne g...

Yaprak Sarma Kaç Kalori

Yaprak sarma kaç kalori, bildiğiniz gibi besinlerin kalori değerleri içinde kullanılan malzemelere göre belirlenir. Mutfağımızın en güzel yemek türlerinden olan yaprak sarmada hem zeytinyağlı olarak, hem de etli, kıymalı olarak ha...

Tantuni Kaç Kalori

Tantuni kaç kalori, Mersin bölgesine has olan bu dürüm et ve baharatlar ile hazırlanmaktadır. Minik küpler şeklinde doğranmış et öncelikle haşlanıp yumuşatılıyor ve ardından saç tavada veya yanmaz bir teflon tavada ayçiçeği yağı...

Biber Dolması Kaç Kalori

Biber dolması kaç kalori, sorusu biber dolmasının içinde kullanılan malzemelere göre de çeşitlilik gösterir. Bilindiği üzere biber dolması; dolmalık biber, pirinç,soğan, yeşillikler, salça ve eğer zeytinyağlı yapılmayacaksa kıyma...

Tavuk Sote Kaç Kalori

Tavuk sote kaç kalori, öncelikle tavuk eti tüm diyetler için en iyi seçenek olarak kabul edilir. Ancak bunun bazı kuralları bulunmaktadır. Her şeyden önce tavuk etinin derisini tüketmemek, mümkün olduğu kadar göğüs etini tüketmek...

Un Kurabiyesi Kaç Kalori

Un kurabiyesi kaç kalori, onlarca kurabiye çeşidinden sadece bir tanesidir. Bol miktarda margarin pudra şekeri ve un içermektedir.Hiç bir hamur işi çeşidi, içinde belki un kurabiyesi kadar margarin içermemektedir. Bu sebepten marg...

Sütlü Kahve Kaç Kalori

Sütlü kahve kaç kalori, Kahve doğru ölçeklerde ve ek ürünlerle kullanıldığı taktirde kilo aldırmaz. Çünkü kahvenin kalori değeri yok denecek kadar azdır.  Bir bardak kahvenin enerji değeri yaklaşık 2 kaloridir. Kahvede kalori mikt...

Kandil Simidi Kaç Kalori

Kandil simidi kaç kalori, çok lezzetli ve çıtır çıtır, kandil gecelerinde özel olarak yapılan bir simit çeşididir. Bizim ülkemizde toplum olarak mübarek günlere büyük önem verilmektedir ve buda ülkemizde sadece özel günlerde yapıl...

Süzme Yoğurt Kaç Kalori

Süzme yoğurt kaç kalori, normal yoğurdun bir bez torbanın içine konularak bir kaç gün süzdürülmesi ile elde edilen protein oranı oldukça yüksek bir yoğurt çeşididir. Süzme yoğurt normal yoğurda göre biraz daha ekşi olduğundan, yem...

Cevizli Sucuk Kaç Kalori

Cevizli Sucuk Kaç Kalori, Cevizli sucuk, genellikle üzüm şırasından cevizle birlikte yapılan bir tatlıdır. Şekli uzun silindir biçiminde olduğu için sucuğa benzediği için cevizli sucuk ismini almıştır. Artvin yöresinde asırlardır...

Orta Boy Pizza Kaç Kalori

Orta boy pizza kaç kalori, Pizza fast food yemek türleri arasında en fazla beğenilerek tüketilen yemeklerden biridir. Her gün fast food alışkanlığımız katlanarak artmaktadır. Sağlıksız bir beslenme alışkanlığı olarak görülen pizza...

Yoğurt Kaç Kalori

Yoğurt kaç kalori diye baktığımız zaman yoğurdun farklı şekillerde hazırlanabiliyor olması ve pek çok farklı yörede farklı şekilde mayalanıyor olması bakımından ayrı ayrı değerlendirilmesi gerekir. Yağ değerlerinin farklı olması s...

Tavuk Kaç Kalori

Tavuk kaç kalori, kırmızı ete göre çok daha ucuz ve daha sağlıklı bir et türüdür. Beyaz et diye nitelendirilen gurubun arasındadır. Tavuk protein bakımından çok zengin, ve kalori bakımından, kırmızı ete ve balığa göre çok daha düş...

1 Porsiyon İskender Kaç Kalori

Bir porsiyon İskender kaç kalori, spor yapanlar, iskender sevenler ve diyet yapanlar için oldukça önemidir. İskender kebap Türk mutfağı için oldukça önemli ve ünlü yemeklerden biridir. Etin ince ince dilimler halinde kesilmesi ile...

1 Dilim Su Böreği Kaç Kalori

1 dilim Su böreği kaç kalori, sabah kahvaltılarının ve çay saatlerinin vazgeçilmezi, akşam yemeklerinin ise muhteşem ara sıcağı olan su böreği, börek çeşitlerinin arasında en zahmetli ve belkide bir çok insana göre en lezzetli ola...

Türk Kahvesi Kaç Kalori

Türk kahvesi kaç kalori diye değerlendirirken kahvenin farklı pişirme şekilleri olduğunu unutmamak gerekiyor. Sade, orta, şekerli ve yandan çarklı gibi farklı kahve tüketme şekillerinin olması sebebi ile bunların her birini farklı...

1 Kaşık Bal Kaç Kalori

 1 kaşık Bal kaç kalori, oldukça faydalı, adeta Allah u Tealanın mucize olarak yarattığı bir gıda maddesidir. Her türlü hastalığa karşı koruyan tam bir antioksidan deposudur. Kanserden ülsere varıncaya kadar bir çok hastalığın ted...

Keşkek Kaç Kalori

Keşkek Kaç Kalori, Keşkek Trakya, Orta Anadolu, Doğu Anadolu, Batı Anadolu ve Karadeniz, Anadolu'nun gerçek kültürünü yansıtan lezzetlerin başında gelen Keşkek, memleketimizin geleneklerini, örfünü, ananesini yaşatan bir kültür to...

Kestane Şekeri Kaç Kalori

Kestane Şekeri Kaç Kalori, Kuzey yarıküreye dağılmış kestane ağaçlarının 10 kadar çeşidi bulunmaktadır. Bunlardan en tanınmışı ve yaygın olanı Anadolu kestanesidir. Anayurdu Güney Avrupa, Türkiye, Kafkasya ve Kuzey Afrika'da yetiş...

Waffle Kaç Kalori

Waffle Kaç Kalori, bir çeşit hamur tatlısı olarak bilinen wafflenin anayurdu Belçika'dır ve hamuru tıpkı tost makinesini andıran özel waffle makinesi ile pişirilir. Hamuruna çiçek, kalp ve petek gibi farklı desenler verilir. Hamur...

Kaymak Kaç Kalori

Kaymak kaç kalori sorusu kahvaltıda sofrasında kaymağın vazgeçilmezler listesinde olan kişiler, kaymağı seven ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kaymağın özellikle de süt kaymağ...

Çeyrek Ekmek Kaç Kalori

Çeyrek ekmek kaç kalori, Ekmeğin kalorisini hesaplamak için ekmekte kullanılan tahılın bilinmesi gerekiyor. O kadar çok çeşit ekmek türü vardır ki bu nedenle ekmekte kalori hesaplaması için ayrıntılı bir araştırma yapmak gerekiyor...

Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori

Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori, Karpuz, kabakgiller familyasından gelen iri meyvelerinden ötürü etli ve bol çekirdekli oval ve yuvarlak biçimli yazın sıcak günlerinde serinletici etkisiyle bolca yenen ve en sevilen meyvelerdendir. Ka...

1 Dilim Salam Kaç Kalori

1 bir dilim salam kaç kalori, Salam değişik et türlerinden yapılabilen bir üründür. Salam; dana, tavuk ve hindi etlerinden yapılabildiği için her birinin kalori değeri farklı olmaktadır. Salam dilimleri de sabit değer içermediğind...

Kuru Pasta Kaç Kalori

Kuru Pasta Kaç Kalori, Tatlı veya tuzlu olarak hazırlanan ve kremasız çörek anlamına gelen kuru pasta özellikle pek çok farklı çeşidiyle pastane vitrinlerini süslemesinin yanın sıra ev hanımları tarafından da birçok değişik lezzet...

Turşu Kaç Kalori

Turşu kaç kalori, her bireyin kendi yaşı, boyu ve kilosuna göre alması gereken kalori miktarı farklılık gösterir. Kişi alması gerekenden fazla kalori almışsa kilo alımına, alması gereken daha az kalori almışsa zayıflamaya neden ol...

Biskrem Kaç Kalori

Biskrem kaç kalori, Biskrem büyük küçük herkes tarafından oldukça sevilen ve beğenilerek yenilen oldukça nefis tadı olan bir bisküvi çeşididir. Biskremin içerikleri bakımından bazı çeşitleri olmasına rağmen ortalama olarak besin d...

1 Bardak Çay Kaç Kalori

1 bardak çay kaç kalori, Çayda kalori yoktur. Fakat bu çayı şekersiz içenler için geçerlidir. Şeker kullananlar ise çayda bulunan şekerden kalori almaktadırlar. Çayın demlenme anında suya geçebilen öğelerinden yararlanılır. Bu öğe...

Un Helvası Kaç Kalori

Un helvası kaç kalori, tatlı tüketimi özellikle diyet yapan kişilerde ya da formunu korumak isteyen kişilerde oldukça önemsenen bir konudur. Genellikle insanlar bu durumda tatlı tüketimini sınırlamayı tercih ederler. Ancak bazı za...

Kumru Kaç Kalori

Kumru kaç kalori, Kumru, İzmir ilimizin sembolü haline gelmiş olan ve Türkiye'nin her yerinde beğenilerek tüketilen bir yemek çeşididir. Zengin içeriğinden dolayı bol miktarda vitamin, mineral ve protein içermektedir. Karbonhidrat...

Halley Kaç Kalori

Halley kaç kalori, 1 fincan çaya eşlik eden ve atıştırmalık olarak kullanılan halley tatlı krizleri için de ideal bir besindir. Tatlı krizlerini atlatmak için küçük boylarından bir tane tüketilebilir. 1 tane ufak boy halley 9 gram...

Leblebi Şekeri Kaç Kalori

Leblebi Şekeri Kaç Kalori, Leblebinin ana maddesi nohuttur. Nohut'un kavrulması ile oluşan bir çeşit kuruyemiştir. Leblebi çeşidi olarak bilinen 2 çeşidi vardır, birincisi sarı leblebi, ikincisi beyaz leblebidir. Tarihte ilk tesci...

1 Dilim Kaşar Kaç Kalori

1 diilim Kaşar peyniri kaç kalori, günümüzden yüz yıl kadar önce, Selanik de tesadüf eseri bulunmuş bir peynir çeşididir. Selanik o zamanlar Osmanlı toprağı olduğu için Türklerin coğrafyasından yayılmıştır. Balkanlar da Osmanlı za...

Şinitzel Kaç Kalori

Şinitzel kaç kaloridir? Şinitzel, dana veya tavuk etinin üzerine galeta ununun bulanmasıyla kızartılmış halidir. Kızartmak suretiyle pişirilen bir yemek türü olduğu için Yüksek miktarda kalori ve kolesterol içermektedir. Aynı zama...

Yeşil Elma Kaç Kalori

Yeşil elma kaç kalori diye baktığımız zaman 150 gramlık iri bir elmanın 78 kalori değerine sahip olduğunu görebiliyoruz. Bu durum yeşil elmanın hem doyurucu olması hem de günlük B grubu vitaminler ve C vitamini ihtiyaçlarınızı kar...

Bisküvi Kaç Kalori

Bisküvi  kaç kalori, çoğunlukla temel malzemesi un olan, sertleşinceye kadar pişirilmiş tatlı ve ya tuzlu atıştırmalık hamur işi besinlere verilen genel isimdir. Bugünkü ismini ise yaygınlaştığı coğrafyalar olan Avrupa ve Kuzey Am...

Sıcak Çikolata Kaç Kalori

Sıcak çikolata kaç kalori, Sıcak çikolata, eritilmiş çikolata veya krema, süt ve şekerden oluşan sıcak bi...

Tavuk Döner Kaç Kalori

Tavuk döner kaç kalori, orta boy 1 porsiyon tavuk döner yaklaşık 200 gramdır ve 410 kalori civarındadır. 1 adet dürüm tavuk döner ise 340 gram ağırlığında ve 697 kalori civarındadır.100 gram tavuk döneri 30.26 gram karbonhidrat, 1...

Galeta Kaç Kalori

Galeta kaç kalori, Galeta, genellikle kilo almak isteyenlerin tercih ettiği sert, gevrek ve uzun bir kraker türüdür. Değişik şekillerde üretimi yapılsa da en sık 2 cm kalınlığında ve 20 cm uzunluğunda olarak üretilmektedir. Galeta...

Patates Yemeği Kaç Kalori

Patates yemeği kaç kalori, patates besleyici bir sebze olsa da zayıflamak için diyet yapan kişilere pek önerilmemektedir. Besleyici özelliğinin yanı sıra sağlık açısından da pek çok faydası vardır. C vitamini bakımından iyi bir ka...

Zeytin Kaç Kalori

Zeytin kaç kalori almanıza neden olur diye merak ediyorsanız kullandığınız zeytinin özelliklerine dikkat etmeniz gerekmektedir. Siyah zeytin olması, yeşil zeytin olması, tuzlu zeytin olması ya da tuzsuz zeytin olmasına bağlı olara...

Cennet Elması Kaç Kalori

Cennet elması kaç kalori, Cennet elması; Cennet hurması, Trabzon hurması, Akdeniz hurması veya yöresel ismiyle Ambe olarak bilinir. Abanozgiller ailesinden olup Akdeniz iklimi tarzı iklim kuşağında yetişen bir ağacın meyvesidir. B...

Etimek Kaç Kalori

Etimek kaç kalori, Etimek yumurta kullanılarak yapılmaktadır. Etimek iki defa pişirilir. Ekmek bir defa pişirildikten sonra ikinci defa pişirilme işlemine alınır. Bu sayede diğer ekmeklere oranla daha kıtır olur. Çocukların, bebek...

Haşlanmış Nohut Kaç Kalori

Haşlanmış nohut kaç kalori, haşlanmış nohutun kaç kalori  olduğu kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak konusu iken aynı zamanda nohut yemeğini seven ve nohutu kuruyemiş olarak tüketen kişilerinde merak ettiği sorular arasın...

Biber Kızartması Kaç Kalori

Biber kızartması Kaç Kalori, öncelikle C vitamini deposu olan biber diğer sebzelere oranla daha çok vitamin içermektedir. Ayrıca kan dolaşımını arttırıcı etkisi vardır. Biber hemen hemen her yemeğe tat veren ve olmazsa olmaz seb...

1 Gevrek Kaç Kalori

1 gevrek kaç kalori, gevrek ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında, çay saatlerinde herkesin severek tükettiği bir yiyecektir. Gevrek yapımında bildiğimiz beyaz un kullanılsa bile, üzerinde kullanılan susam nedeniyle yüksek bir ener...

Adana Kebap Kaç Kalori

Adana kebap kaç kalori; sorusu hem diyet yapanlar hemde adana kebabı seven kişilerin merak ettikleri sorular arasında yer almaktadır. Adana iline ait olan bu yöresel lezzet sevilen besinler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. A...

Zeytinyağı Kaç Kalori

Zeytinyağı kaç kalori, Zeytinyağı, zeytin meyvesinin suyudur. Nasıl portakalı veya kayısıyı sıkıp suyunu içiyoruz, aynı şekilde zeytinin suyu çıkarılınca katkısız ve tamamen doğal zeytinyağı oluyor. Anne sütü kadar sağlıklı olan z...

Altın Çörek Kaç Kalori

Altın çörek kaç kalori, içerisinde bol miktarda pekmez, üzüm ve fındık bulunduğu için sağlıklı açısından oldukça faydalı bir ekmek çeşididir. Özellikle Ruşeym bulunması nedeniyle pek çok kişi tarafından tercih edilen altın çöre...

Kuru Fasulye Kaç Kalori

Kuru fasulye kaç kalori, Türk damak tadının en çok sevilen yemekleri arasındadır. Hele Yanında pilav ve turşu varsa bu yemek neredeyse bir ziyafet sofrasına dönüşür. Kuru fasulye lezzetli olduğu kadar sağlıklı da bir besin maddesi...

Yüzme Kaç Kalori

Yüzme kaç kalori, yüzme kaç kalori yakmanıza neden olur diye merak ediyorsanız öncelikle tüm sporlar içerisinde su sporlarının özellikle de yüzmenin size daha fazla kalori harcattığını bilmeniz gerekir. Bununla birlikte yüzme temp...

Gofret Kaç Kalori

Gofret kaç kalori diye baktığımızda farklı şekillerde hazırlanabilen farklı markalara ait gofretlerin olması sebebi ile bunların her birini ayrı ayrı incelemek gerektiğini söyleyebiliriz. Bu bakımdan da özellikle gofret seçimlerin...

Lokum Kaç Kalori

Lokum kaç kalori, Lokum, yaklaşık 15 yüzyıldır bilinmekte ve boğaz rahatlatan anlamına gelmektedir. Doğal ve sağlıklı bir besin olduğu bilinmekte olup sağlık açısından oldukça fazla faydası vardır. Proteinli besinlerin proteinleri...

Mürdüm Eriği Kaç Kalori

Mürdüm eriği kaç kalori, Mürdüm eriği, gülgiller ailesinden olan oldukça faydası olan ve vatanı Anadolu olan bir meyvedir. Kışların ılık geçtiği bölgelerde yetişen mürdüm eriğine halk arasında kara erik denmektedir. İlkbaharda çiç...

