Nescafe Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Nescafe Kaç Kalori?

Nescafe kaç kalori, Özellikle formunu korumak isteyen bayanların en çok merak ettikleri konulardan biri de neskafenin kalori değeridir. Bu nedenle neskafeyi araştırdık ve Nescafe kaç kaloridir, Nescafe kilo yapar mı, neskafenin vücut üzerindeki etkileri nelerdir gibi soruların cevaplarını araştırdık.

Sade Nescafe Kaç Kaloridir?

Nescafe tüketilirken ek malzemeler kullanılmadığında kalori açısından son derece düşüktür. Fakat kalori değeri düşük diye aşırı derecede Nescafe tüketilmemelidir. Zira neskafenin zararları arasında mide genişlemesine neden olması vardır. Aşırı Nescafe tüketildiğinde mideyi genişletebileceği için daha fazla yemek yiyip içme ihtiyacı duyacaksınız. Bu nedenle günde en fazla üç bardak Nescafe tüketmelisiniz.

Nescafe sade olarak tüketildiğinde bir fincanda toplam enerjisi 100 ml olan bir bardakta 12 kalori olmaktadır. Nescafenin tüketiminde kullanılan ek besinlerle kalori miktarı artmaktadır. Nescafe'nin yanında kullanılan ek besinlerin kalori değerleri aşağıdadır.
  • Bir bardak 3'ü 1 arada Nescafe 78 kalori,
  • 2'si 1 arada Nescafe 60 kalori,
  • 1 kaşık esmer şeker 11 kalori,
  • 1 kaşık beyaz şeker 16 kalori,
  • 1 fincan tam yağlı süt 148 kalori,
  • 1 fincan yarım yağlı süt 116 kalori,
  • 1 fincan yağsız süt 68 kalori,
  • 1 çay kaşığı süt tozu 16 kalori,
  • 1 çay kaşığı yağdan arındırılmış süt tozu 11 kalori,
  • 1 tane tatlandırıcı 3 kalori içermektedir.
Yukarıdaki listeye göre anlaşılıyor ki neskafenin kalori miktarını belirleyen unsur şeker ve süttür. Sade Nescafe oldukça masum olup sadece 12 kalori içerirken tam yağlı süt ve bir kaşık şekerle hazırlanmış Nescafe 188 kaloriye kadar çıkmaktadır.

Son yıllarda yapılan araştırmalarda kahve çekirdeğinin kilo aldırmayacak kadar az kalori içerdiği anlaşılmıştır. Fazla katkı ilave edilmeden hazırlanan sade Nescafe kilo aldırır mı sorusuna verilebilecek cevap neskafe sade tüketildiğinde kilo aldırmaz olacaktır.

Şekerli ve Sütlü Nescafe Kilo Aldırır mı?

Sütte insan sağlığı için hayati önem taşıyan proteinler, yağlar ve mineraller bulunur. Sütte bulunan yağ miktarına göre kişiye kilo aldırmaktadır. Bu nedenle özellikle sık Nescafe tüketenler sade içmeyi alışkanlık haline getirmeli veya süt olmadan Nescafe içemiyorsanız tam yağsız süt ile tatlandırıcı kullanarak neskafeyi içmelisiniz. Şayet tatlandırıcı kullanamıyorsanız beyaz şeker yerine esmer şeker kullanmanız daha az kalori almanıza neden olacaktır. Aksi taktirde şekerli ve sütlü Nescafe kilo yapar

