Maydonoz Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Maydonoz Kaç Kalori?

Maydanoz kaç kalori: Maydanoz herkes tarafından sevilen vücuda faydası ile bilinen bir sebzedir. Maydanoz bünyesinde C vitamini, A vitamini ve folik asit barındırmaktadır. Ayrıca yüksek miktarda potasyum, kalsiyum, demir ve lif içermektedir. Vücuda faydalı vitamin ve mineraller içeren maydanoz kişide birçok hastalığın olası oluşma riskini düşürmektedir. Yemeklerde, yemek yanlarında, salatalarda hem hoş bir tat hem de muhteşem bir koku vermektedir. Maydanoz sindirim sistemine faydası ile bilinmekte ve sindirimi kolaylaştırmaktadır. Bağırsaklara iyi gelmektedir. Ayrıca kişide böbrek taşlarına, idrar yolu enfeksiyonlarına iyi geldiği söylenmektedir. Kişide solunum yolu enfeksiyonları, bronşit ve astım gibi sorunları olan hastalarda nefes açıcı özelliğe sahiptir. Yok denecek kadar az yağ içeren maydanoz, besin değeri açısından oldukça zengindir.

Günlük olarak düzenli bir şekilde tüketildiğinde birçok hastalığın vücutta yok olmasına fayda sağlamaktadır. Bunun yanı sıra vücuda sağladığı yararlardan dolayı maydanoz vücudun devamlı olarak dinç ve dirençli olmasını sağlamaktadır. Vücudun gerek duyduğu kalsiyum ve demiri bünyesinde barındıran maydanoz birçok yemeğe lezzet katmakta ve zevkle tüketilmektedir. Harika kokusu enfes lezzeti ile böreklere, köfte içlerine, çeşitli yemeklere ve salatalara tat vermektedir. Maydanoz kişide bulunan ve kalbe zarar veren amino asitleri etkisiz hale getirmektedir. Dolayısıyla kalp sağlığı korunmakta ve tehlike oluşum riski azalmaktadır. Maydanoz felç risklerini de en az derecelere düşürmektedir. Düzenli olarak maydanoz tüketmek ve maydanozla iç içe beslenmek kişide cilt sağlığı, sindirim sağlığı ve en önemlisi genel olarak vücut sağlığını kişiye sağlamaktadır. Maydanoz kişide bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve vücudun direnç kazanmasına faydalıdır. Hemen hemen her yemekte kullanılan maydanoz kaç kalori merak ediyorsanız gram hesabı ile hesaplamanız doğru olacaktır. Maydanoz demetinin büyüklüğü veya demetin küçük bir deste olması kalori oranında değişiklikler olmasına neden olmaktadır. Şimdi maydanoz kalorilerini hem demet hem de gram olarak inceleyelim.

Demet ve gram hesabına göre maydanoz kalorileri
  • 1 demet maydanozun 100 gram olduğunu düşünürsek 37 kaloridir.
  • Yarım demet maydanoz 50 gram olarak düşünüldüğünde 17,5 kaloridir.
  • Kişinin bir öğünde yediği 1 tutam maydanoz ise 25 gram olarak düşünüldüğünde 9 kaloridir.

Maydonoz Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Çeri Domates Kaç Kalori?

Çeri Domates Kaç Kalori?

Güllaç Kaç Kalori?

Güllaç Kaç Kalori?

Tarhana Çorbası Kaç Kalori?

Tarhana Çorbası Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Turp Kaç Kalori?

Turp Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Boyoz Kaç Kalori?

Boyoz Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Bisküvi Kaç Kalori?

Bisküvi Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Mayonez Kaç Kalori?

Mayonez Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Üzüm Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

Diyet Kola Kaç Kalori?

Diyet Kola Kaç Kalori?

Ütü Yapmak Kaç Kalori?

Ütü Yapmak Kaç Kalori?

Cennet Elması Kaç Kalori?

Cennet Elması Kaç Kalori?

Güncel

Patates Yemeği Kaç Kalori?

Patates Yemeği Kaç Kalori?

Güncel

Keşkek Kaç Kalori?

Keşkek Kaç Kalori?

Güncel

Kayısı Kaç Kalori?

Kayısı Kaç Kalori?

Çekirdek Kaç Kalori?

Çekirdek Kaç Kalori?

Yeşil Salata Kaç Kalori?

Yeşil Salata Kaç Kalori?

1 Açma Kaç Kalori?

1 Açma Kaç Kalori?

Dil Peyniri Kaç Kalori?

Dil Peyniri Kaç Kalori?

Kaşarlı Poğaça Kaç Kalori?

Kaşarlı Poğaça Kaç Kalori?

Sandviç Kaç Kalori?

Sandviç Kaç Kalori?

Gofret Kaç Kalori?

Gofret Kaç Kalori?

Öpüşmek Kaç Kalori?

Öpüşmek Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Kuru İncir Kaç Kalori?

Mantı Kaç Kalori?

Mantı Kaç Kalori?

Cheesecake Kaç Kalori?

Cheesecake Kaç Kalori?

Beyaz Leblebi Kaç Kalori?

Beyaz Leblebi Kaç Kalori?

Nar Kaç Kalori?

Nar Kaç Kalori?

Brokoli Kaç Kalori?

Brokoli Kaç Kalori?

Maden Suyu Kaç Kalori?

Maden Suyu Kaç Kalori?

Fıstık Kaç Kalori?

Fıstık Kaç Kalori?

Un Helvası Kaç Kalori?

Un Helvası Kaç Kalori?

Izgara Tavuk Kaç Kalori?

Izgara Tavuk Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

1 Adet Ceviz Kaç Kalori?

Antep Fıstığı Kaç Kalori?

Antep Fıstığı Kaç Kalori?

İşkembe Çorbası Kaç Kalori?

İşkembe Çorbası Kaç Kalori?

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Lokum Kaç Kalori?

Lokum Kaç Kalori?

1 Adet Zeytin Kaç Kalori?

1 Adet Zeytin Kaç Kalori?

Yağsız Süt Kaç Kalori?

Yağsız Süt Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

Patlıcan Kaç Kalori?

Patlıcan Kaç Kalori?