Kefir Kaç Kalori

Kefir kaç kalori, kefir içerdiği yüksek oranda kalori nedeniyle aşırı tüketildiği zaman kilo artışına yol açan bir besindir. 1 su bardağı kefir yaklaşık 150 kalori ve 8 gram yağ içermektedir. Kefirin daha az yağ oranına sahip olma...

Patates Kızartması Kaç Kalori

Patates kızartması kaç kalori, küçük büyük her insanın severek tükettiği bir yemektir. Yalnızca bizim ülkemizde değil bütün dünyadaki çocuklarının en sevdiği yemek adında bir anket yapılsa, her halde patates kızartması açık ara ga...

Köfte Kaç Kalori

Köfte Kaç Kalori, Diyet yapanların, formda kalmak isteyen insanların bir çoğu kalori hesabı yaparak yaşamaktadırlar. Yedikleri ve içtikleri şeylerin kalorilerini hesaplayıp öyle tüketmektedirler. Gün içerisinde aldığı kaloriyi bil...

Çubuk Kraker Kaç Kalori

Çubuk kraker kaç kalori, peynirli, acılı ya da sade birçok çeşidi mevcut olan çubuk kraker çok tüketilen bir atıştırmalıktır. Özellikle mide bulantısı yaşayanlar için tuzlu içeriği ile adeta kurtarıcıdır. 1 paket tuzlu çubuk krake...

Türlü Kaç Kalori

Türlü kaç kalori, Türk mutfağı oldukça zengin çeşitliliğe sahiptir. Bu nedenle her bölgede yaşayan kişiler kendi bölgelerinin özelliklerine göre farklı sebzeler kullanarak farklı türlü tarifleri oluşturmuşlardır. En güzel ve lezze...

Çokoprens Kaç Kalori

Çokoprens kaç kalori, çokoprens marketlerde bisküvi reyonlarında tekli, 5'li,10'lu paketler halinde yerini alan bir bisküvi türüdür. Küçük büyük herkesin severek tükettiği ve çay saatlerine eşlik edebilecek bir bisküvidir. Ayrıca...

1 Dilim Kek Kaç Kalori

1 dilim kek kaç kalori, kalori cetveli son zamanlarda çok konuşulan konulardan biridir. Fakat her tüketilen gıdanın kalori değerini hesaplayarak tüketmek çok kolay değildir. Özellikle kilo vermek için kalori hesabı yapılıyorsa alı...

Sütlaç Kaç Kalori

Sütlaç kaç kalori,  Sütlaç, süt, şeker ve pirinçten yapılan bir sütlü tatlı türü olduğu için diğer tatlılara oranla daha fazla kalori içermektedir. Çünkü içerisine yüksek oranda şeker ve pirinç giren her tatlı daha fazla kalori iç...

Kaşarlı Tost Kaç Kalori

Kaşarlı tost kaç kaloridir? Kaşarlı tost sabah kahvaltılarında sevilerek yenen ve aynı zamanda kalorisi yüksel olan bir besindir. Özellikle çalışan kişiler evden kahvaltı yapmadan çıkarak işyerinde kahvaltıyı kaşarlı tost ile geçi...

Diyet Bisküvi Kaç Kalori

Diyet bisküvi kaç kalori sorusunun cevabını merak edenlerin tamamına yakını diyete başlamış yada başlama niyetinde olan kişilerden meydana gelmektedir. Çünkü diyet bisküvi kaç kaloridir acaba diye merak etmek için bu gıdayı tüketm...

Mercimek Çorbası Kaç Kalori

Mercimek çorbası kaç kalori, kahvaltı sofralarından ara öğünlerde ve akşam yemeklerinde olmak üzere, günün her öğününde severek tüketilen çok besleyici ve sağlığımıza sayısız faydaları olan bir çorbadır. Mercimek çorbasını özellik...

Sahanda Yumurta Kaç Kalori

Sahanda yumurta kaç kalori, kahvaltı sofralarının göz bebeği, küçük büyük her kesin çok sevdiği bir yumurta pişirme çeşididir. Sahanda yumurta bol tere yağı, tavada bir miktar kızartıldıktan sonra yumurta kırılarak, sarısı dağıtıl...

Kabak Yemeği Kaç Kalori

Kabak yemeği kaç kalori, lezzetli ve sağlıklı yemek çeşitlerinden biri olan kabak yemeğinin kalorisi içinde kullanılan malzemelere göre değişim gösterebilir. Salça, domates, sıvıyağ ve dereotu kullanılarak hazırlanan kabak yemeğin...

1 Çay Kaşığı Şeker Kaç Kalori

1 çay kaşığı toz şeker kalori, Şeker türleri arasında en çok kullanılan toz şekerin 1 çay kaşığı değeri yaklaşık 3 kalori gelmektedir. 100 gram toz şeker 88.80 gram karbonhidrat, 0 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ içermektedir.Toz...

Kızartma Kaç Kalori

Kızartma kaç kalori, öncelikle sebzeler ve meyveler sağlık açısından oldukça faydalı besinlerdir. Ancak yanlış pişirilme sonucunda bu sağlıklı besinler zararlı bir hal alabiliyor. Patates, patlıcan ve biber gibi sağlık açısında...

Gözleme Kaç Kalori

Gözleme Kaç Kalori, Gözleme bazı toplumlara özgü bir besin maddesi olup sonralarda her yere yayılmıştır. Yapımı ve hazırlanışı çok pratik olan bu besin insanlar tarafından da çok sevilen bir lezzettir. Sevilen her şey zararlıdır g...

Cezerye Kaç Kalori

Cezerye kaç kalori, Mersin ilimize has bir tatlı olan cezerye yüksek besin ve enerji değerlerine sahiptir. Kalori değeri de oldukça yüksek olan cezerye, kelime olarak dilimize Arapça havuçlu anlamına gelen "caziriya" kelimesinden...

Karnıyarık Kaç Kalori

Karnıyarık kaç kalori, öncelikle karnıyarık patlıcanın kızartılıp, kıymalı harç ile buluşturulması sonucunda hazırlanılan bir Osmanlı yemeğidir. Türk toplumunda karnıyarık yemeği önemli bir yere sahiptir ve çoğunlukla davet sof...

Puding Kaç Kalori

Puding Kaç Kalori, puding hazır olarak alındığı gibi evde de kolaylıkla yapılabilir. Aynı zamanda oldukça pratik olan ve el oyalamadan hazır hale gelen popüler bir tariftir. Bilhassa küçük çocukların çok severek tükettiği ve zo...

Yoğurt Çorbası Kaç Kalori

Yoğurt çorbası kaç kalori, süzme yoğurt veya normal yoğurt un, pirinç ve nane ile yapılan çok lezzetli bir çorbadır. Yoğurt ile yapıldığından bol miktarda protein içerir. Çok doyurucu ve sağlıklıdır. Ayrıca diğer çorbalara kıyasla...

1 Hamburger Kaç Kalori

1 hamburger kaç kalori, günümüzde pek çok kişinin favori yiyeceği olan hamburger kalori bakımından yüksek değerlere sahip bir yiyecek olduğu için kaçınılması gereken yiyecekler arasında yer almaktadır. 1 tane hamburger yaklaşık 40...

Mısır Patlağı Kaç Kalori

Mısır patlağı kaç kalori, Akşam çay saatlerinde, Tv izlerken ya da sinemaların vazgeçilmez arkadaşlarından biridir mısır. Patlamış mısırın hazırlanışı oldukça pratik olduğu için herkes tarafından kolaylıkla hazırlanarak harika bir...

Yeşil Zeytin Kaç Kalori

Yeşil zeytin kaç kalori dediğimiz zaman özellikle kahvaltıda tüketilen ve çay ile birlikte oldukça leziz olan yeşil zeytinin 15 gramının 21 kalori değerine sahip olduğunu görebiliyoruz. Yağ, folik asit ve lif açısından zengin olan...

Lor Peyniri Kaç Kalori

Lor peyniri kaç kalori, peynir çeşitleri arasında en az yağ ve kalori oranına sahip olan peynirdir. Yağı ve tuzu olması gerekenin çok altında olduğu için oldulça sağlıklıdır. Şeker, tansiyon ve kalp ve damar rahatsızlığı olanların...

Balık Kaç Kalori

Balık kaç kalori, bu balığın cinsi, yapılış tarzına göre kalori hesabı değişmektedir.Örneğin, fırın veya ızgara pişirme yönteminde kalori miktarı yaklaşık %20 artarken,kızartmada ise bu değer 100% e kadar artış gösterebilmektedir....

Boyoz Kaç Kalori

Boyoz kaç kalori, Mayasız ve yağlı bir hamur işi olarak bilinen boyoz İzmir yöresinin mutfak kültüründendir. İzmir'e has bir hamur işi olan boyoz diğer bazı illerde de yapılsa İzmir boyozunun yerini tutmamaktadır. Bu nedenle İzmir...

Meyveli Soda Kaç Kalori

Meyveli Soda Kaç Kalori, Maden suyu içindeki mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan kendiliğinden yol bularak yeryüzüne çıkan gazlı bir içecektir. Tamamen doğal bir içecektir. Halk arasında asitli...

İrmik Helvası Kaç Kalori

İrmik helvası kaç kalori, irmik helvası kalori bakımından zengin bir içeriğe sahip olan ve vazgeçilemeyen bir tatlı türüdür. Diyet yapan kişiler için kalorisinin yüksek olması nedeni ile pek tavsiye edilmemektedir. 1 tatlı kaşığı...

Şeker Kaç Kalori

Şeker kaç kalori, Şeker, şekerpancarı veya şekerkamışından elde edilen bir tatlandırıcıdır. Diğer adıyla sakkaroz diye adlandırılan bir karbonhidrattır. Şeker aslında çoğu bitkinin bünyesinde doğal olarak bulunur. Fakat sadece şek...

Menemen Kaç Kalori

Menemen kaç kalori, Menemen özellikle yaz aylarının harika bir kahvaltı yemeğidir. Türk kültüründe hemen hemen her yörede bilinir ve sevilerek tüketilir. Ana malzemesi biber, domates ve yumurta olan menemene çok değişik besinler k...

Dondurma Kaç Kalori

Dondurma kaç kalori, Dondurma özellikle yaz aylarında sıklıkla tüketilen ve en sevilen tatlılardan biridir. Dünyada en sık tüketilen dondurma sade dondurma olmasına rağmen çikolatalı dondurmadan yemişliye, böğürtlenli dondurmadan...

Antep Fıstığı Kaç Kalori

Antep fıstığı kaç kalori, Çoğu insan tarafından sevilerek tüketilen Antep fıstığının familyası sakız ağacıgillerdendir. Ülkemizde en çok Gaziantep ilimizde yetiştirilen Antep fıstığı genellikle Güneydoğu Anadolu Bölgemizin hemen h...

Patates Püresi Kaç Kalori

Patates püresi kaç kalori, patates püresinin 1 porsiyonu yaklaşık 260 gram kadar gelmektedir. Bu oran 490 kalori civarındadır. 100 gram patates püresi 15.04 gram karbonhidrat, 3.59 gram protein ve 12.46 gram yağ içerir.Patates Pür...

Avakado Kaç Kalori

Avokado kaç kalori, bir porsiyon yani orta boy olarak düşünüldüğünde 271 kaloridir. Diyet yapan ve zayıflamak isteyen kişiler için ideal bir meyve olan avokado aynı zamanda genel sağlık açısından eşsiz faydalara sahiptir. Besin de...

Cheesecake Kaç Kalori

Cheesecake kaç kalori, buna cevap vermeden önce cheesecake'in nasıl yapıldığı, içeriği gibi hususlara bir göz atalım. Cheesecake içeriğindeki peynir (ingilizcede "cheese" ) den dolayı böyle adlandırılmıştır. Tarihi eski çağlara ka...

Tavuk Şiş Kaç Kalori

Tavuk şiş kaç kalori diye baktığımız zaman orta boy bir porsiyon için tavuk şişin 216 kalori değerine sahip olduğunu görebiliyoruz. Özellikle bu yiyeceğin dışarıda iken yenebilecek en doğru seçimler arasında olmasının sebebi de or...

Çikolatalı Pasta Kaç Kalori

Çikolatalı pasta kaç kalori, çay saatlerinin vazgeçilmez parçalarından olan pasta türleri beğenilerek tüketilen besinler arasındadır. Özellikle çikolatalı pastanın yeri bir başkadır. Özellikle diyet yapan ve sağlıklı beslenme alış...

Kumpir Kaç Kalori

Kumpir kaç kalori, Son yıllarda hamur ve et seçeneklerine alternatif olarak geliştirilmiş olan kumpir oldukça doyurucu ve besleyici bir yemek türüdür. Kumpir yüksek derecede kalori içerdiği için tüketirken dikkat edilmelidir. Kump...

Haşlanmış Patates Kaç Kalori

Haşlanmış patates kaç kalori, patates kök sebzelerden biri olduğu için nişasta değeri oldukça yüksektir. Folik asit, fosfor, potasyum ve lif bakımından zengin içeriğe sahiptir. Patatesin en sağlıklı tüketim şekli haşlanıp soğudukt...

Peksimet Kaç Kalori

Peksimet kaç kalori, peksimet piştikten sonra dilimlenip ısı ile kurutulan ve uzun süre dayanıklılığını koruyan bir ekmek türüdür. Peksimet hamur bol yağda kızartılarak elde edilen bir besin türüdür. Bu nedenle de sağlık açısından...

Kiraz Kaç Kalori

Kirazın kaç kalori olduğu yaz aylarında bu meyveyi çok seven ve tüketen kişilerin merak ettiği gibi kilo vermek için diyet yapan kişilerinde merak ettiği soruların başında yer almaktadır. Yaz aylarında tüketilen ve çok sevilen bir...

Üzüm Kaç Kalori

Üzüm kaç kalori, üzüm yaz aylarında taze olarak, kış aylarında ise kuru olarak kuru olarak tüketilen bir meyvedir. Oldukça faydalı olan meyvenin pekmezi ve pestili de yapılmaktadır. Ülkemizde bolca yetiştiğinden, tüketimi de buna...

Künefe Kaç Kalori

Künefe, Hatay, ilimizden ünü bütün ülkeye yayılmış çok lezzetli bir şerbetli tatlı çeşididir. Künefenin, seveni çok olduğu için, özel dükkanları bile açılmaya başlamıştır. Künefeyi diğer şerbetli tatlılardan ayıran özellik ise, fı...

Ayakta Durmak Kaç Kalori Yakar

Ayakta durmak kaç kalori yakar konusunda hemen herkesin bilmesi gereken bazı hususlar bulunmaktadır. Sadece ayakta durup herhangi bir iş yapmamanız ile ayakta iş yapmanız arasında hareket farkı bulunmaktadır. Bu sebeple de diyet y...

Boza Kaç Kalori

Baza kaç kalori, Boza, darı irmiği, şeker ve sudan meydana gelen özellikle kış aylarının sevilerek tüketilen bir içeceğidir. Türkiye'de özellikle darıdan yapılan boza Avrupa'nın değişik ülkelerinde arpa, çavdar, mısır, yulaf, Arna...

Muhallebi Kaç Kalori

Muhallebi kaç kalori, Muhallebi, sütlü tatlılar grubundan olup büyük küçük herkesin severek tükettiği bir tatlı çeşididir. Süt, şeker ve nişastadan yapılan ve hazırlanması oldukça kolaydır. Habersiz misafiriniz geldiğinde veya gün...

Çiğ Köfte Kaç Kalori

Çiğ köfte kaç kalori, Çiğ köfte, yağsız kıyma, ince çiğköftelik bulgur, soğan, maydanoz, soğan, birçok baharat, salça ve isot ile yapılan zengin besin içerikleriyle nefis tadıyla iştah açıcı özelliği olan bir Güneydoğu Bölgemize h...

Cennet Hurması Kaç Kalori

 Cennet hurması kaç kalori, Cennet hurması; Trabzon hurması, Japon elması ve Cennet elması olarak da bilinmektedir. Yöresel adı Uruk Hurmasıdır. Sert ve olgunlaşmamış halindeyken yendiği taktirde ağızda mayhoş bir tat bırakır. Bu...

Profiterol Kaç Kalori

Profiterol kaç kalori diye merak edenlerin büyük bir çoğunluğu kalori değerinin yüksek olması sebebi ile bu kaloriyi nasıl atacaklarını da düşünmeye başlıyor. İşlenmiş şeker grubunda yer alan tatlılar arasında yer alıyor olması pr...

Zıplamak Kaç Kalori Yakar

Zıplamak kaç kalori yakar diye baktığımız zaman bunun ritmi ve zıpladığınız yükseklik miktarı ile beraber kilonuzun da yakacağınız kalori miktarı üzerinde değişiklik yarattığını görebilmeniz mümkündür. Ancak her zıplamanın da kalo...

Yarım Ekmek Kaç Kalori

Ekmek kaç kalori, bizim ülkemizde tüketim yönünden dünya birincisi olduğumuz bir gıda maddesidir. Bu tüketimin asıl nedeni ise, bir çok insana göre Türk misafirperverliğinden ileri geldiği düşünülmektedir. Çünkü yapılan araştırmal...

Helva Kaç Kalori

Helva kaç kaloridir? Helva kilo yapar mı? Bu sorulara verilebilecek ortak cevap helvanın kalorisinin yüksek olduğu ve kilo yapmaya elverişli olduğudur. Bilindiği gibi helvanın çok çeşidini yapmak mümkündür. Tahin helvası, irmik he...