Bir Fincan Nescafe'nin Besin Değerleri Nelerdir?
  • Su: 98.93 gram
  • Enerji: 12 kalori
  • Protein: 0.12 gram
  • Kül: 0.19 gram
  • Karbonhidrat: 0.19 gram
Bir Fincan Nescafe'nin Mineral Değerleri
  • Kalsiyum: 4 mg
  • Demir: 0.04 mg
  • Magnezyum: 4 mg
  • Fosfor: 3 mg
  • Potasyum: 36 mg
  • Sodyum: 4 mg
  • Çinko: 0.01 mg
  • Bakır: 0.01 mg
  • Mangan: 0.01 mg
  • Selenyum: 0.02 µg
  • Fluoride: 70.2 µg
Bir Fincan Nescafe'nin Vitamin Değerleri
  • Riboflavin: 0.014 mg
  • Niasin: 0.282 mg
  • Pantotenik asit: 0.001 mg
Bir Fincan Nescafe'nin Yağ Değerleri
  • Toplam doymuş yağ asitleri: 0.001 gram
  • Çoklu doymamış yağ asitleri: 0.001 gram
  • Kolesterol: 0 mg

Nescafe Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Brokoli Kaç Kalori?

Brokoli Kaç Kalori?

Sütlaç Kaç Kalori?

Sütlaç Kaç Kalori?

Siyah Zeytin Kaç Kalori?

Siyah Zeytin Kaç Kalori?

Çokoprens Kaç Kalori?

Çokoprens Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Yeşil Zeytin Kaç Kalori?

Yeşil Zeytin Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Yumurta Kaç Kalori?

1 Yumurta Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Halley Kaç Kalori?

Halley Kaç Kalori?

Nohut Kaç Kalori?

Nohut Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Ispanak Kaç Kalori?

Ispanak Kaç Kalori?

Tiramisu Kaç Kalori?

Tiramisu Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kazandibi Kaç Kalori?

Kazandibi Kaç Kalori?

Künefe Kaç Kalori?

Künefe Kaç Kalori?

Diyet Kola Kaç Kalori?

Diyet Kola Kaç Kalori?

1 Dilim Börek Kaç Kalori?

1 Dilim Börek Kaç Kalori?

Hamburger Kaç Kalori?

Hamburger Kaç Kalori?

Güncel

Araba Kullanmak Kaç Kalori?

Araba Kullanmak Kaç Kalori?

Güncel

Bir Kase Puding Kaç Kalori?

Bir Kase Puding Kaç Kalori?

Güncel

Peksimet Kaç Kalori?

Peksimet Kaç Kalori?

Browni Kaç Kalori?

Browni Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

Ezogelin Çorbası Kaç Kalori?

Ezogelin Çorbası Kaç Kalori?

Mercimek Kaç Kalori?

Mercimek Kaç Kalori?

Kiraz Kaç Kalori?

Kiraz Kaç Kalori?

Cornetto Kaç Kalori?

Cornetto Kaç Kalori?

Susamlı Simit Kaç Kalori?

Susamlı Simit Kaç Kalori?

Kayısı Kaç Kalori?

Kayısı Kaç Kalori?

1 Adet Zeytin Kaç Kalori?

1 Adet Zeytin Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

Kefir Kaç Kalori?

Kefir Kaç Kalori?

Yarım Yağlı Süt Kaç Kalori?

Yarım Yağlı Süt Kaç Kalori?

Ay Çöreği Kaç Kalori?

Ay Çöreği Kaç Kalori?

Ayva Kaç Kalori?

Ayva Kaç Kalori?

Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

Un Helvası Kaç Kalori?

Un Helvası Kaç Kalori?

Izgara Tavuk Kaç Kalori?

Izgara Tavuk Kaç Kalori?

Koşmak Kaç Kalori?

Koşmak Kaç Kalori?

Tarhana Kaç Kalori?

Tarhana Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

1 Adet Yumurta Kaç Kalori?

Mantı Kaç Kalori?

Mantı Kaç Kalori?

Lor Peyniri Kaç Kalori?

Lor Peyniri Kaç Kalori?

Pişmaniye Kaç Kalori?

Pişmaniye Kaç Kalori?

Piyaz Kaç Kalori?

Piyaz Kaç Kalori?

Trileçe Kaç Kalori? Trileçe İçeriği

Trileçe Kaç Kalori? Trileçe İçeriği

1 Adet Baklava Kaç Kalori?

1 Adet Baklava Kaç Kalori?