Ütü Yapmak Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Ütü Yapmak Kaç Kalori?

Ütü yapmak kaç kalori diye baktığımız zaman farklı kilolardaki kişilerin farklı değerlerde kalori yaktığını görebiliyoruz. 65 kilodaki bir kişinin 30 dakika boyunca ütü yapması 68 kalori yakmasına neden olurken 80 kilo bir kişinin 84 kalori yakmasına olanak sağlamaktadır. Bu sebeple kilo değeri düştükçe kalori yakımının da azaldığını görebilmek mümkündür.

Ev hanımları için her ne kadar evden dışarı çıkmadıkları düşünüldüğü zaman kalori yakımının zor olduğu düşünüldüğünde aslında ev işleri yaparak da kalori harcandığını görebilmek mümkün. Özellikle ütü yapmak sürekli olarak sıcağa maruz kalmak anlamına geldiğinden daha fazla kalori harcanmasına da neden olabiliyor.

Sadece ayakta durmak 30 dakika boyunca 21 kalori yakmanıza neden olurken ayakta 30 dakika ütü yapmanın yaklaşık olarak 70 kalori yakmanıza neden olması da sıcağa maruz kalmanızdan kaynaklanmaktadır.

Ütü yapmak omuz ve bilek kaslarını daha fazla çalıştırdığından dolayı ütü yapmak kaç kalori yakar diye baktığımız zaman özellikle belli bölgelerde zayıflamak isteyen kişiler için çok doğru bir hareket olmaktadır.

Bu sayede bölgesel zayıflamanız mümkün olacağı gibi kol kaslarınızı güçlendirebilmeniz de mümkün olacaktır. Bu da daha fit bir vücuda sahip olmanıza olanak sağlayacağı gibi daha dinç ve kuvvetli bir vücuda da sahip olabilirsiniz.

Ütü Yapmak Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Araba Kullanmak Kaç Kalori?

Araba Kullanmak Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Kereviz Kaç Kalori?

Kereviz Kaç Kalori?

Ayakta Durmak Kaç Kalori? Yakar

Ayakta Durmak Kaç Kalori? Yakar

Popüler İçerikler

Çilek Kaç Kalori?

Çilek Kaç Kalori?

Şinitzel Kaç Kalori?

Şinitzel Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Pide Kaç Kalori?

Pide Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Bazlama Kaç Kalori?

Bazlama Kaç Kalori?

Kurabiye Kaç Kalori?

Kurabiye Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Sufle Kaç Kalori?

Sufle Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

Patates Kaç Kalori?

Sütlü Kahve Kaç Kalori?

Sütlü Kahve Kaç Kalori?

Kaşarlı Pide Kaç Kalori?

Kaşarlı Pide Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Zeytin Kaç Kalori?

Güncel

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

Güncel

Tavuk Sote Kaç Kalori?

Tavuk Sote Kaç Kalori?

Güncel

Semizotu Kaç Kalori?

Semizotu Kaç Kalori?

Dolma Kaç Kalori?

Dolma Kaç Kalori?

Fasulye Kaç Kalori?

Fasulye Kaç Kalori?

Orta Boy Pizza Kaç Kalori?

Orta Boy Pizza Kaç Kalori?

Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Beyaz Peynir Kaç Kalori?

1 Dilim Su Böreği Kaç Kalori?

1 Dilim Su Böreği Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Gofret Kaç Kalori?

Gofret Kaç Kalori?

Diyet Kola Kaç Kalori?

Diyet Kola Kaç Kalori?

Pestil Kaç Kalori?

Pestil Kaç Kalori?

Haşlanmış Patates Kaç Kalori?

Haşlanmış Patates Kaç Kalori?

Bir Kase Puding Kaç Kalori?

Bir Kase Puding Kaç Kalori?

Kavun Kaç Kalori?

Kavun Kaç Kalori?

Yağsız Süt Kaç Kalori?

Yağsız Süt Kaç Kalori?

1 Kase Sütlaç Kaç Kalori?

1 Kase Sütlaç Kaç Kalori?

Merdiven Çıkmak Kaç Kalori?

Merdiven Çıkmak Kaç Kalori?

Yüzme Kaç Kalori?

Yüzme Kaç Kalori?

Sandviç Kaç Kalori?

Sandviç Kaç Kalori?

1 Gr Protein Kaç Kalori?

1 Gr Protein Kaç Kalori?

Kefir Kaç Kalori?

Kefir Kaç Kalori?

1 Limon Kaç Kalori?

1 Limon Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Karnıyarık Kaç Kalori?

Karnıyarık Kaç Kalori?

Nar Ekşisi Kaç Kalori?

Nar Ekşisi Kaç Kalori?

Dondurma Kaç Kalori?

Dondurma Kaç Kalori?

Patates Püresi Kaç Kalori?

Patates Püresi Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?