Poğaça Kaç Kalori

Poğaça kaç kalori, Özellikle iş kadınları sabah 15 dakika daha fazla uyuyabilmek için kahvaltı yapmadan çıkıp iş yerinde poğaça ile kahvaltı yapmayı tercih ediyorlar. Kimi de sabah kahvaltısını poğaça ile yapmaktan keyif alıyor. B...

Piyaz Kaç Kalori

Piyaz kaç kalori, kuru fasulye, patates, yumurta ve zeytin piyazı hepsinin kalorisi birbirinden farklıdır. Akşam yemeğinde masada yerini meze olarak alan piyaz çeşitleri sağlık içinde faydalıdır. Özellikle içerisine dâhil edece...

Şehriye Çorbası Kaç Kalori

Şehriye çorbası kaç kalori, soğuk kış akşamların da içinizi ısıtacak çorba çeşitlerinden biri olan şehriye çorbası aynı zamanda mevsim fark etmeksizin her zaman afiyetle tüketilebilir. Özellikle bol limonlu içilmesi halinde pek...

Peynirli Sandviç Kaç Kalori

Peynirli sandviç kaç kalori, sabah kahvaltılarında, çocukların beslenme çantalarında ve acil durumlarda sık, sık başvurduğumuz peynirli sandviç hazırlanması kolay olan bir besindir. Doyurucu özelliğinin de yüksek olması sebebiy...

Sigara Böreği Kaç Kalori

Sigara böreği kaç kalori, Sigara böreği Türk mutfağının en fazla sevilerek tüketilen börek çeşitlerinden biridir. Genellikle kokteyllerde, toplantılarda ve ev hanımlarının misafir ağırlamalarında sigara böreği mutlaka yerini almak...

Şekerpare Kaç Kalori

Şekerpare kaç kalori, Şekerpare un ve irmikten yapılan ve çoğu kişi tarafından beğenilerek tüketilen bir şerbetli tatlı türüdür. Özellikle Ramazan ayında iftar sofralarında eksik etmediğimiz şekerpare tatlısının kolay yapılışı ned...

Salep Kaç Kalori

Salep kaç kalori, salep kış aylarında çok tüketilen ve en sevilen sağlıklı içeceklerden biridir. Salep, orkide ailesine ait olan ve birçok çeşidi bulunan yumrulardan elde edilmektedir. Anadolu'nun birçok yerinde yetiştirilen sağlı...

Yulaflı Bisküvi Kaç Kalori

Yulaflı bisküvi kaç kalori, Yulaflı bisküvi folik asit, B grubu vitaminleri, fosfor, potasyum ve lif bakımından zengin bir içeriğe sahip olan atıştırmalıklardan biridir. Yağ oranı oldukça fazla olduğu için tüketim miktarı dikkatli...

Adana Dürüm Kaç Kalori

Adana dürüm kaç kalori; sorusu Adanayı hem dürüm hem de klasik olarak sevenlerin de oldukça önemsediği ve merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Adana dürüm yağ ve karbonhidrat bakımından oldukça zengindir. Aynı zamanda vit...

Yaban Mersini Kaç Kalori

Yaban Mersini kaç kalori, Yaban Mersini zayıflamak isteyen kişilerin tercih edebileceği mükemmel bir meyvedir. Dağlarda fazlaca yetişen yaban mersini, arzu eden kişilerinde kolaylıkla yetiştirebileceği bir besin maddesidir. Mayıs...

Ayvalık Tostu Kaç Kalori

Ayvalık tostu kaç kalori, diyet yapan kişiler tüketecekleri besinlerin kalori değerlerini merak ettiklerinden Google'da yazarak arama yapmaktadırlar. Bu nedenle besinlerin kalori değerlerini veren siteler günümüzde oldukça revaçta...

1 Adet Poğaça Kaç Kalori

1 adet poğaça kaç kalori, kalori hesabı yapmak kilo kontrolü için oldukça önemlidir. Kalori hesabına dayanan diyetler ile kilo verme süreci daha kolay gerçekleşir. Kalori hesabı yapılarak uygulanan diyet listeleri sayesinde kişi d...

Sandviç Kaç Kalori

Sandviç kaç kalori, iki ekmek dilimi içine eklenen peynir, et, marul, domates ve diğer sebzeler, çeşitli soslar ve ya farklı besin maddeleriyle hazırlanmış olan yiyecek türüdür. Sandviçlerin tarihi neredeyse et ve ekmeğin tarihi k...

Turp Kaç Kalori

Turp kaç kalori diye baktığımız zaman kırmızı turp, beyaz turp ve yaban turpu arasında farklılık olduğunu görebilmek mümkündür. Bu sebeple de kalori değerlerine bakarken her turpu farklı değerlendirmek gerekiyor. Ancak genel olara...

Kaşarlı Pide Kaç Kalori

Kaşarlı Pide Kaç Kalori, Türk Mutfağında yeri çok büyük olan bir besindir. Birden çok çeşidi bulunan pide hemen hemen herkes tarafından çok sevilip, tüketilmektedir. Her yörenin kendine has üsluplarıyla hazırlanan pide yöreler ara...

Müsli Kaç Kalori

Müsli kaç kalori, müsli günlük beslenme programında tüketilmesi gereken tüm tahılların birleştirilmiş versiyonudur. Buğday, çavdar, mısır ve yulafın birleştirilmesi ile elde edilir. Lif ve yağ bakımından oldukça zengin içeriğe sah...

1 Dilim Kepek Ekmeği Kaç Kalori

1 dilim kepek ekmeği kaç kalori, Kepek ekmeği, aynı zamanda diyet ekmek olarak da bilinmektedir. Son yıllarda diyet yapmak isteyenlerin sıkça tükettiği kepek ekmek uzmanlarca kara listeye alınmış olsa da yine de beyaz ekmek yerine...

Pilav Kaç Kalori

Pilav kaç kalori, öncelikle pilav hemen, hemen her evde yapılan ve çoğunlukla sulu yemeklerin yanında fazla tercih edilen yemek çeşitlerinden biridir. Pirinç pilavının içerisinde fazla miktarda yağ karbonhidrat bulunduğu için ç...

Şalgam Kaç Kalori

Şalgam kaç kalori, Şalgam, kökleri sebze olarak yenebilen turunçgiller ailesinden bir bitkidir. 50-12 cm kadar boylanabilen ve ülkemizde de yetiştirilebilen şalgamın birinci yılında kökü ve toprak üstünde yeşil bitkileri; ikinci y...

Somon Balığı Kaç Kalori

Somon balığı kaç kalori, Somon balığı çok lezzetli bir deniz ürünü olduğu için sıklıkla tüketilmesine rağmen somon balığının sağlık açısından faydaları fazla bilinmemektedir. Eti pembe renkte olup soğuk sularda yaşayan tatlı su ba...

Kavurma Kaç Kalori

Kavurma kaç kalori, Türk mutfağında bir et yemeği olmakla birlikte aynı zamanda et saklama çeşididir. Bu teknikle saklanan kırmızı etlere de kavurma ismi verilmektedir. Etler kuşbaşı şeklinde doğranır, öncelikle suda kaynatılır. İ...

Kısır Kaç Kalori

Kısır kaç kalori, Kısır Türk mutfağının herkes tarafından beğenilen ve sevilerek tüketilen ve toplantılarda, davetlerde, kokteyllerde sıklıkla karşımıza çıkan vazgeçilmez tatlardan biridir. Kısırın ana malzemesi ince bulgur olup i...

Tiramisu Kaç Kalori

Tiramisu kaç kalori diye bakıldığında farklı porsiyonların farklı kalori değerlerine sahip olduğunu görebiliyoruz. Tiramisunun bu farklı kalori değerleri bir yana 180 gram ağırlığındaki bir porsiyonunun 324 kalori değerine sahip o...

Browni Kaç Kalori

Browni Kaç Kalori, Hızlı, pratik bir tatlı olan browninin hazırlanışı çok kolaydır. Kısa bir sürede hazırlanabilen bu kek türü tatlı ile sevdiklerinizi sevindirebilirsiniz. Tadı ve lezzeti hemen hemen herkesçe beğenilen bu kek tür...

Milföy Hamuru Kaç Kalori

Milföy hamuru kaç kalori, milföy hamuru pratik, lezzetli ve bir o kadar kolay börek yapılabilecek bir hamur türüdür. Milföy hamurunun yağ oranı oldukça fazla olduğu için tüketimi pek tavsiye edilmemektedir. Ancak çat kapı gelen mi...

Tavuklu Salata Kaç Kalori

Tavuklu Salata Kaç Kalori, ızgara tavuktan ve taze sebzeleri birlikteliğinden hazırlanan lezzetli bir salata çeşididir. Yeşil sebzeler ve tavuk etinin ızgara da kızartılması ile hazırlanan salata sağlık için gerekli olan lif ora...

Ciğer Kaç Kalori

Ciğer kaç kalori, halk arasında ciğer daha çok Arnavut ciğeri şeklinde tüketilmektedir. Ciğerin 1 porsiyonu yaklaşık 120 gramdır. 120 gram ciğer de 333 kalori kadardır. Ciğerin porsiyonu büyültülürse kalori miktarı da artacaktır....

1 Dilim Ekmek Kaç Kalori

1 dilim ekmek kaç kalori, ekmek sofraların ve özellikle bazı sulu yemeklerin vazgeçilmez eşidir. Toplum olarak ekmeğin yeri ülkemizde bir başkadır. Çoğu kişi güne bir dilim sıcak ekmek ile başlamaktan büyük zevk alır. Ancak diyet...

Açma Kaç Kalori

Açma Kaç Kalori, genellikle küçük büyük herkes tarafından büyük bir keyifle tüketilen ve kahvaltıların vazgeçilmezi olarak kahvaltı sofralarımızı şenlendiren ancak karbonhidrat bir hayli yüksek olan hamur işleri arasında yer almak...

Keçiboynuzu Kaç Kalori

Keçiboynuzu kaç kalori, keçiboynuzu yağlar, karbonhidrat, sodyum, selenyum, potasyum ve magnezyum başta olmak üzere birçok mineral bakımından iyi bir kaynaktır. Aynı zamanda A ve C vitamini içeriği ile vücudun gerek duyduğu vitami...

Yeşil Salata Kaç Kalori

Yeşil salata kaç kalori, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin her türlü etli olsun, sebze yemeği olsun hepsinin olmazsa olmazı çok faydalı bir gıdadır. Yeşil salata özellikle kış aylarında kıvırcık, marul, roka, maydanoz,...

Ispanak Yemeği Kaç Kalori

Ispanak yemeği kaç kalori, Ispanak tam bir vitamin deposudur. Diğer yeşil yapraklı sebzelere göre daha fazla protein içermektedir. Kemiklerin güçlenmesi için hayati öneme sahip K vitaminin en önde gelen kaynaklarından biri ıspanak...

İçli Köfte Kaç Kalori

İçli Köfte Kaç Kalori, İç malzemesi ve dış malzemesi ayrı olarak iki kısımda hazırlanıp pişirilir. İç malzemesinde kıyma, ceviz, soğan ve baharatlar bulunmaktadır. Dış malzemesinde ise yoğrulmak için ince bulgur ve diğer malzemele...

Tulumba Tatlısı Kaç Kalori

Tulumba tatlısı kaç kalori diye bakmadan diyet yapan kişilerin ve diyabet hastalarının bu tatlıyı tüketmeleri pek doğru bir davranış olmayacaktır. Bu sebeple de bu tatlının 240 gram ağırlığındaki bir porsiyonunun 677 kalori değeri...

Araba Kullanmak Kaç Kalori

Araba kullanmak kaç kalori dediğimiz zaman pek çok kişi araba kullanırken oturduğunu düşünerek bu aktivitenin oturma sırasında harcanan kalori ile aynı derecede kalori yakması gerektiği sonucuna varmaktadır. Ancak oturmak 1 saat i...

Kokoreç Kaç Kalori

Kokoreç kaç kalori, Kokoreç son yıllarda sıklıkla tüketilmeye başlanan bol baharatlı ve bağırsaktan yapılan bir yemektir. Sıklıkla sokak satıcılarının hazırladığı kokoreçler büyük bir keyifle tüketilir. Genellikle yarım ekmek aras...

Gevrek Kaç Kalori

Gevrek Kaç Kalori, Gevrek yani diğer adıyla halkımız tarafından bilinen simittir. Gündelik hayatımızda büyük yeri olan bir besindir. Sabah kahvaltılarına, beş çaylarına, ayaküstü atıştırmalık öğünlere ve daha bir çok yerde hayatım...

1 Hurma Kaç Kalori

1 hurma kaç kalori,  Hurmanın yüzün üzerinde çeşidi olmakla beraber ülkemizde en fazla satılan hurma türü iki çeşittir. Bu hurmalardan iri olanı ve daha sık görmeye alışık olduğumuz hurma türü Medjool hurması olup yaklaşık bir hur...

Reçel Kaç Kalori

Reçel kaç kalori, Günümüzde neredeyse tüm meyvelerden reçel yapılabiliyor. Reçel, mevsime özel meyveleri korumak ve her mevsimde tadına varabilmek için yapılan şekerli bir gıdadır. Evde yapılan reçellerin tadı bir başka olsa da, h...

Kuru Erik Kaç Kalori

Kuru erik kaç kalori, kuru erik lezzetli ve sağlık açısından sayısız faydası olan bir besin kaynağıdır. Lif bakımından da çok iyi bir kaynaktır. Günlük 100 gram kadar kuru erik tüketildiğinde lif ihtiyacının %25'i karşılanabilmekt...

Grissini Kaç Kalori

Grissini kaç kalori özellikle de bayanların en çok takip ettikleri hususlar arasında yer alır. Hemen hemen her bayan biraz kilo aldığı takdirde hemen ne kadar kalori aldığını hesaplamaya başlamaktadır. Bu da nasıl beslenmesi gerek...

Nar Kaç Kalori

Nar kaç kaloridir? Doğal bir ilaç olarak tanımlanan nar tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır. Tanesinden kabuğuna, çekirdeğinden şurubuna her şeyiyle tam bir vitamin deposudur. Halk kültürümüzde manilere ve türkülere konu olan nar kı...

1 Ekmek Kaç Kalori

1 ekmek kaç kalori diye baktığımız zaman ekmeğin türüne göre farklı kalori miktarlarına sahip olduğunu söyleyebilmek mümkündür. Özellikle günümüzde susamlı ekmek, çekirdekli ekmek, buğday ekmeği, tam buğday ekmeği, yağlı ekmek, ke...

Yeşil Erik Kaç Kalori

Yeşil erik kaç kalori, Eriğin pek çok farklı türü bulunmaktadır. Bilinen 200’den farklı çeşidi olan erik...

Tuz Kaç Kalori

Tuz kaç kalori, tuz yemeklere lezzet katmak amacı ile kullanılmaktadır. Aşırı tuz tüketimi başta yüksek tansiyon olmak üzere birçok rahatsızlığa yol açabilir. Tuz tüketimi günlük 6 gramı geçmemelidir. 1 çay kaşığı kadar tuz 0 kalo...

Mantı Kaç Kalori

Mantı kaç kalori, mantı Tür mutfağının geleneksel ve vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Beyaz un ve kıyma kullanılarak hazırlandığı için kilo aldırıcı özelliği vardır. Mantının ana maddesi olan un, vücutta şeker artışına yol açabi...

Ezogelin Çorbası Kaç Kalori

Ezogelin çorbası kaç kalori, Ezogelin çorbasının kalori değerine geçmeden önce yaz kış sıklıkla beğenilerek tüketilen ezogelin çorbasından bahsetmek istiyorum. Ezogelin çorbası, şifa kaynağı olan baharat ve pirinç, bulgur ve merci...

Çekirdek Kaç Kalori

Çekirdek kaç kalori, Kış aylarında havaların erken kararmasıyla birlikte zamanımızın çoğunu evde televizyon başında geçiriyoruz. Televizyon izlerken de elimiz ağzımız boş durmuyor. Bazen meyve dilimleyip tüketirken bazen de kuruye...

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori

Yulaf ezmesi kaç kalori, yulaf diğer tahıllara nazaran daha fazla çözünür lif içermektedir. Aynı zamanda manganez, çinko, demir, selenyum, E vitamini ve B grubu vitaminleri bakımından iyi ir kaynaktır. Yapılan çalışmalara göre yul...

Karides Kaç Kalori

Karides kaç kalori, Balık restoranlarına gittiğinizde şayet formunuza önem veren bir kişiliğiniz varsa balık dışındaki deniz ürünlerini tüketmede dikkatli davranırsınız. Tüm sağlıkçıların ortak görüşü deniz ürünleri arasındaki en...

Tavuk Izgara Kaç Kalori

Tavuk ızgara kaç kalori, tavuk eti diyet yapan kişilerin her zaman kurtarıcı olarak gördüğü bir protein kaynağıdır. Kırmızı etle kıyaslandığında, tavuk eti daha az kalori içermekte ve yağ oranı daha az olmaktadır. İçeriğinde bulun...

Tarhana Çorbası Kaç Kalori

Tarhana çorbası kaç kalori, yaz aylarında hazırlanan ve kış aylarında tüketime sunulan tarhana çorbasının sayısız faydası bulunmaktadır. Bu çorbayı hazır olarak rahatlıkla bulmak mümkün olsa da, genellikle evlerde yapılan tercih e...

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori

1 kase yoğurt kaç kalori, yoğurt tok tutucu özelliğiyle, cilde sağladığı yararlı etkilerle ve şişkinliğine karşı faydalı olmasıyla her zaman tüketilmesi gereken bir besin kaynağıdır. İçeriğinde vitamin ve kalsiyum açısından zengin...

Karışık Tost Kaç Kalori

Karışık tost kaç kalori dediğimiz zaman tam olarak net bir rakam vermek zordur. Çünkü tost yapımında kullanılan malzemelerin her birinin kendi kalori değeri bulunur ve her birini kullandığınız miktara göre kalori değerinin değişti...

