Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

Bir dilim baklava kaç kalori: Baklava herkes tarafından sevilen klasikleşmiş bir tatlı türüdür. Baklava kültürü ülkemizde oldukça yaygındır. Özellikle bayramlarda her evin olmazsa olmazıdır. Bayram tatlısı olarak da anabileceğimiz bir yere sahip olan baklava misafir alımlarında da sıkça ikramı yapılan tatlıların başında gelmektedir. Baklava tüketilirken dikkatli olması gerekilen bir besindir. Bir dilim baklava hiç de göründüğü kadar küçük kalorilere sahip değildir. Bir dilim baklavanın kişiye vermiş olduğu kalori kişinin yarım saate yakın tempolu bir şekilde yürüyüşüle yakılmaktadır. Bu durumdan dolayı dikkatli olmak gerekir özellikle tatlı yani baklava severlerin spor yapmaya önem vermeleri gerekmektedir. Kişi bir ikramda karşılaştığı veya evde yediği 1-2 dilim baklavayı 1 saate yakın spor yapması sonucunda kaloriyi vücudundan atmaktadır. Bunun yanında bir ev kadınını düşündüğümüzde 1 dilim baklava evde 2 saat aralıksız iş yapma ile kiloya dönüşmesi engellenmektedir.

Baklavayı seven bir kişinin bir kerede 7-8 dilim birden baklava tüketmesi telafisi olmayan bir durumdur. Özellikle şeker hastalarının, obozite hastalarının ve kiloya müsait kişilerin baklava tüketiminde çok duyarlı olmaları gereklidir. Diyette olan bir insanın bir dilim baklava yemesi gün boyu yaptığı diyeti boşa çıkarmaktadır. Bu durumları göz önünde bulundurarak kilo kontrolü sağlamaya çalışan bireylerin baklavadan uzak durması gerekmektedir. Kilo problemi yaşamayan insanlar ise tükettikleri 1 porsiyon baklavayı eritebilmeleri için yaklaşık 1,5 saat kadar spor yapmaları gerekmektedir. Sağlıklı bir hayat için baklavayı dikkatli ve dozunda tüketmekte fayda vardır. Kişinin yediklerine dikkat etmesi düzenli ve sağlıklı beslenmesi kişi vücudunun zinde olmasına fayda sağlamaktadır. Baklava içerisinde yüksek miktarda yağ, un ve şeker bulunan bir tatlı olduğu için kalorisi oldukça yüksek olan bir tatlıdır. Kalori hesaplamasını yapmak ise biraz zordur. Dilimlerin büyüklük ve küçüklük oranlarına göre kalori değişmektedir.


Bir dilim baklava kaç kalori

  • Bir küçük dilim baklava 125 kaloridir.
  • Bir orta boy dilim baklava 175 kaloridir.
  • Bir büyük dilim baklava 250 kaloridir.

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Uyku Kaç Kalori?

Uyku Kaç Kalori?

Cevizli Sucuk Kaç Kalori?

Cevizli Sucuk Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Mayonez Kaç Kalori?

Mayonez Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Benim O Kaç Kalori?

Benim O Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Muhallebi Kaç Kalori?

Muhallebi Kaç Kalori?

Sufle Kaç Kalori?

Sufle Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Kek Kaç Kalori?

Kek Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

1 Porsiyon İskender Kaç Kalori?

1 Porsiyon İskender Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

Yeşil Çay Kaç Kalori?

Yeşil Çay Kaç Kalori?

Tatlı Kaç Kalori?

Tatlı Kaç Kalori?

1 Avuç Fındık Kaç Kalori?

1 Avuç Fındık Kaç Kalori?

Güncel

Şalgam Kaç Kalori?

Şalgam Kaç Kalori?

Güncel

1 Adet Kurabiye Kaç Kalori?

1 Adet Kurabiye Kaç Kalori?

Güncel

Köfte Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

1 Adım Kaç Kalori?

1 Adım Kaç Kalori?

Tulumba Tatlısı Kaç Kalori?

Tulumba Tatlısı Kaç Kalori?

Patates Yemeği Kaç Kalori?

Patates Yemeği Kaç Kalori?

Kesme Şeker Kaç Kalori?

Kesme Şeker Kaç Kalori?

Ispanak Kaç Kalori?

Ispanak Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Lor Peyniri Kaç Kalori?

Lor Peyniri Kaç Kalori?

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori?

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori?

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori, değişik şekillerde hazırlanan kurabiye tarifleri arasında en fazla tercih edilerek yapılan elmalı kurabiye hem usta pastacılar tarafından hem[...]

Çokoprens Kaç Kalori?

Çokoprens Kaç Kalori?

Çokoprens kaç kalori, çokoprens marketlerde bisküvi reyonlarında tekli, 5'li,10'lu paketler halinde yerini alan bir bisküvi türüdür. Küçük büyük herkesin severek tük[...]

1 Dilim Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

1 Dilim Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

1 dilim çavdar ekmeği kaç kalori, sağlıklı beslenme denildiğinde akla ilk gelen besin maddesi ekmektir. Çavdar ekmeği hem lezzetli hem de sağlıklı bir ekmek çeşididir[...]

Badem Kaç Kalori?

Badem Kaç Kalori?

Badem kaç kalori, Badem, Akdeniz Bölgesine has bir ağacın dallarında yetişen ve oldukça sevilerek tüketilen bir yemiştir. Türkiye badem üretimi ve ticareti konusunda dü[...]

Kaymak Kaç Kalori?

Kaymak Kaç Kalori?

Kaymak kaç kalori sorusu kahvaltıda sofrasında kaymağın vazgeçilmezler listesinde olan kişiler, kaymağı seven ve kilo vermek için diyet yapan kişilerin merak ettiği sor[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6