1 Adet Küp Şeker Kaç Kalori

1 adet küp şeker kaç kalori diye son zamanlarda oldukça fazla makale yazılmaktadır. Bunun nedeni ülkemizde genel olarak obezitenin artması ve kişilerin diyete yönelmesidir. Halk arasında şekerin kiloya sebep olduğu bilinmektedir....

Güllaç Kaç Kalori

Güllaç kaç kalori, güllaç üzeri fıstık tozu ya da nar ile süslenen Ramazan ayına özgü bir tatlı tarifidir. Güllaç hazır güllaç yaprakları kullanılarak hazırlanmaktadır. Güllaç yaprakları yapımı un, mısır nişastası ve su ile hazırl...

Kadınbudu Köfte Kaç Kalori

Kadın Budu Köfte Kaç Kalori, Türk mutfağının geleneksel ve en leziz köfte çeşitlerinden bir tanesidir. Kadınbudu köftesi değişik et türlerinden yapılmaktadır. Bu nedenle köftenin besin ve kalori değerleri de haliyle değişiklik ...

Dolma Kaç Kalori

Dolma kaç kalori, son yıllarda kalori hesabı yapılan diyetlerin popülerliği bir hayli artmıştır. Kalori hesabı yapılarak uygulanan diyetler ile hedeflenen kiloya ulaşmak diğer diyet listelerinden daha kolaydır. Alınan kalori ile y...

Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori

Bıldırcın yumurtası kaç kalori, Bıldırcın yumurtası  tavuk yumurtasının ortalama 1/4 oranında küçüklüğünde olup Avrupa ve Kuzey Amerika bölgelerinin lezzetli ve değişmez mutfak besinleri arasındadır. Her türlü yumurtada olduğu gib...

1 Avuç Fındık Kaç Kalori

1 avuç fındık kaç kalori, Fındık ülkemizde yetişen ve besin açısından oldukça zengin bir yiyecek olmasından dolayı birçok insanın sıklıkla tüketmesi gerekmektedir. Fındığın içerisinde folik asit, C vitamini ve içerisinde bol mikta...

1 Bardak Süt Kaç Kalori

Bir bardak süt kaç kalori, Doğduğumuz günden öldüğümüz güne kadar tüketebileceğimiz en önemli besin maddesi süttür. Bunu ilk doğan bebeklerin sadece sütle beslenerek hayatta kaldığından anlıyoruz. Tıp bilimi geliştikçe de sütün ne...

Rus Salatası Kaç Kalori

Rus salatası kaç kalori, Rus salatası içerik olarak çok zengin olup her damak tadına göre lezzetli olan bir salata çeşididir. İçeriğinde çok değişik besin değeri yüksek malzemeler kullanıldığı için hem besin değeri yüksektir hem d...

Kapuska Kaç Kalori

Kapuska kaç kalori, Kapuska yemeğinde kullanılan malzemelerin çeşidine göre kalori değeri değişiklik göstermektedir. Bu nedenle kapuska yemeği yapılırken kilo sorunu olanlar için diyet kapuska yemeği yapılabilir. Standart bir kapu...

Sucuk Kaç Kalori

Sucuk kaç kalori, kırmızı veya tavuk etinin özel baharatlarla hazırlanıp, kurutulması ile elde edilen bir et ürünüdür. Özellikle kahvaltılarda üzerine yumurta kırılarak tüketilir. Bizim damak tadımıza son derece uygun ve hemen her...

Kuzu Şiş Kaç Kalori

Kuzu şiş kaç kalori;1 porsiyon (orta boy tabak) kuzu şiş kebabında kullanılan kuzu eti miktarı 100 gram olup 302 (kcal) kalori içermektedir. Bir büyük boy tabak kuzu şiş kebabında kullanılan kuzu eti miktarı ise 150 gr olup 453 ...

1 Adet Simit Kaç Kalori

1 adet simit kaç kalori; sorusu oldukça merak edilen sorular arasında yer almaktadır. 1 adet simidin kaç kalori olduğu net bir şekilde bilinmemektedir ancak yapılan araştırmalar ile 1 adet sokak simidi ile 1 adet pastane simidi ka...

Kırmızı Biber Kaç Kalori

Kırmızıbiber kaç kalori, Kırmızıbiber sadece yemeklere tat vermez aynı zamanda vücudumuz için tam bir ecza deposu görevi görür. Yapılan araştırmalara göre kırmızıbiber, yeşil biberden daha fazla besleyici öğelere sahip olup vücudu...

Kazandibi Kaç Kalori

Kazandibi kaç kalori, Tatlı ürünler kalori hesabı yaparak diyet uygulayan kişilerin tüketmekten kaçındığı gıdalar arasındadır. Çünkü çoğu tatlının kilo artışında önemli rolü vardır. Kazandibi de diyetlerde çok verilmeyen tatlılard...

Pişmaniye Kaç Kalori

Pişmaniye kaç kalori, Pişmaniye tel helva olarak da bilinmektedir. Pişmaniyenin ilk mutfağı Kocaeli yöresidir. Kocaeli bölgesinde her türlü şenliklerin ve şölenlerin vazgeçilmez tatlarından biridir. Hafif bir tatlı çeşidi olması v...

Levrek Kaç Kalori

Levrek kaç kalori, Sağlık açısından birçok faydası olan levrek balığının vücudu füze şeklinde olup yanlarda pulları vardır. 12-13 adet omuru bulunan levrek balığının solungaç kapağının üzerinde dikenimsi çıkıntıları bulunur. Üst k...

Izgara Köfte Kaç Kalori

Izgara köfte kaç kalori, genel sağlık açısından da faydalı olan ızgara köfte, akşam yemeği veya öğlen menüsü için iyi bir seçim olabilir. Özellikle B grubu vitaminlerinden potasyum, demir ve mineralleri içerisinde bol miktarda ...

Lahmacun Kaç Kalori

Lahmacun kaç kalori, mayalı hamur ve kıymalı harç ile yapılan lahmacun çoğunlukla hazır yemek olarak tüketilir ve hazır gıdalar arasında yer alır. Bazı yörelerde ara sıcak olarak da değerlendirilen lahmacunun kendi içerisinde de...

Kestane Kaç Kalori

Kestane kaç kalori, Genel olarak birçok faydası olan kestane diyette yenebilir mi? Kış aylarının faydalı bitkilerinden olan kestanenin kalori değeri fazla değildir. Diyet yapanlar ve zayıflamak isteyenler günde 100 gramdan fazla t...

Mantar Sote Kaç Kalori

Mantar sote kaç kalori, domates, sivribiber, maydanoz ve farklı baharatların bir arada sotelenmesi ile hazırlanan sağlıklı bir yemek türüdür. 1 porsiyon mantar sote 135 kalori civarındadır. Mantar sebze yemeklerinde yaygın bir şek...

Kalamar Kaç Kalori

Kalamar kaç kalori, Kalamar fazla tanınan bir besin olmamasına rağmen bilenler için deniz ürünlerinin vazgeçilmez bir besinidir. Mürekkep balığı olarak da bilinen kalamarı tüketmeyi alışkanlık haline getiren kişiler kalamarsız bir...

1 Porsiyon Makarna Kaç Kalori

1 porsiyon makarna kaç kalori, makarna uzun süre tok tutan oldukça besleyici, sağlıklı ve büyük küçük herkesin severek tükettiği bir gıda maddesidir. Makarna tüketenlerin çoğu, makarnanın sadece un ve sudan üretildiğini, ve sağlık...

1 Bardak Kola Kaç Kalori

1 bardak kola kaç kalori, Kolanın dünya üzerinde yaklaşık olarak 130 yıllık bir geçmişi bulunmaktadır. Türkiye'de ise hemen hemen  50-60 yılık bir tarihi vardır. Ülkemizde satışa sunulduğu ilk günlerden bu yana özellikle yaz aylar...

Kavun Kaç Kalori

Kavun kaç kalori, Kabakgiller familyasının bir üyesi olan kavun, yerde yetişen, sulu ve lezzetli bir bitki olup hemen hemen herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir meyve türüdür. İçeriğindeki zengin vitaminler ve minerall...

İşkembe Çorbası Kaç Kalori

İşkembe Çorbası Kaç Kalori, tüketilen çorbalar içerisinde severek içilen ve oldukça leziz çorbalar arasında gelir. Ancak işkembe çorbasının içeriğinde yüksek oranda kolesterol ve yağ barındırması nedeni ile diyet yapan kişiler ve...

Alabalık Kaç Kalori

Alabalık kaç kalori, sağlıklı yaşamın değişmez nefis besin kaynağımız olan ala balığın önemi gün geçtikçe artmakta, insanın kalp damar sistemi, beyin, omurilik ve sinir sistemi için çok bir önemli besin kaynağıdır, içeriğini anl...

İkram Kaç Kalori

İkram Kaç Kalori, olduğunu yazmaya başlamadan önce günlük olarak tükettiğimiz ve severek yediğimiz ikram normal bir insanın günlük protein ihtiyacının bir kısmını karşıladığını biliyor muydunuz. Ayrıca ikram enerji verici özelliği...

Şınav Kaç Kalori

Şınav kaç kalori, evde yapılabilecek egzersizlerden biri de şınav çekmektir. Şınav ile kol ve göğüs kasları mükemmel bir şekilde kuvvetlendirilebilir. Şınav kaç kalori, hesabını yapabilmek için kişinin yaşı, kilosu ve temposu önem...

Alıç Kaç Kalori

Alıç Kaç Kalori: Alıç dağlarda sonbahar ayında susuz şekilde yetişen meyve türüdür. Yaklaşık 10 metre yüksekliğinde dikenli ağaçtır. Alıç ilk olgunlaşmaya başladığı zamandan beri  tadı sürekli değişir. Yuvarlak bir şekilde olup kı...

Mısır Kaç Kalori

Mısır Kaç Kalori, Mısır, buğdaydan sonra en çok üretilen tahıl ürünlerin bir tanesidir. Mısır üretimi ilk kez çok uzun yıllar da Amerika Yerlileri tarafından yetiştirilmeye başlanmış, daha sonra  Kristof Kolomb tarafından mısır ür...

Soslu Makarna Kaç Kalori

Soslu makarna kaç kalori, sağlıklı bir beslenme düzeni içerisinde her besin grubundan kişi günlük olarak kendine özgü miktarlarda tüketmelidir. Besinler 6 ana grup içinde değerlendirilir. Süt grubu, et grubu, ekmek grubu, sebze gr...

Tarhana Kaç Kalori

Tarhana kaç kalori, Özellikle kış günlerinin beğenilerek tüketildiği çorbalarından biri olan tarhana çorbası diğer birçok çorbaya göre hem besleyici hem de lezzetlidir. Tavuk veya et suyuyla yapılan tarhana çorbası daha lezzetli o...

1 Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori

1 haşlanmış yumurta kaç kalori, kahvaltının vazgeçilmezi, sofraların baş tacı kekin, pastanın ve hamur işlerinin bir numaralı elemanı olan yumurta, mutfaklarda birçok yemeğin için kullanılmaktadır. Yumurtanın kalori değeri için pi...

Portakal Kaç Kalori

Portakal kaç kalori, Portakal, ikiçeneklilerin Turunçgiller ailesinden olup anayurdu Hindistan'dır. Çok sevilen bir meyve olduğundan günümüzde sıcak iklim bölgelerinde oldukça geniş alanlarda üretilir. Boyu 4 metre kadar uzayabile...

Mercimek Köftesi Kaç Kalori

Mercimek köftesi kaç kalori, Mercimek; çok ufak, kırmızı, sarı veya yeşil renkte yuvarlak ve yassı bir şekli olan besin lifi içeren sağlığa oldukça faydalı bir besindir. Baklagiller ailesinden olup 20-70 cm boylarında, ince gövdel...

Pide Kaç Kalori

Pide kaç kalori, Türkiye’de ve Orta Doğu ülkelerinde yaygın olarak tüketilen yassı şekilli bir ekmek türüdür. Pide tıpkı ekmek çeşitleri gibi günlük yemeklerde ve kebap restoranlarında tüketilir. Döner, İskender ve Adana kebabı be...

Kabak Tatlısı Kaç Kalori

Kabak Tatlısı Kaç Kalori, Yapımında bal kabağı kullanılan bir tatlı çeşididir. Bal kabağı içeriğinde beta karoten adında bir vitamin bulundurur. Mineraller açısından da zenginliği ile bilinir. Beta karotenin cilt yenileyici ve ona...

1 Dilim Börek Kaç Kalori

Bir Dilim Börek Kaç Kalori, genellikle diyet yapan kişiler hamur işleri ve unlu mamullerden uzak durmayı tercih ederler. Çünkü olması gereken şekilde hazırlanan 1 dilim börek yaklaşık olarak 340 kalori kadardır. Bu nedenle diyet...

Cacık Kaç Kalori

Cacık kaç kalori, cacık birçok yemeğin yanında lezzetle tüketilen bir garnitür türüdür. Yoğurt, sarımsak ve salatalık ile hazırlanan eşsiz tada sahip cacık, daha çok yaz aylarında serinlemek amacı ile tüketilmektedir. Sağlık için...

Keşkül Kaç Kalori

Keşkül Kaç Kalori, Osmanlı zamanlarından günümüze kadar gelen bir tatlıdır. Bu kadar tarihe dayalı bir tatlı olduğu için herkesçe bilinmektedir. Herkesin damak lezzetine uyan ve sevilerek asırlardır tüketilen bir tatlı çeşididir....

Şeftali Kaç Kalori

Şeftali kaç kalori, Yaz meyvelerinden olan ve yazın bolca tüketilen şeftalinin faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. İlk Çin'de yetiştirilen ve gülgiller ailesinden olan şeftali A, B ve C vitaminini aynı anda bünyesinde bu...

Ananas Kaç Kalori

Ananas kaç kaloridir? Ananası A, B, C, vitaminleri, kalsiyum ve potasyum bakımından oldukça zengin bir bitki olup 16 değişik mineral içermektedir. İçeriğinde bulundurduğu protein mayası sayesinde besinlerdeki proteini çözer, enzim...

Peynir Kaç Kalori

Peynir kaç kalori, Peynir, enerji değeri yüksek olup B2 vitamini, kalsiyum ve protein bakımından oldukça zengin bir besindir. Protein değerini etle karşılaştıracak olursak 100 gram gravyer peynirinde 250 gram dana etinde bulunan p...

1 Muz Kaç Kalori

1 muz kaç kalori, Günümüzde zayıflamak adına diyet arayışına giren ve bu arayış sonucu bir çok diyete ulaşan binlerce kişi vardır. Kilo vermek için dengeli bir beslenme ve egzersiz birleştirildiğinde süreç daha kolay ve daha hızlı...

1 Adet Muz Kaç Kalori

1 adet muz kaç kalori, Muz Akdeniz ikliminde yetişen nem ve ılık hava şartlarında yetişen ve herkes tarafından sevilen lezzetli bir meyvedir. Henüz yeşilken toplanır ve bir süre bekletildikten sonra hazır hale gelen muz satışa sun...

Bezelye Kaç Kalori

Bezelye kaç kalori, sorusu ve bezelye kilo aldırır mı sorusu bezelye seven kişiler tarafından ve diyet yapan kişiler tarafın oldukça merak edilen sorular arasında yer almaktadır. Bezelyenin içeriğinde bol miktarda demir, çinko, po...

Haşlanmış Tavuk Kaç Kalori

Haşlanmış tavuk kaç kalori, Haşlanacak tavuğun yağ oranı ve haşlama esnasında kullanacağımız su oranıyla doğru orantılı olarak değişiklik göstermektedir. Tavuk veya diğer et türlerini haşlarken köpükler çıktığını görürsünüz. Bu es...

Kuru İncir Kaç Kalori

Kuru incir kaç kalori, İncir, Anadolu'da insanlık tarihi kadar eski dönemlere kadar dayanan meyveler arasında en eski geçmişe sahip meyvelerden biridir. İçeriğinde yüksek miktarda vitamin, mineral ve protein barındırmaktadır. İnci...

1 Dilim Çavdar Ekmeği Kaç Kalori

1 dilim çavdar ekmeği kaç kalori, sağlıklı beslenme denildiğinde akla ilk gelen besin maddesi ekmektir. Çavdar ekmeği hem lezzetli hem de sağlıklı bir ekmek çeşididir. Özellikle diyet yapan ve bazı sağlık sorunu olan kişiler besle...

1 Bardak Portakal Suyu Kaç Kalori

1 bardak portakal suyu kaç kalori, Günlük ne kadar portakal suyu tüketmek sağlıklı bir yaşam için yeterli olacaktır? Portakalda en fazla hangi vitamin vardır? Şimdi portakal suyu hakkında kısa bilgi verelim. Portakalın yağısınca C...

Uyumak Kaç Kalori

Uyumak kaç kalori, gıdalar yolu ile alınan enerji ısı enerjisi olarak ölçülebilir. Isı enerjisinin 1 birimi 1 kaloriye denk gelir. Vücut besinler yolu ile aldığı enerjiyi ısı enerjisine çevirerek kullanır. Tüketilen her gıdanın ke...

Sufle Kaç Kalori

Sufle kaç kalori, sufle hamur işleri kategorisinde yer alan bir tatlı çeşididir. Ana malzemeleri süt, un, yumurta, şeker, tereyağı, kakao, bitter çikolatadır. Sütlü tatlılar arasında fazlaca tercih edilen bir tatlı türüdür. Sütlü...

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori, değişik şekillerde hazırlanan kurabiye tarifleri arasında en fazla tercih edilerek yapılan elmalı kurabiye hem usta pastacılar tarafından hem de ev hanımları tarafından sıklıkla tercih edilen kurabiye...

1 Domates Kaç Kalori

1 domates kaç kalori, Hemen hemen her mutfakta olan ve sebzeler arasında popülaritesi en yüksek olan sebze olan domates yüksek antioksidan içeriği ile oldukça faydalı bir sebzedir. Domatesin sağlığa olan en büyük faydası, sebzeye...

1 Porsiyon Pilav Kaç Kalori

1 porsiyon pilav kaç kalori, Pilav Türk mutfağında, her sulu ve etli yemeğin yanında servis edilen çok lezzetli bir yemek çeşididir. Pirinçten, bulgurdan ve şehriyeden olmak üzere, üç farklı gıda maddesinden ve onlarca farklı tari...

Haşlanmış Mısır Kaç Kalori

Haşlanmış mısır kaç kalori, Orta boy bir bardak haşlanmış mısır yaklaşık 105 kalori içermektedir. Bu oran ortalama 100 grama tekabül etmektedir. Haşlama mısır patlamış mısıra oranla kalori bakımından daha iyi bir tercihtir. Özelli...

Börek Kaç Kalori

Börek kaç kalori, acil durumlarda sık sık yapılan ve çeşitli tarifleri olan böreklerin kalori değerleri de bir birinden oldukça farklı olmaktadır. Özellikle tavada yapılan az yağlı börek ile tepside yapılan el açması böreğin hem l...

Hindistan Cevizi Kaç Kalori

Hindistan cevizi kaç kalori, insan vücudu için her meyvenin içerdiği vitamin ve mineraller, lifler açısından çok önemi vardır. Herkes günlük harcadığı enerji miktarı ölçüsünde 3-5 porsiyon meyve tüketmelidir. Uzmanlar bunun son de...

Nar Ekşisi Kaç Kalori

Nar ekşis kaç kalori, Nar ekşisi hazırlamak hiç de kolay bir işlem değildir. Uzun çalışmalar sonunda büyük zahmetlerle hazırlanan nar ekşisinin faydası oldukça fazladır. Nar ekşisi bir çok yemeklere katıldığı gibi kısırda, çiğköft...

Dil Peyniri Kaç Kalori

Dil peyniri kaç kalori, Süt ürünleri denilince akla ilk gelen ürünlerden biri olan peynir, değişik çeşitleri ile sabah kahvaltılarımızın vazgeçilmez besinlerinden biridir. Peynir çeşitlerinden biri olan dil peyniri yumuşak ve lezz...

1 Joule Kaç Kalori

1 joule kaç kalori, joule enerji ve iş birimi olarak tanımlanmaktadır. Joule ismi İngiliz fizikçi olan Prescott Joule'den gelmektedir. Joule pratik uygulamalarda J olarak gösterilir. KJ olarak gösterildiğinde 1000 jouleye eşit olu...

Patlamış Mısır Kaç Kalori

Patlamış mısır kaç kalori, Patlamış mısır, akşamları televizyon izlerken, sinemada film izlerken veya çayın yanında büyük keyifle tüketilen enfes çerezlerden biridir. Üstelik patlamış mısırın hazırlanması oldukça kolay olup 5 daki...

Kuru Kayısı Kaç Kalori

Kuru kayısı kaç kalori, Kayısı insanlar için tam bir şifa kaynağı olup dünyada en kaliteli kayısı ülkemizde yetişmektedir. Yaz ortasında sofralarımıza taze kayısı olarak gelip ekstradan, hoşafı, kurusu, marmeladı, meyve suyu, şeke...

Gün Kurusu Kaç Kalori

Gün kurusu kaç kaloridir: Gün kurusu kayısının kurutulmuş haline denmektedir. Kayısı meyvesinin yaz aylarında dalından koparıldıktan sonra güneşin karşısına toprak üzerine serilerek elde edilen bir besindir. Gün kurusu elde edilme...

Mayonez Kaç Kalori

Mayonez kaç kalori, Mayonez, birçok salata ve yamak için kullanılan bir sostur. Evde hazırlanması en zor soslardan biri olarak bilinen mayonezin tarifi iyi bilinirse kolayca evde hazırlanabilir. Özellikle et yemekleri, salatalar v...

Kaşarlı Poğaça Kaç Kalori

Kaşarlı poğaça kaç kalori, öncelikle poğaça bir hamur işi olduğu için kalori değerinin düşük olması beklenemez. Ancak kalorisini azaltmak için kaşarı az kullanmak veya unu yarı yarıya esmer ve normal un olarak karıştırabilirsin...

Revani Kaç Kalori

Revani kaç kalori, Revani tatlısı, aniden misafir geldiğinde veya misafirleriniz için tatlı yapmaya zamanınızın az kaldığında can simidi gibi sarılacağınız oldukça basit ve hata yapma olasılığınızın çok düşük olduğu  ve oldukça le...

1 Dilim Pasta Kaç Kalori

Bir Dilim Pasta Kaç Kalori, diyet yapanlar kişilerinde bildiği katı kurallar arasında yer alan pasta tüketilmez düşüncesi, kilo vermeye çalışanların en önemli prensipleri arasındadır. Bir ince dilim pastanın yaklaşık olarak 450 ka...

İncir Kaç Kalori

İncir kaç kalori, İncir dutgiller familyasından bir bitki olup tropikal iklim kuşağında yetişen ve 750 civarı çeşidi olan bir bitkidir. Türkiye'de üretilen incir çeşitlerinin en önemlileri; sarı lop inciri, bardacık inciri, lop in...

Sezar Salata Kaç Kalori

Sezar salata kaç kalori, bol malzemeler ile yapılan bu salatanın içerisinde yer alan malzemeler bir araya geldiğinde yağ yakımı sağlıyor. Bu her ne kadar imkânsız gibi görünse de zayıflama da etkisi olduğu kanıtlanmış bir durum...

Salatalık Kaç Kalori

Salatalık kaç kalori, salatalık ülkemizde sıklıkla üretilen ve tüketilen bir sebze olmaktadır. Ülkemizin bütün illerinde hemen hemen üretilen bir sebze olduğu için uygun fiyat olması ve lezzetli olduğu için de sıklıkla mutfakların...

Mücver Kaç Kalori

Mücver kaç kalori dediğimiz zaman çoğunlukla yüksek kalorili olduğu yönünde bir inanç taşıyabildiğimizi görebiliyoruz. Ancak günlük hayatta tükettiğiniz pek çok ürüne göre daha az kaloriye sahip olduğunu görebilirsiniz. Özellikle...

Yeşil Çay Kaç Kalori

Yeşil çay kaç kalori, yeşil çay son yıllarda popüler bir şekilde zayıflamak için kullanılan bitkisel çaylardan biri haline gelmiştir. Zayıflamanın yanı sıra, kolesterolü düşürmek, diş sağlığı ve kalp sağlığı gibi sağlık açısından...

1 Kase Sütlaç Kaç Kalori

1 kase sütlaç kaç kalori, sütlacın ana malzemeleri süt, pirinç ve toz şekerdir. Ancak farklı sütlaç tariflerinde ulaşmak mümkündür. Örneğin bazı tariflerde sütlaca yumurta, pirinç unu ya da nişasta ilave edilebilmektedir. Sütlaç k...

Makarna Kaç Kalori

Makarna kaç kalori, öncelikle makarna su, durum buğdayı ve tercihe göre yumurta ilave edilerek yapılan bir yemek türüdür. Çoğunlukla kolay yemek yapmak isteyen veya acelesi olan kişilerin daha çok tercih ettikleri makarna çabuk ya...

Siyah Erik Kaç Kalori

Siyah erik kaç kalori, siyah erik kış aylarının ılık geçtiği bölgelerde yetişir halk arasında kara erik veya mürdüm eriği diye de adlandırılır. Siyah erik ilk olgunlaşma döneminde sert ve hafife de ekşimsi bir tadı vardır. Olgunla...

Midye Dolma Kaç Kalori

Midye dolma kaç kalori, çoğunlukla denize yakın bölgelerde aperatif olarak satılan midye dolma evde de rahatlıkla yapılmaktadır. Ancak bunun için midye bulmanız gerekecektir. Denize uzak olan yerlerde bulunması zor oldukça zord...

Sosis Kaç Kalori

Sosis kaç kalori, içeriğine hayvan eti katılan, çoğunlukla baharatla karıştırılarak, hayvan bağırsağı içerisinde az ve ya tam pişirildikten sonra satışa sunulan besin maddesidir.Baharatlı içeriği sebebiyle ilk olarak Ortadoğu, Hin...

1 Gr Protein Kaç Kalori

1 gr protein kaç kalori hesaplayabilmek için öncelikle kalori nedir ve nasıl ölçülür kısaca da olsa bilmek gerekmektedir. Kalori ölçü birimi enerji birimidir ve bilimsel olarak 1 gr suyun sıcaklık değerini atmosfer basıncı normal...

Çipura Kaç Kalori

Çipura, sparidae ailesinden, Akdeniz de bol miktarda bulunan bir balık türüdür. Çipura ya Akdeniz'in her yerinde rastlandığı gibi, doğu ve güney doğu Akdeniz ülkelerinde de rastlamak mümkündür. Ayrıca kanarya adaları ve İngiltere'...

1 Armut Kaç Kalori

1 Armut kaç kalori, olduğu bu meyveyi seven kişiler ve diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Armut vitamin bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Armut böbrekleri çalıştırarak vücutta bulunan yabancı...

Nohut Yemeği Kaç Kalori

Nohut yemeği kaç kalori, Nohut baklagillere ait ve fasulyeden sonra en çok tüketilen bir besin kaynağıdır. Yarım metreye kadar boylanabilen bir besindir. Nohut yemeği genellikle pirinç pilavı ile servis edilir. Nohut leblebinin an...

Patatesli Börek Kaç Kalori

Patatesli börek kaç kalori, patatesli börek bir hamur işi olduğu için kalori değeri de o denli yüksek olabilir. Özellikle el açması mayalı bir hamurdan yapılan patatesli börek, hazır yufka ile yapılan böreğe oranla biraz daha k...

1 Saat Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori

1 saat tempolu yürüyüş kaç kalori, yürüyüş yapılabilecek en kolay spor türlerinden biridir. Ekonomik anlamda da her hangi bir zorluk yaratmayan ve doğal ortamlarda kolaylıkla yapılabilen yürüyüş kalori yakmanın en kolay yollarında...

Çikolatalı Gofret Kaç Kalori

Çikolatalı gofret kaç kalori, çikolatalı gofret tatlı krizlerini bastırmak için harika bir alternatiftir. Marketlerden kolaylıkla temine dilebilecek olan çikolatalı gofret büyük küçük herkesin beğeni ile tükettiği bir besindir. Ka...

Sarma Kaç Kalori

Sarma kaç kalori, sarma Türk kültürünün vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Bayram sofralarında, çay saatlerinde yerini alan yaprak sarması etli, pirinçli, bulgurlu, üzümlü ve nohutlu olmak üzere birçok şekilde hazırlanabilme...

Susamlı Simit Kaç Kalori

Susamlı simit kaç kalori, kilo vermek isteyen ve simidi hayatından çıkaramayan kişilerin merak ettiği sorulardan biri simidin kalori değeridir. Simit kalori bakımından oldukça zengindir. 1 tane susamlı simit ortalama 350 kalori iç...

Banyo Yapmak Kaç Kalori

Banyo yapmak kaç kalori tüm zayıflamak isteyen kişilerin bilmesi gereken konular arasında yer alıyor. Nasıl beslenmeniz gerektiğini bilmeniz gerektiği kadar günlük olarak ihtiyacınız olan kalori miktarını da bilmeniz sayesinde ne...

Çikolata Kaç Kalori

Çikolatanın faydaları, çikolata kakaodan elde edilen bir besindir. Kakao yağmurlu ve ılık iklime sahip yerlerde yetiştirilmektedir. Kakao yağı ve tozu sağlık için önemli besinler arasında yer almaktadır. Kakao bünyesinde yağ, lif,...

Su Kaç Kalori

Su kaç kalori,  Su, insan vücudu için hayati önem taşıyan en önemli bileşiklerden biridir. İnsan beyninin % 75'ini, kasların % 75'ini, kemiklerin % 22'si ve kanın % 92'si sudan oluşmaktadır. Su, insan vücudunun dengesini sağlayan...

Marul Kaç Kalori

Marul kaç kalori, Marul, geniş ve uzun olan yaprakları taze olarak yenebilen bir bitki olan marulun Anadolu'da 10 kadar değişik türü bilinmektedir. Yabani marul, kıvırcık marul, eşek marulu ve acı marul bunlardan bazılarıdır. Bol...

Hamburger Kaç Kalori

Hamburger Kaç Kalori, Hamburger çocukların, gençlerin ve her yaştan insanın çok sevdiği yaygın olarak tükettiği bir besindir. Son yıllarda hızlı yiyecek ve aperatif yiyecek olarak bir çok insanın favori besinidir. Bütün dünyada di...

Kabak Çekirdeği Kaç Kalori

Kabak çekirdeği kaç kalori, kabak çekirdeği ay çekirdeği kadar olmasa da en faza tüketilen yemişlerin başında gelir. Besin değeri yüksek olan kabak çekirdeği sağlık açısından da oldukça yararlıdır. Çinko ve demir mineralleri bakım...

Peynirli Börek Kaç Kalori

Peynirli börek kaç kalori, pazar kahvaltılarının ve davet soflarının vazgeçilmezleri arasında olan peynirli börek yufka, peynir, süt ve yumurta gibi malzemelerden hazırlanmaktadır. Besleyici özelliği de fazla olan peynirli böre...

Salça Kaç Kalori

Salça kaç kalori, çoğunlukla domates ile kırmızı biber olmak üzere farklı sebzelerin ezilme işlemi ardından suları çıkarılıp, kaynatılarak yapılan püre şeklindeki besin maddesidir.Salça, yaz aylarında daha çok bulunan ve daha lezz...

Haşlanmış Makarna Kaç Kalori

Haşlanmış makarna kaç kalori? Sağlıklı beslenerek kilo vermeye çalışıyorsanız makarna yemekten korkmanıza gerek yoktur. Çünkü makarna bilindiğinin aksine un ve sudan oluşmayı protein bakımından zengin olan durum buğdayından oluşma...

Pirinç Pilavı Kaç Kalori

Pirinç pilavı, Türk yemek kültüründe hemen her sulu yemeğin ve etli yemeklerinin olmazsa olmazı dır. Özellikle yanında pirinç pilavı olmayan bir kuru fasulye düşünülemez. Düğünlerimizin ve özel yemeklerimizin en önemli yemeği ise...

Salata Kaç Kalori

Salata kaç kalori, öncelikle yapacağınız ya da yiyeceğiniz salatanın içerisine konulan sebzelerin ya da meyvelerin büyüklüğüne göre ve miktarına göre salatanın kalorisinin değiştiğini bilmeniz gerekmektedir. Özellikle de diyet yap...

Çorba Kaç Kalori

Çorba kaç kalori, Çorba Türk mutfağının değişik yemek türlerinden biridir. Hemen hemen her evde pişer ve beğenilerek tüketilir. Zamanla değişik yörelerde o kadar çok çorba çeşidi yapılmaya başlanmıştır ki, her şeyden çorba yapılab...

Patates Salatası Kaç Kalori

Patates salatası kaç kalori, patates mutfakların vazgeçilmez ürünlerinden biridir. Börek, salata, yemek gibi pek çok alanda kullanılmaktadır. Patates besin değeri oldukça yüksek bir sebzedir. Besleyici değeri kabuğunun hemen altın...

1 Gr Karbonhidrat Kaç Kalori

1 gram karbonhidrat kaç kalori, karbonhidrat, sağlıklı beslenmenin en önemli parçalarından biridir. Vücudun gerek duyduğu enerjiyi karşılamakta, beyin ve sinir sisteminin işlevlerini yerine getirmelerine yardımcı olmaktadır. Uzman...

Nescafe Kaç Kalori

Neskafe kaç kalori, Özellikle formunu korumak isteyen bayanların en çok merak ettikleri konulardan biri de neskafenin kalori değeridir. Bu nedenle neskafeyi araştırdık ve neskafe kaç kaloridir, neskafe kilo yapar mı, neskafeni...

Domates Çorbası Kaç Kalori

Domates çorbası kaç kalori, Domates çorbası taze domatesten veya salçadan yapılan lezzetli bir çorbadır. Genellikle çorba deyince akla kış günü gelir. Çünkü soğuk günlerde sıcak bir çorba ile içimizi ısıtmak yemek öncesi oldukça g...

Hamsi Tava Kaç Kalori

Hamsi tava kaç kalori, faydalı ve ekonomik bir yemek türü olan hamsi tava Karadeniz Bölgesinin yöresel yemeklerindendir. Ne kadar Karadeniz Bölgesine ait olsa da Türkiye'nin dört bir kenarında hemen her mutfakta hazırlanarak afiye...

Simit Kaç Kalori

Simit kaç kalori, Eski yıllarda evden işyerine götürülen sefer tasları unutuldu yerini çıtır çıtır simitler aldı. Özellikle sabah 15 dakika daha fazla uyumak için sabah kahvaltısını feda eden kişiler işyerlerine giderken simit kaf...

Milföy Kaç Kalori

Milföy kaç kalori, Milföy hamurundan değişik börek türleri yapılmaktadır. Kimi içerisine beyaz peynir korken kimi patates veya ıspanak koyarak milföy hamurundan börek yapmaktadır. Türk insanının mutfağı oldukça gelişmiş olduğundan...

1 Dilim Pizza Kaç Kalori

1 dilim pizza kaç kalori hemen tüm diyet yapan kişilerin merak ettikleri bir konudur. Özellikle pizza yemekten hoşlanan kişilerin bu konuda daha fazla meraklı olduklarını söyleyebiliriz. Pizzalar farklı malzemelerle hazırlandığınd...

Hamsi Kaç Kalori

Hamsi kaç kalori hemen her diyet yapan kişinin merak ettiği bir konudur. Özellikle pişime şekline göre farklı kalori değerlerine sahip olan bu beyaz et türünün diyetlerin vazgeçilmezi haline geldiğini düşünecek olduğumuz zaman bu...

Taze Fasulye Kaç Kalori

Taze fasulye kaç kalori, taze fasulye Türk mutfağında yaygın bir şekilde pişirilen sağlıklı bir sebzedir. Özellikle diyet yapanlar için haftada 4-5 gün tüketilmesi önerilmektedir. Vitamin, mineral ve antioksidan bakımından oldukça...

1 Havuç Kaç Kalori

1 havuç kaç kaloridir? Havuç, sağlık açısından son derece faydalı mineralleri ve vitaminleri içeren ve oldukça sevilerek tüketilen bir sebzedir. Özellikle kış aylarında hemen hemen her evde bulunan havuç, salatalarda ve deği...

Ceviz Kaç Kalori

Ceviz kaç kalori, ceviz sağlık açısından birçok faydası olan kuruyemişlerden biridir. Sağlık için en önemli faydası kötü kolesterole karşı iyi gelmesidir. Ceviz kötü kolesterolü dengeleyerek vücudu damar hastalıklarına karşı koruy...

Bulgur Pilavı Kaç Kalori

Bulgur pilavı kaç kaloridir? Bulgur pilavı bulgurla yapılan ve son derece besleyici bir yemek çeşididir. Bulgur pilavında çözünebilen veya çözünemeyen lifler, vitaminler ve proteinler oldukça yüksek miktarda olmasına karşın karbon...

Merdiven Çıkmak Kaç Kalori

Merdiven çıkmak kaç kalori, merdiven çıkmak uzmanlara göre bacakları çalıştıran en iyi egzersizler arasında yer almaktadır. Enerji harcanan bir egzersizde beli oranda kalori yakmak ta mümkündür. Hızla merdiven çıkmak insanlara saa...

1 Elma Kaç Kalori

1 elma kaç kalori, Elma sarı rengi, kırmızı rengi ve yeşil rengi ile büyükten küçüğe tüm yaş gruplarının severek tükettiği bir meyvedir. Elma özellikle diyet yapan kişilerin ara öğünlerinde ve geceleri yatmadan önce 1 adet yeşil e...

Yağsız Süt Kaç Kalori

Yağsız süt kaç kalori, süt protein, kalsiyum, fosfor gibi minerallerin en iyi kaynaklarından biridir. Gün içinde 1-2 su bardağı süt tüketimi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Kolesterol sorunu olan kişilerin sütü yağsız olarak t...

1 Gr Yağ Kaç Kalori

1 gram yağ kaç kalori, bitkisel yağlar vücudun mekanizması için mutlaka gerekli besin kaynaklarıdır. Bu nedenle de beslenme listelerinde mutlaka yağlara yer verilmelidir. İnsan vücudunun tam anlamı ile fonksiyonlarını yerine getir...

Barbunya Kaç Kalori

Barbunya kaç kalori, Barbunyanın içerisinde yüksek oranda bitkisel protein, karbonhidrat, çinko, demir, kalsiyum ve lif bulunmaktadır. Ayrıca barbunyanın içerisinde cilt için ve hücreler için çok yararlı olan E vitamini de bulunma...

Fıstık Kaç Kalori

Fıstık kaç kalori, Ülkemizde kuruyemiş olarak en fazla tüketilen bitkilerden biri olan fıstık birçok çeşidi olan Ve anavatanı Güney Amerika olan lezzetli bir yemiştir. Ülkemizde Güneydoğu Anadolu Bölgemizde üretilebilen ve üretild...

Oturmak Kaç Kalori

Oturmak kaç kalori diye baktığımız zaman 1 saatlik bir oturma eyleminin size 80 kalori yaktırdığını görebilirsiniz. Yani gün boyunca hiç hareket etmeseniz bile sadece oturmanız sebebi ile kalori yakmanız söz konusudur. Bu sebeple...

Semizotu Kaç Kalori

Semizotu kaç kalori, Yeşil yapraklı bitkiler vitamin, mineral ve antioksidan bakımından oldukça sağlığa faydalıdır. Marul, maydanoz, ıspanak, semizotu gibi besinler özellikle hastalıkların çokça yaşandığı kış aylarında bolca tüket...

Cips Kaç Kalori

Cips kaç kalori, genellikle mısır unu ve patatesten imal edilen, tüm dünyada yaygın olarak tüketilen bir atıştırmalık türüdür. Mısır cipsi ve patates cipsi olarak ikiye ayrılan cips türlerinin ayrıca acılı, peynirli, biftek aromal...

Kurabiye Kaç Kalori

Kurabiye kaç kalori, un, yağ, yumurta, badem, fıstık, ceviz, fındık, kakao ve benzeri malzemelerle hazırlanan bir çeşit bisküvi türüdür. Dilimize Arapça "kurabiya" kelimesinden geçmiş olan kurabiye aslında Felemenkçe temelli bir s...

Kayısı Kaç Kalori

Kayısı Kaç Kalori, Özellikle sıkı bir diyet programı uyguluyorsanız kayısı o menülerin içerisinde bulunması gereken bir besin maddesidir. Diyette iken karnınızın kazındığı ve acıktığınız anlarda kalorisi düşük, tokluk hissi sağlay...

Ton Balığı Kaç Kalori

Ton balığı kaç kalori dediğimiz zaman az yağlı, yağlı ve kızartılmış olarak farklı şekillerde değerlendirmek gerekiyor. Ton balığının besin değeri bakımından vücut açıdan oldukça değerli bir besin olmasının yanı sıra yağlı bir bal...

Pirinç Kaç Kalori

Pirinç kaç kalori,  Pirinç, buğdaygiller ailesinden gelen ve mısır ile buğdaydan sonra en fazla üretimi yapılan üçüncü tahıldır. Kökleri bol su içerisinde yaşayan bir bitki türü olduğu için özellikle sulak bölgelerde yetişir. Piri...

Pizza Kaç Kalori

Pizza kaç kalori, çoğunlukla fırında yassı bir hamur üzerine eklenen domates sosu, peynir, et, sebze ve benzeri malzemelerden oluşan bir yiyecek türüdür. İlk olarak Lazio bölgesinde İtalya’nın merkezinde ortaya çıkan pizzanın günü...

Patates Kaç Kalori

Patates kaç kalori, Patates toprak altındaki yumruları tüketebile bir bitki türü olup aslı vatanı Amerika'dır. Türkiye'de özellikle İç Anadolu Bölgemizde üretimi yapılan patates, yemeği ve salatası yapılabilen oldukça besleyici bi...

Bitter Çikolata Kaç Kalori

Bitter Çikolata Kaç Kalori, Çikolata her yaştan insanın tükettiği besinlerin başında gelmektedir. Faydası olduğu kadar zararları da çok olan çikolatanın birçok çeşidi vardır. Bunlardan biri olan bitter çikolatanın kalorisinin yüks...

Et Kaç Kalori

Et kaç kalori, İnsanlarda ve hayvanlarda deri ile kemik arasında kalan kas ve yağlardan meydana gelen kısma, kasaplar arasında ise hayvanlardan elde edilen yalnızca kaslardan oluşmuş besin maddesine verilen isimdir.Et, protein açı...

Fasulye Kaç Kalori

Fasulye kaç kalori, kurusu ya da tazesiyle muhteşem bir besin kaynağı olan fasulyenin sağlık açısından birden fazla faydası bulunmaktadır. Fasulye baklagiller familyasına ait sebzeler arasındadır. Fasulyeni birçok türü vardır. Sır...

Enginar Kaç Kalori

Enginar kaç kaloridir? Akdeniz ülkelerinin sebzelerinden olan enginar ılık, toprağı zengin, iklimi yumuşak ve nemli olan bölgelerde yetişmektedir. Bol tüylü yaprakları ve mor renkli çiçekleri olan toprağın üzerindeki kısmı ortalam...

1 Adet Köfte Kaç Kalori

1 adet köfte kaç kaloridir, Bunun için köftede kullanılan kıymanın az yağlı veya çok yağlı olduğunun tespiti ve köftede kullanılan ekmek miktarını bilmek gerekmektedir. Ortalama bir değer vermek gerekirse bir adet standart boy köf...

Domates Kaç Kalori

Domates kaç kalori, C ve A vitamini bakımından zengin bir içeriğe sahip olan domates mangan mineralleri bakımından da iyi bir kaynaktır. Kalori bakımından düşük lif bakımından yüksek bir içeriğe sahiptir. Kalorisi düşük ve lifli b...

Peynirli Poğaça Kaç Kalori

Peynirli poğaça kaç kalori, kalori diyet yapan kişiler için oldukça önemli bir kavram. Kilo alıp-verme durumu etkileyen farklı etkenler olsa da amaca ulaşmak için en önemli etken günlük alınan kalori miktarıdır. Kilo verme sürecin...

Karnıbahar Kaç Kalori

Karnabahar kaç kalori, Folik asit, mangan, potasyum, demir, C vitamini ve yüksek oranda bünyesinde lif barındıran karnabahar kalorisi oldukça düşük sebzeler arasında yer almaktadır. Özellikle kilo kontrolü sağlamak için diyet yapa...

Leblebi Kaç Kalori

Leblebi kaç kalori, leblebi nohuttan elde edilen sağlıklı bir besin kaynağıdır. Nohut kökenli olduğu için sağlık açısından oldukça faydalı vitamin ve mineraller içerir. Kalsiyum, demir, bakır, sodyum ve potasyumun yanı sıra A, C v...

1 Simit Kaç Kalori

1 simit kaç kalori, Bir simidin kalorisi hakkında net bilgi vermek neden zordur. Çünkü simidin yapımında kullanılan unun özelliği, simitteki susamın yoğunluğu gibi nedenlerden dolayı değişiklik göstermektedir. Şayet diyet yapıyors...

Aşure Kaç Kalori

Aşure kaç kalori, aşure besin değeri ve kalori bakımından diğer tatlılardan biraz daha farklıdır. Aşure için kullanılan her malzeme birbirinden değerli ve bir o kadar kalorilidir. Tatlılar özellikle yağ, un, şeker ve kimi zaman sü...

Yeşil Mercimek Kaç Kalori

Yeşil Mercimek Kaç Kalori, Yeşil mercimek baklagiller familyası grubundan gelen bir bitkidir. Özellikle kumlu topraklarda yetişmektedir. Beyazımsı morumsu çiçekler açar. Taneleri fasulyede olduğu gibi bir torba içinde saklıdır. He...

Erik Kaç Kalori

Erik kaç kalori, Yaz aylarının sevilen meyvelerinden olan erik çocukluğumuzda külah içerisinde tane ile satılırdı. Yaz geldiğinde seyyar satıcıların tezgahını süsleyen erikleri gördüğümüzde uzun zamandır hasret kaldığımız için çok...

1 Portakal Kaç Kalori

1 portakal kaç kalori, Bir portakalın büyüklüğünü 100 gram olarak düşünürsek bir portakal ortalama 70 kalori içermektedir. Özellikle kış aylarında insan vücudunun bol miktarda C vitaminine ihtiyaç vardır. Portakal ise C vitamini b...

Kahve Kaç Kalori

Kahve kaç kalori, kafeinli içecekleri seven kişilerin, kahveyi seven kişilerin ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kahve doğru şekilde ve doğru miktarda tüketildiği zaman kilo al...

Kek Kaç Kalori

Kek kaç kalori, kalori cetveli son zamanlarda en çok konuşulan konulardan biridir. Özellikle kilo kontrolü yapılıyorsa tüketilen her şey ayrıntılı bir şekilde hesaplanarak tüketilmelidir. Kalori hesabı yaparak zayıflamak isteyen k...

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori, Sofralarımızın vazgeçilmezlerinden biride ekmektir. İnsanlar yıllarca sofralarını ekmeksiz kurmamışlardır. Sofraların baş tacı ve vazgeçilmezi olan ekmeğin günümüzü de birden çok çeşidi bulunmaktadır. İns...

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori

Bisiklet sürmek kaç kalori, Bisikleti süren kişinin kilosu oldukça önemlidir. Zayıf kişinin sürdüğü bisikletin yaktıracağı kalori ile kilolu kişinin süreceği bisikletin yaktıracağı kalori aynı olmaz. Aynı zamanda tempolu sürüş ile...

Nutella Kaç Kalori

Nutella kaç kalori, nutella sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi, tatlı krizlerinin kurtarıcısıdır. Kilo problemi olan kişilerin kalorisi yüksek olduğu için uzak durması gereken bir besin maddesidir. Çok lezzetli olsa da kalori bakı...

Omlet Kaç Kalori

Omlet kaç kalori özellikle sabah kahvaltılarında omleti vazgeçilmez olarak gören kişilerin en çok merak ettikleri konular arasında yer alıyor. Özellikle de formunu korumak isteyen kişilerin mutlaka omletin kaç kalori ettiğini bilm...

1 Lahmacun Kaç Kalori

1 lahmacun kaç kalori, Bu lahmacunun ne oranda kıymayla yapıldığına, ne kadar un kullanıldığına ve iç harcının içerdiği malzemelere göre değişmektedir. Bilindiği gibi lahmacunun asıl merkezi Güneydoğu Anadolu bölgemizdir. Bu bölge...

Nohut Kaç Kalori

Nohut kaç kalori, Kuru fasulyeden sonra pilavın en yakın dostu olarak bilinen nohut, baklagillerden olup yarım metreye kadar uzayabilir. Kökü toprağa fazla derin işlememiş olup yan dalları fazla olur. Dallarında oluşan keseler içe...

1 Adım Kaç Kalori

1 adım kaç kalori hesabını yapabilmek için bir insanın yakması gereken günlük enerji miktarını aşağı yukarı bir ifade ile belirlemek gerekmektedir. Neden 1 adım kaç kalori sorusuna kesin bir cevap verilmediği sorulabilir. Bu soruy...

Badem Kaç Kalori

Badem kaç kalori, Badem, Akdeniz Bölgesine has bir ağacın dallarında yetişen ve oldukça sevilerek tüketilen bir yemiştir. Türkiye badem üretimi ve ticareti konusunda dünya sıralamasında il 10 ülke arasında yerini almaktadır. Özell...

Beyaz Peynir Kaç Kalori

Beyaz peynir kaç kalori, beyaz peynir yapımı için kullanılan sütün yağ oranları farklı olmakla beraber, sütün inekten mi elde edilmiş olduğu veya keçi veya bir başka hayvandan elde edildiği bilinmelidir. O kadar çok peynir çeşidi...

Cola Kaç Kalori

Cola kaç kalori, Tüm dünya ülkelerinde en fazla tüketilen içecek türü olan Cola kilo aldırır mı? Colan'Nın zararları ve besin değerleri nelerdir? Şimdi Cola hakkında yapmış olduğum araştırmalar sonucuna göre bu soruların cevabını...

Mandalina Kaç Kalori

Mandalina kaç kalori, A ve C vitaminleri açısından son derece zengin olan mandalina soğuk kış günlerinin grip ve soğuk algınlıklarından koruyan ve sevilerek tüketilen bir meyvesidir. Kendine has hoş bir kokusu ve aromatik bir tadı...

Fındık Kaç Kalori

Fındık kaç kalori, 1 avuç fındık ortalama 40 gramdır ve 263 kaloriye denk gelmektedir. Fındık folik asit, bakır, çinko, demir, C, E ve K vitamini yönünden zengin bir kaynaktır. Lif bakımından da zengin içeriğe sahip olan fındık do...

İskender Kaç Kalori

İskender kaç kalori, İskender Türk mutfağının dünyaca ünlü yemeklerinden biridir. Dana etinin ince dilimler halinde kesilmesi ile hazırlanan iskenderin en alt tabakasında soslu ekmek, orta tabakada ince dilimlenmiş et ve üzerine t...

Tahin Helvası Kaç Kalori

Tahin helvası kaç kalori, Helva kalori bakımından oldukça yüksek bir besin maddesidir. İçeriğinde oldukça fazla şeker ve yağ bulunduğundan kalori değeri yüksektir. Tahin başlı başına kalori bakımından yüksek bir besindir. Birde he...

1 Adet Yumurta Kaç Kalori

1 adet yumurta kaç kalori; Bir adet yumurtanın kaç kalori olduğu oldukça önemlidir. Yumurta hem sağlıklı bir besin hem lezzetli hemde hazırlanması kolay bir yiyecektir. Yumurta iki ana bölümden oluşmaktadır. Beyaz katman protein b...

1 Adet Lahmacun Kaç Kalori

1 adet lahmacun kaç kalori, her lahmacun büyüklüğüne göre farklılık gösterirken, içine konulan malzemelerle de çok büyük kalori farklılığı göstermektedir. Ülkemizde en çok sevilen bir yemek olan lahmacun, özellikle de Anadolu'nun...

Balkabağı Kaç Kalori

Balkabağı kaç kalori; Balkabağı vitaminler ve mineraller bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Sağlığı koruma açısından da oldukça etkilidir. Kilo kaybını kolaylaştırdığı için ve az kalorili besin olduğu için diyet yapan...

Baklava Kaç Kalori

Baklava Kaç Kalori, Türk mutfağının en önemli lezzetlerinden biri de baklavadır. Geçmişten günümüze kadar gelen mutfaklarımızda gelenek haline dönüştürdüğümüz ve tadından vazgeçemediğimiz bir şekerli tatlı çeşididir. Baklavanın ka...

Bamya Kaç Kalori

Bamya kaç kalori, Bamya farklı ülkelerde farklı isimlerle bilinen bir besin kaynağıdır. Tüm ülkelerde yetiştirilebilir. Sağlık için tüketilmesi gereken çok önemli sebzedir. İçeriğinde çok önemli mineraller, vitaminler, elektrolitl...

Mantar Kaç Kalori

Mantar Kaç Kalori, Mantarlar çok basit yapılı canlılardır. Gerçek bitkiler gibi kök, gövde ve yaprakları bulunmayan bu canlılar kalorisi yönünden önce çok faydalı bir sebze çeşididir. Mantarlar Hif denen dallanmış ince iplikçikler...

Kabak Kaç Kalori

Kabağın kaç kalori olduğu sorusu kabak yemeğini seven kişilerin, kabak tatlısını seven kişilerin, kabak çekirdeğini seven kişilerin ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kabak içer...

1 Adet Baklava Kaç Kalori

1 adet baklava kaç kalori, baklava ülkemizde özellikle de Ramazan ve Kurban bayramlarında vazgeçilmez olan tatlılardan olmaktadır. Evimize misafirliğe gelenlere ikram ederiz. Fakat oldukça fazla kalorisi olan ve misafirliğe gelen...

Maden Suyu Kaç Kalori

Maden suyu kaç kalori, sorusu kilo vermek için diyet yapan kişilerin ve maden suyunu içmeyi seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Maden suyunun sağlık açısından bir çok yararı bulunmaktadır. Sıcaklar arttığ...

İp Atlamak Kaç Kalori

İp atlamak kaç kalori, yalnızca diyet yaparak arzulanan kiloya çabuk bir şekilde ulaşmak her zaman mümkün olmayabilir. İdeal kiloya ulaşmak ya da kilo vermek için dengeli beslenmenin yanı sıra hareketli bir yaşam tarzı da şarttır....

Kaşar Kaç Kalori

Kaşar Kaç Kalori, İnek, keçi veya koyun gibi hayvanların sütünden yararlanılarak üretilen peynir çeşididir. Peynir çeşitleri arasında belki de kalorisi en yüksek olan peynir kaşar peyniridir. Beyaz peyniri çok tüketmeyen ve tüketi...

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori

Haşlanmış yumurtanın kaç kalori, haşlanmış yumurtanın kaç kalori olduğu yumurtayı seven kişilerin ve özellikle de kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında ilk sırada yer almaktadır. Yumurta hem kolay ha...

Pasta Kaç Kalori

Pasta Kaç Kalori, yediden yetmişe herkesin büyük bir zevkle bayılarak yediği pasta bilindiği gibi kalori açısından oldukça yüksek değerlere sahiptir. Tüketilen pastanın içeriğine göre bir dilim pasta yaklaşık olarak 530- 600 kalor...

Çilek Kaç Kalori

Çilek kaç kalori, sorusu meyve seven kişiler, çilek seven kişiler ve diyet yapan kişiler tarafından oldukça merak edilen bir sorudur. Yaz aylarının en çok tercih edilen meyveleri arasında bulunan çilek rengi ve kokusu ile vazgeçil...

Hurma Kaç Kalori

Hurma kaç kaloridir? Hurma palmiyegiller ailesinden  gelen dekoratif yapraklı bir bitkidir. Tropikal, ılıman ve çöl ikliminin hüküm sürdüğü bölgelerde yetişmektedir. Kazık ve saçak kök yapısı olan hurma ağacının gövdesi pürüzlü ve...

Yağda Yumurta Kaç Kalori

Yağda yumurta kaç kalori, yağda yumurta bol tereyağı ile yapıldığı için kalori bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Tereyağı hayvansal bir yağ olduğunda doymuş yağ ve kolesterol içeriği de oldukça yüksektir. Özellikle diyet yap...

Öpüşmek Kaç Kalori

Öpüşmek kaç kalori, öpüşmek günlük hayatta bolca yapılan bir eylemdir ve sağlık açısından da faydalı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Biri ile selamlaşırken öpüşmek, eşler arasında gerçekleşen öpüşme ya da ufak bir öpücük bi...

Süt Kaç Kalori

Süt kaç kalori, Doğum anından itibaren ölüm gününe kadar sürekli alınabilen tek besin olma özelliğine sahip olan süt insan vücudu için hayati önem taşımaktadır. Yeni doğan bir bebek sadece anne sütü ile uzun süre yaşamını sürdüreb...

Dans Etmek Kaç Kalori

Dans etmek kaç kalori, dans ederek zayıflanır mı diye merak edenlerin sayısı oldukça fazladır. Dans ederek zayıflamak mümkündür. Batıda dans ederek zayıflama yöntemi oldukça fazla kullanılmaktadır. En kolay zayıflama yöntemleri ar...

Armut Kaç Kalori

Armut kaç kalori, Armut meyvesi herkes tarafından sevilen bir çok çeşide sahip olan bir meyvedir. Vücuda bir çok faydası bulunan armut kaç kalori inceleyelim. Öncelikle armut yüksek miktarda lif içermektedir. Lif özelliğinin yanı...

Tahin Kaç Kalori

Tahin kaç kalori, tahin susamın ezilerek farklı işlemlerden geçmesi sonucu elde edilen akıcı ve yağa benzer kıvamdaki halidir. Genellikle pekmez ile karıştırılarak tüketilen bir besin maddesidir. Susam yağlı bir içeriğe sahip oldu...

Kivi Kaç Kalori

Kivi kaç kalori, sorusu kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında ve bu meyveyi seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kivinin sağlığa iyi gelen bir çok yararı bulunmaktadır. Kivin...

1 Kilo Kaç Kalori

1 kilo kaç kalori eder diye baktığımız zaman aslında pek çok kişinin kilo ile kaloriyi bir tutarak büyük bir yanlış yaptıklarını görüyoruz. Genel olarak baktığımız zaman insanlara 1 kilo yakmak için ne kadar kaloriden kurtulmaları...

Havuç Kaç Kalori

Havuç kaç kalori, havuç antioksidan bakımından zengin olması nedeni ile sağlık için oldukça faydalı bir sebzedir. Antioksidan içeriği ile cilt, saç, tırnak sağlığı için faydalıdır. Kalp hastalıkları riskini azaltıcı etkiye sahipti...

Yulaf Kaç Kalori

Yulaf Kaç Kalori, Yulaf, bol nişastalı taneleri için yetiştirilen bir tarım bitkisidir. En çok hayvan yemi olarak kullanılan bu bitkinin insanların beslenmesinde de faydası çoktur. Bir yulaf tarlası buğday ya da arpa saplarına ben...

1 Kivi Kaç Kalori

1 kivi kaç kalori, sorusu bu meyveyi seven kişilerin ve kilo vermek için perhiz yapan kişilerin de merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kivinin tüketimi ile birlikte kivi bir çok soruna iyi gelmektedir. Kivide bulunan pet...

Izgara Tavuk Kaç Kalori

Izgara Tavuk Kaç Kalori, Kuş türüne bağlı olan tavuklar beyaz et tüketimi denildiğinde ilk akla gelen ve en baş sırada olan çiftlik hayvanı türüdür. Tavuk etinin hem sağlıklı hem lezzetli olması ve ekonomik yönden de kırmızı etten...

1 Mandalina Kaç Kalori

1 mandalina kaç kalori, Şifa kaynağı olarak adlandırılan mandalina, birçok hastalığa karşı korumaktadır. Kış aylarında tüketilen bir meyve olan mandalinanın birçok yararı bulunmaktadır. Kış aylarında oluşabilecek hastalıklara karş...

Ayran Kaç Kalori

Ayran kaç kalori, yoğurda su katılarak yapılan özellikle Türklerin başlıca sofra içeceğidir. Her dile ayran adıyla girmiş bu içecek M.S. 522-745 tarihleri arasında Göktürkler tarafından ekşiyen yoğurtlarının tüketimini kolaylaştır...

Patlıcan Kaç Kalori

Patlıcan kaç kalori diye bakıldığında aslında farklı pişirme şekillerine sahip olan patlıcanın pişirme şekline göre farklı kalori değerlerine sahip olduğunu görebilmek mümkündür. 1 adet orta boy patlıcanın kalori değerine baktığım...

Pırasa Kaç Kalori

Pırasa kaç kalori, Pırasada bulunan bol miktarda vitaminler, mineraller ve çeşitli nitritlerle tam bir şifa kaynağıdır. Özellikle kış günlerinde daha fazla C vitaminine ihtiyaç duyulduğu için sofraların değişmez sebze yemeği olmas...

Tavuk Göğsü Kaç Kalori

Tavuk Göğsü kaç Kalori, içeriğinde barındırdığı yağ, şeker ve un ile diyet yapan kişiler tarafından zararlı bir tatlı olarak adlandırılan ve sütlü tatlılar arasında yer alan tavuk göğsü tatlısı kilo sorunu olan kişiler ve şeker ha...

Sahlep Kaç Kalori

Sahlep kaç kalori, Sahlep, orkide köklerinin toz haline getirilmesi ile oluşan ve özellikle kış aylarında sıklıkla tüketilen ve kalori miktarı oldukça yüksek bir içecek türüdür. Genellikle sahlep marketlerden paketler halinde alın...

Kereviz Kaç Kalori

Kereviz kaç kalori, sorusu bu sebzeyi seven ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Kereviz oldukça düşük kalorili bir besin ve aynı zamanda da bir çok faydası bulunmaktadır. Kereviz...

Ispanak Kaç Kalori

Ispanak kaç kalori, kışın özel sebzelerinden biri olan ıspanak yemek, börek ya da kek gibi birçok alanda kullanılarak harika lezzetler ortaya çıkarılabilir. Ispanağın kalorisi ıspanak hazırlarken kullanılan malzemelere bağlı olara...

Salam Kaç Kalori

Salam kaç kalori, kahvaltılarımızın vazgeçilmezi büyük, küçük herkesin severek yediği şarküteri gıdasıdır. salam; hindi eti, dana eti ve koyun etinde yapılmaktadır.Ayrıca salamın içeriğinde sinir ve sinirlerin tam olarak ayrılmay...

Muz Kaç Kalori

Muz kaç kalori, tatlı bir meyve olan muz çocuklar kadar büyüklerinde favori meyveleri arasında yer almaktadır. İçeriğinde barındırdığı yüksek orandaki mineraller ile sağlık açısından da oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Potasy...

Brokoli Kaç Kalori

Brokoli kaç kalori, Brokoli besin değeri bakımından zengin bir sebze midir? Evet, yapılan araştırmalar sonucu brokoli en popüler sebzeler arasında olmasa da en faydalı sebzeler arasında ilk üç sırada yer almaktadır. Uzmanlarca yap...

Lahana Kaç Kalori

Lahana kaç kalori, sorusu kilo vermek için diyet yapan kişilerin ve lahanayı her türlü tüketmeyi seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Lahana oldukça faydalı besinler arasında yer almaktadır. Hem sağlıklı b...

Greyfurt Kaç Kalori

Greyfurt Kaç Kalori, Turunçgillerden olan bir kış meyvesidir. Görünüşte portakala benzer ama rengi kızıldır. Turunçgillerden olduğu için içeriğinde bolca C vitamini barındırır. Greyfurtun bir çok faydası vardır. Yapılan araştırmal...

Siyah Zeytin Kaç Kalori

Siyah zeytin kaç kalori, Zeytin Akdeniz iklimine özgü bir ağacın meyvesidir. Zeytin ağacı 10 metre boylanabilen ve 2000 yıl canlı kalabilen bir ağaç türüdür. Akdeniz başta olmak üzere Marmara ve Ege Bölgesinde verimli bir şekilde...

Diyet Kola Kaç Kalori

Diyet kola kaç kalori, normal kolanın aşırı şekerli ve kilo alımına neden olduğu halk arasında anlaşılmaya başladığından bu yana, tatlandırıcılı yani diyet kolaların sayısı artmaya başladı. Bizim ülkemizde dahil dünyanın her yerin...

Ayva Kaç Kalori

Ayva kaç kalori, 100 gram kadar ayva yaklaşık 60 kalori içermektedir. Ayva kalori bakımından düşük bir içeriğe sahip olduğu için diyet yapanlar gönül rahatlığı ile tüketebilir. Ayva düşük kalorisinin yanı sıra sindirim sisteminin...

Mercimek Kaç Kalori

Mercimek kaç kalori, Türk mutfağının vazgeçilmeyen en sağlıklı besinlerinden biri olan mercimeğin 100 gram pişmemiş hali 106 kalori içermektedir. Mercimeğin dört türü vardır. Mutfaklarda çorba yapımında en fazla yeşil ve mercimek...

Emzirmek Kaç Kalori

Emzirmek kaç kalori, Uzmanlarca yapılan araştırmalara göre emzirme ile kilo verme arasında doğru orantı vardır. Bu şu anlama geliyor. Düzenli olarak ne kadar fazla emzirirseniz doğum önceki ideal kilonuza o kadar çabuk ulaşırsınız...

Kepek Ekmeği Kaç Kalori

Kepek ekmeği kaç kalori, kepek ekmeği kepeği ayıklanmamış undan yapılan bir ekmek çeşididir. Kepekli ekmek denildiği zaman akla gelen ilk şey kepek ekmeğinin zayıflatıyor olmasıdır. Ancak diğer besinler gibi kepek ekmeği de tek ba...

Ekmek Kaç Kalori

Ekmek kaç kalori; sorusu ekmek tüketen her insanın ve özellikle kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği soruların arasında ilk sıralarda yer almaktadır.  Hem Türkiye'de hemde tüm Dünya'da ekmek tüketimi oldukça yaygınd...

Limon Kaç Kalori

Limon kaç kalori, limon C vitamini bakımından en iyi ve önemli kaynaklardan biridir. C vitamini sağlıklı bağışıklık sistemi, kalp-damar sağlığı ve diğer hastalıklardan korunmak için vücudun ihtiyaç duyduğu önemli bir vitamindir. G...

Elma Kaç Kalori

Elma kaç kalori, elmanın renkleri arasında büyük fark olmamasına rağmen yeşil elma diğer renklere göre daha az kalori içermektedir. Fark olsa da önemsenmeyecek kadar küçük farklar vardır. Burada asıl önemli olan şey tüketimi iyi a...

Bal Kaç Kalori

Bal kaç kalori, doğal bir tatlandırıcı olan bal sağlık için de oldukça önemli bir yer tutmaktadır. İşlenmiş şekere oranla daha fazla antioksidan içerdiği için yaşlanmaya yol açan serbest radikallere karşı faydalıdır. Bal şekere or...

Koşmak Kaç Kalori

Koşmak kaç kalori, koşu sağlıklı, kolay ve bir o kadar ekonomik bir spor dalıdır. Koşmak zayıflamak için mükemmel bir alternatif olduğu gibi sağlık açısından da birçok faydası vardır. 1 saatlik orta tempolu koşu ile saatte 550 ...

Ütü Yapmak Kaç Kalori

Ütü yapmak kaç kalori diye baktığımız zaman farklı kilolardaki kişilerin farklı değerlerde kalori yaktığını görebiliyoruz. 65 kilodaki bir kişinin 30 dakika boyunca ütü yapması 68 kalori yakmasına neden olurken 80 kilo bir kişinin...

Pekmez Kaç Kalori

Pekmez kaç kalori diye baktığımız zaman pekmezin özellikle reçel gibi işlenmiş şeker olarak değerlendiriliyor olduğunu görebiliyoruz. Büyük bir bölümü şeker olan ve tatlılar arasında değerlendirilen pekmezin porsiyon olarak değerl...

Bulgur Kaç Kalori

Bulgur kaç kalori, Bulgur oldukça yararlı bir besin türü ve son derece besleyicidir. Özellikle diyet yapan kişilerin bu besini oldukça fazla tüketmelerinin sebebi bulgurun içerisinde bulunan lif oranının yüksek olmasından kaynakla...

Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori

Tempolu yürüyüş kaç kalori, Kilo günümüzün en önemli sağlık sorunlarının başında yer almaktadır. Şayet kilo alımının önüne geçilmez ise ileriki dönmelerde daha ciddi sağlık problemleri kaçınılmaz olur. Yürüyüş fazla kilolardan kur...

Karpuz Kaç Kalori

Karpuz kaç kalori, karpuz yazın sıkça tüketilen meyvelerden biridir. Besleyici ve elektrolit açısından zengin olan karpuz sıvı ihtiyacını karşılamak için bolca tüketilebilir. Tıpkı domates gibi vücudu kansere karşı koruyucu etkisi...

Ay Çöreği Kaç Kalori

Ay Çöreği Kaç Kalori, ayçöreği çikolata sosu, yağ, un, toz şeker ile fındık kırıklarından hazırlanan çok az miktarda susam ile başka katkı maddelerinin eklenerek hazırlandığı muhteşem lezzetteki hamur işlerinden birisidir. Ay çöre...

Kola Kaç Kalori

Kola kaç kalori, karamel ile renk verilen, şekerli ya da  tatlandırıcılı olarak iki farklı şekilde üretilen, kafeinli, alkolsüz bir içecek olmasının yanında gerek içerdiği yüksek şeker oranıyla gerek içindeki kimyasallardan dolayı...

Pilates Kaç Kalori

Pilates kaç kalori, en iyi ve etkili sporlardan biri olan pilates her geçen gün yaygın bir şekilde uygulanmaktadır. Pilates de diğer egzersiz dallarında olduğu gibi kalori yakımına yardımcı olur. Pilates vücuda uygun bir diyet pro...

Çay Kaç Kalori

Çay kaç kalori, Son yıllarda obezite sorunu hemen hemen her eve girdiği için bilinçlenen kişiler yediklerine içtiklerine daha fazla dikkat etmektedirler. Bu nedenle bilinçlenen kişiler sıkça yedikleri veya içtikleri besinlerin kal...

Çeçil Peyniri Kaç Kalori

Çeçil Peyniri Kaç Kalori; 100 Gram Çeçil Peyniri, yaklaşık olarak 320 (kcal) kaloridir. Çeçil peyniri genel olarak yüksek oranda yağ içermektedir. Sütten yapılmış olan bir peynir çeşididir. Aynı zamanda tuz ve kalsiyum oranı da fa...

Elma Kurusu Kaç Kalori

Elma kurusu kaç kalori, Yarım su bardağı kurtulmuş olan meyve yaklaşık 1 bardak taze meyveye denk gelmektedir. Kurutulan elma yüksek vitamin ve mineral içerdiğinden sağlık için çok faydalı olan besinler arasında yer almaktadır. El...

Çöp Şiş Kaç Kalori

Çöp şiş kaç kalori, Yemek çeşitlerine genelde katılan et ürünlerinin besin değerleriyle ilgili bilgi sahibi olmak, formunu koruyan insanların bilmesi gereken konulardır. Çöp şişle ilgili örnek verilecek olursa bir porsiyon çöp ...

1 Limon Kaç Kalori

1 limon kaç kalori: Limon bir çok yemekte, salatada, limonata yapımında kullanılan bir besindir. Hemen hemen herkes tarafından sevilen çorbalara sıkılarak tüketilen vücuda olan faydası ile bilinen bir besindir. Limon yüksek miktar...

Lavaş Kaç Kalori

Lavas kaç kalori, lavaş bir çok yiyeceğin beraberinde servis edilmesinin akabinde tüketilmektedir. Bu yiyecekler bilhassa kebapların yanında servis edildiğini görmekteyiz. Lavaş son günlerde tüketimi fazlalaşmış, çiğ köfte yanı...

1 Avuç Çekirdek Kaç Kalori

1 avuç çekirdek kaç kalori, Çekirdek türlerinin protein, E vitamini, B vitamini, çinko, bakır, magnezyum, selenyum, mangan ve mineral içeriğinin fazla olmasının yanı sıra yağ oranı da oldukça yüksektir. Bu sebepten dolayı çekirdek...

Yarım Yağlı Süt Kaç Kalori

Yarım yağlı süt kaç kalori: Yarım yağlı süt protein, kalsiyum ve fosfor içeriğinde barındırmaktadır.  Yarım yağlı süt kaç kalori diye düşünüyorsanız süt besin değeri yüksek kalorisi ise orta derecede olan bir besindir. Süt hayatım...

Trileçe Kaç Kalori

Trileçe kaç kalori; Trileçe bildiğiniz gibi son zamanların meşhur tatlılarından biridir. Talının kökeni olarak Arnavutluk ve Güney Amerika arasında gelgitler yaşanırken, biz daha çok Trileçe kaç kalori olabileceği üzerinde duracağ...

Hünkar Beğendi Kaç Kalori

Hünkar beğendi kaç kalori; birçok restoranın menüsünde bulunan ve lezzet bakımından tartışılmaz olan hünkar beğendinin bir porsiyonu yaklaşık 270 gramdır. Hünkar beğendinin yemeğinin içerisinde yer alan koyun etinin besin değeri o...

Benim O Kaç Kalori

Benim o kaç kalori, son zamanların en çok tüketilen ve tercih edilen benim o bisküvisi kalori ve besin değerleri hakkında bilinmesi gereken özellikleri vardır. Tadına doyamayıp sürekli fazla tüketilen bu bisküvi çeşitlerini tüketi...

İstavrit Kaç Kalori

İstavrit kaç kalori: İstavrit balığı bir çok faydaya sahip olan besin değeri oldukça yüksek olan bir besindir. İstavrit balığı hemen hemen herkes tarafında sevilen bir yemektir. İstavrit kaç kalori diyorsanız balığı pişirme şeklin...

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori

Bir dilim baklava kaç kalori: Baklava herkes tarafından sevilen klasikleşmiş bir tatlı türüdür. Baklava kültürü ülkemizde oldukça yaygındır. Özellikle bayramlarda her evin olmazsa olmazıdır.bayram tatlısı olarak da anabileceğimiz...

100 Gr Et Kaç Kalori

100 gram et kaç kalori, Et çeşitleri ülkemizde oldukça farklı bir yere sahiptir. Hemen hemen her yemekte et kullanarak öğün geçirmek isteyen bir millete sahibiz. Et vücuda bir çok faydası bulunan bir besindir. Kırmızı et vücuda en...

Yer Fıstığı Kaç Kalori

Yer Fıstığı Kaç Kalori, Yer fıstığı baklagiller ailesinden olan karbonhidrat, yağ ve protein açısından oldukça zengin olan bir besindir. Yer fıstığının tohum bölgesinde bulunan tiamin yani B1 vitamini yiyeceklerin enerjiye çevrilm...

1 Yumurta Kaç Kalori

1 Yumurta kaç kalori: Yumurta besin değeri yüksek olan ve vücuda bir çok faydası olan besinlerin başında gelmektedir. İçeriğinde yüksek miktarda protein içermektedir. Ayrıca folik asit, fosfor, demir, çinko açısından da zengin bir...

Karnabahar Kaç Kalori

Karnabahar kaç kalori, karnabahar besin değeri bakımından yüksek değerlere sahip olup, ama kalori değeri olarak düşük değerlere sahiptir. Karnabahar, insan sağlığı için faydalı vitamin deposudur. Birçok hastalıkları önler ve var...

Limon Suyu Kaç Kalori

Limon Suyu Kaç Kalori; 100 Gram Limon Suyu, yaklaşık olarak 100 (kcal) kaloridir. Limonun sıkılması ile elde edilmektedir ve çok faydalıdır. Limon suyu içerisinde, C vitamini, demir ve potasyum barındırdığından oldukça zengin ve f...

Kuru Üzüm Kaç Kalori

Kuru Üzüm Kaç Kalori; 1 Porsiyon (100 Gram) Kuru Üzüm, yaklaşık olarak 304 (kcal) kaloridir. İçeriğinde potasyum, folik asit, magnezyum, fosfor, demir ve lif bulundurduğundan oldukça zengin bir besindir. 2 yemek kaşığı kadar kuru...

1 Adet Badem Kaç Kalori

1 adet badem kaç kalori, bir badem yaklaşık olarak 7 kalori içermektedir. Zayıflamak amacıyla tüketildiğinde çok yararlı olacaktır. İnsan bedenini gerekli enerji ihtiyacını badem ile karşılama olanağı vardır. Ara öğünlerde tüketil...

Tahin Pekmez Kaç Kalori

Tahin Pekmez Kaç Kalori, Tam 100 gram kadar pekmez aşağı yukarı tam 293 kalorilik enerji vermektedir. 100 gram kadar pekmezde tam 10 gram demir ve 400 miligram kalsiyum vardır. Pekmez ayrıca potasyum bakımından da oldukça zengin b...

Kepekli Ekmek Kaç Kalori

Kepekli ekmek kaç kalori diye soranlar, merak edenler elbette vardır. Kepekli ekmek beyaz un ile kepeğin karıştırılması ile elde edilen bir ekmek türüdür. Kepekli ekmek beyaz ekmeğe kıyasla lif ve doyuruculuk bakımından daha öneml...

Tatlı Kaç Kalori

Tatlı kaç kalori:  Tatlı hemen memen herkes tarafından çok sevilmektedir. Türk mutfağında tatlının önemli bir yeri vardır. Bayramların vazgeçilmez ikramların dandır. Bir çok çeşidi bulunmaktadır, bu tatlılar diyetleri bozdurur. He...

Etli Nohut Kaç Kalori

Etli nohut kaç kalori: Nohut birçok insan tarafından sevilen, yemek ya da kuru yemiş olarak tüketilen tahıl ürünlerindendir. Nohut besin değeri olarak yüksek olup, yemeği yapıldığı zaman, her malzeme ilave edildikçe, doğal ola...

Maydonoz Kaç Kalori

Maydonoz kaç kalori: Maydonoz herkes tarafından sevilen vücuda faydası ile bilinen bir sebzedir. Maydonoz bünyesinde C vitamini, A vitamini, ve folik asit barındırmaktadır. Ayrıca yüksek miktarda potasyum, kalsiyum, demir ve lif i...

Sakız Kaç Kalori

Sakız kaç kalori diye elbette düşünenler veya soranlar vardır. Sakız ucuz, kolay taşınabilir ve düşük kalori içermektedir. Sakız atıştırmanın önüne geçmek ve kalori azaltmak için tercih edilen bir yoldur. Birey yüksek kalorili atı...

Çeri Domates Kaç Kalori

Çeri Domates Kaç Kalori; 100 Gram Çeri Domates, yaklaşık olarak 26 (kcal) kaloridir. Peru ve Ekvatorda yetişen yabani bir tür ve bahçe domatesinin hibriti sonucu üretilmiştir.  İçerisinde A vitamini ve C vitamini bulundurduğundan...

Bir Dilim Su Böreği Kaç Kalori

Bir dilim su böreği kaç kalori: Su böreği yufkaların haşlanması ile yapılan ve diğer böreklere göre daha fazla yağ içeren bir börek türüdür. bir dilim su böreği kaç kalori öğrenmek istiyorsanız böreğin içeriğini göz önünde bulundu...

Alkol Kaç Kalori

Alkol kaç kalori, her ne kadar alkol tek içilsede kullanıldığı bazı sıvılarda kalori oranını değistirmektedir. Hangi alkolde ne kadar kalori var inceleyeceğiz.Biradaki alkol hacmi: Yüzde 2.5 ile 6 Kalori 450 ml için 160 kalori İ...

1 Badem Kaç Kalori

1 Badem Kaç Kalori, Badem besin değeri bakımından oldukça zengin bir besindir. İnsan sağlığı için gereken bütün mineral ve vitaminlere sahip olan bir kuru yemiş türüdür. Dış tarafında bulunan ser kabuğu sayesinde korunur iken için...

Tulumba Kaç Kalori

Tulumba Kaç Kalori; Diyet yapan ve şeker hastası olan kişilerin bu tatlıyı yemeden önce mutlaka kaç kalori olduğunu bilmeleri gerekir. Tulumba kaç kalori diye hiç merak etmeden araştırma yapmadan yemek hiçte doğru olmaz. Bu neden...

1 Adet Kuru İncir Kaç Kalori

1 adet kuru incir kaç kalori: Kuru incir taze incirin dalından koparılarak güneşte kurutulması ile elde edilen bir besindir. Taze incir yaz aylarında ağaçta yetiştikten sonra mevsim değişmesi sonucu tüketilmesine ara verilen bir m...

Kuru Hurma Kaç Kalori

Kuru hurma kaç kalori: Kuru hurma besin değeri yüksek herkes tarafından sevilen vücuda olan faydaları ile bilinen bire besindir. Kuru hurmanın bünyesinde barındırdığı folik asit, potasyum, demir, kalsiyum ve lif vücuda bir çok fay...

Duş Almak Kaç Kalori

Duş almak kaç kalori, sıkça sorulan bir sorudur. Peki hangi tür duş daha fazla kalori yaktırır ve duş alırken daha fazla kalori yakmak için neler yapılmalıdır? Duş almak günlük herkesin yaptığı olağan bir eylemdir. Birey aslında n...

Normal Ekmek Kaç Kalori

Normal Ekmek Kaç Kalori, Ekmek, işlenmiş undan elde edilmektedir. Lif oranı ise oldukça düşük seviyededir. Bu sebepten ötürü kan şekerini daha hızlı yükseltmektedir. Doyuruculuğu azdır. Yerine tam buğday, kepek ya da çavdar ekmeği...

Beyaz Leblebi Kaç Kalori

Beyaz Leblebi Kaç Kalori, 100 Gram beyaz leblebi, yaklaşık olarak 357 (kcal) kaloridir. Beyaz leblebinin lif oranı oldukça yüksektir ve tüketimi sağlandığında bağırsak hareketlerini hızlandırmaktadır. Leblebi nohutun kavrulması il...

Bir Armut Kaç Kalori

Bir armut kaç kalori: Armut meyvesi hemen herkes tarafından sevilen bir meyvedir. Yaz kış her mevsim karşımıza çıkabilen bir meyve olan armut çok çeşitliliği ile bilinmektedir. Armut meyvesi içeriğinde yüksek miktarda lif içermekt...

Kuruyemiş Kaç Kalori

Kuruyemiş kaç kalori, Kalori dediğimiz kavram aslında vücudumuz için gerekli olan enerjidir. Günlük belli oranlarda kalori almamız gerekmektedir. Almamız gerekenden fazla kalori alırsak kilo alırız, az alırsan kilo veririz. 7700 k...

Petibör Kaç Kalori

Petibör kaç kalori? Bildiğiniz gibi petibör en sevilen bisküvi türlerinden bir tanesidir. Özellikle çocukluğumuzda ve halen çaya bandırıp yemek ayrı bir tat katmaktadır. Ben özellikle çikolatalı olanını kahve ile yemeyi çok seviyo...

Kırmızı Elma Kaç Kalori

Kırmızı elma kaç kalori, vitamin içeriği bakımından zengin olan kırmızı elma kalori olarak oldukça düşüktür. Kırmızı elma her damak zevkine uygun olarak bilinen ve en çok tercih edilen meyve çeşididir. Kırmızı elma lif bakımından...

Kesme Şeker Kaç Kalori

Kesme  Şeker  Kaç  Kalori: Gün içerisin de devamlı olarak çay, kahve tüketiyoruz. Çayı ve kahveyi de şekersiz tüketemiyoruz çoğumuz. 1 küp kesme şekerin kalorisini zararlarını bilmeden  çok fazla şeker tüketen insanlarımız var...

Mevsim Salata Kaç Kalori

Mevsim Salata Kaç Kalori; 100 Gram mevsim salata, yaklaşık olarak 31 (kcal) kaloridir. Mevsim salata, mineral ve vitamin açısından oldukça faydalıdır. Genel olarak ana öğünlerde ana yemeklerin yanlarında salata olarak tercih edilm...

Bir Kase Puding Kaç Kalori

Bir kase puding kaç kaloridir: Puding herkes tarafından sevilen ve zevkle yenen bir besindir. Özellikle çocukların ve genç nesilin oldukça sevdiği ve hayır diyemediği bu lezzet çeşitli pasta yapımlarında kullanılmaktadır. Pasta kr...

Siyah Üzüm Kaç Kalori

Siyah Üzüm Kaç Kalori; 1 Porsiyon (100 Gram) Siyah Üzüm, yaklaşık olarak 68 (kcal) kaloridir. İçeriğinde potasyum, folik asit ve demir bulunduran faydalı bir meyvedir. Lif ve antioksidan içeriği yüksektir. Aynı zamanda yüksek oran...

3 Dilim Ekmek Kaç Kalori

3 dilim ekmek kaç kalori, Ekmek sofralardan eksik etmediğimiz önemli bir besindir. 3 dilim ekmek kaç kalori sorusunun cevabı ekmeğin çeşidine bağlıdır. Ekmek alışkanlığı ülkemizde oldukça fazladır. Ekmek olmadan hiç bir öğünü geçi...

Tarçın Kaç Kalori

Tarçın kaç kalori, vitamin ve mineral bakımından zengin olan tarçın kalori olarak oldukça düşüktür. İçerdiği yüksek lif, demir ve mineraller sayesinde besin değeri bakımından zengindir. Tarçın kalori olarak düşük olduğu için tüm d...

Uyku Kaç Kalori

Uyku kaç kalori, Uyurken vücut hiçbir şey yapmıyor gibi görünebilir, birey böyle düşünebilir. İnsanlar sadece aktivite halinde olduklarında kalori harcayacaklarını zanneder. Ancak uyku halindeyken nefes alıp verme, organların işle...

Buğday Kepeği Kaç Kalori

Buğday Kepeği Kaç Kalori; 100 Gram buğday kepeği, yaklaşık olarak 172 (kcal) kaloridir. Buğday kepeği, buğdayın kabuk kısmını ifade etmektedir. Buğdayın kabuk kısmında oldukça fazla miktarda lif bulunmaktadır. Bu lif, bağırsak düz...

Somon Kaç Kalori

Somon kaç kalori: Somon bir balık çeşididir. Herkes tarafından sevilen eşsiz bir lezzete sahiptir. Vücuda oldukça faydalıdır.  Somon balığı bilindiği gibi omega 3 asitlerini içeriğinde barındırmaktadır. İnsan sağlığı için çok büyü...

Erik Kurusu Kaç Kalori

Erik Kurusu Kaç Kalori; 100 Gram Erik Kurusu, yaklaşık olarak 261 (kcal) kaloridir. Erik içerisinde A vitamini, C vitamini, bakır mineralleri, potasyum ve lif açısından oldukça faydalı bir kaynak olarak bilinmektedir. İçerisindeki...

Kemalpaşa Kaç Kalori

Kemalpaşa Kaç Kalori; (100 Gram) 1 Porsiyon Kemalpaşa, yaklaşık olarak 167 (kcal) kaloridir. Bursa'nın Mustafa Kemal Paşa ilçesinde küçük süthanede üretilmeye başlanan bir tatlıdır. Lezzetli olduğundan dolayı tüketimi de birçok ye...














Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

Kaloriler, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017