Güllaç Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Güllaç Kaç Kalori?

Güllaç kaç kalori, güllaç üzeri fıstık tozu ya da nar ile süslenen Ramazan ayına özgü bir tatlı tarifidir. Güllaç hazır güllaç yaprakları kullanılarak hazırlanmaktadır. Güllaç yaprakları yapımı un, mısır nişastası ve su ile hazırlanmaktadır. Hazırlanan yapraklar yanmaz bir tava ile kurutularak yapıma hazır hale getirilmektedir. Güllaç malzemeleri, güllaç yaprakları, süt, gül suyu ve şekerdir. Şeker süt ile kaynatılarak tepsiye dizilen yaprakların her katına kaynatılan karışım dökülür. Orta kata dövülmüş ceviz içi serpilir.

En son kata gül suyu ve kalan sütlü karışım dökülür. Tatlı bir süre dinlendirilerek şerbetini çekmesi beklenir. Şerbetini iyice çeken tatlı artık hazırdır. Servis anında nar taneleri ya da fıstık tozu ile süslenir. Diyet yapanlar ya da şeker hastaları güllaç çok şekerli bir tatlı olduğu için uzak durması gereken bir tatlı çeşididir. Ancak tatlının yapımında toz şeker yerine tatlandırıcı kullanılabilir.


1 Dilim Cevizli Güllaç Değerleri



1 dilim güllaç ortalama 235 kaloridir

  • Karbonhidrat: 36.1 gram
  • Protein: 6.6 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Kolesterol: 7.2 miligram
  • Sodyum: 340 miligram
  • Potasyum: 293.5 miligram
  • Kalsiyum: 158.7
  • A vitamini: 14.7
  • C vitamini: 1.4
  • Demir: 0.6

Diyet Güllaç Tarifi

  • 4 tane güllaç yaprağı
  • 1 su bardağı ceviz içi
  • Yarım çay bardağı gül suyu
  • 5 su bardağı süt
  • 2 su bardağı toz şekere eş değer tatlandırıcı

Nasıl Yapılır?

Süt uygun bir tencereye alınarak kaynamaya bırakılır. Üzerine tatlandırıcı eklenir. 1 tane güllaç yaprağı tepsiye yerleştirilir. Güllaç yaprağının üzerine 1 kepçe kaynamış sütten dökülür. Diğer yaprak tekrar tepsiye kırılarak yerleştirilir. İkinci kata dövülmüş ceviz serpilir. Güllaç yaprakları bitene kadar aynı işlem tekrarlanır. Son kata gül suyu ve kalan süt dökülür. Hazırlanan güllaç şerbetini çekmesi için 2 saat kadar buzdolabında bekletilir. Servis anında kare şeklinde kesilerek üzeri fıstık ya da nar taneleri ile süslenerek servis yapılır.

Afiyet olsun.

Güllaç Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

1 Elma Kaç Kalori?

1 Elma Kaç Kalori?

Müsli Kaç Kalori?

Müsli Kaç Kalori?

Cezerye Kaç Kalori?

Cezerye Kaç Kalori?

Diyet Kola Kaç Kalori?

Diyet Kola Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Somon Kaç Kalori?

Somon Kaç Kalori?

Bisküvi Kaç Kalori?

Bisküvi Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

1 Portakal Kaç Kalori?

1 Portakal Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Keşkek Kaç Kalori?

Keşkek Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Kokoreç Kaç Kalori?

Kokoreç Kaç Kalori?

Yoğurt Kaç Kalori?

Yoğurt Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Yarım Ekmek Kaç Kalori?

Yarım Ekmek Kaç Kalori?

Tatlı Kaç Kalori?

Tatlı Kaç Kalori?

Kaymak Kaç Kalori?

Kaymak Kaç Kalori?

Güncel

Muhallebi Kaç Kalori?

Muhallebi Kaç Kalori?

Güncel

Kazandibi Kaç Kalori?

Kazandibi Kaç Kalori?

Güncel

Helva Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Lokum Kaç Kalori?

Lokum Kaç Kalori?

Milföy Kaç Kalori?

Milföy Kaç Kalori?

Ayvalık Tostu Kaç Kalori?

Ayvalık Tostu Kaç Kalori?

Ütü Yapmak Kaç Kalori?

Ütü Yapmak Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Dilim Salam Kaç Kalori?

1 Kase Sütlaç Kaç Kalori?

1 Kase Sütlaç Kaç Kalori?

1 Domates Kaç Kalori?

1 Domates Kaç Kalori?

Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

Kavurma Kaç Kalori?

Kavurma Kaç Kalori?

Kesme Şeker Kaç Kalori?

Kesme Şeker Kaç Kalori?

Kesme Şeker Kaç Kalori: Gün içerisinde devamlı olarak çay, kahve tüketiyoruz. Çayı ve kahveyi de şekersiz tüketemiyoruz çoğumuz. 1 küp kesme şekerin kalorisini zarar[...]

Hindistan Cevizi Kaç Kalori?

Hindistan Cevizi Kaç Kalori?

Hindistan cevizi kaç kalori, insan vücudu için her meyvenin içerdiği vitamin ve mineraller, lifler açısından çok önemi vardır. Herkes günlük harcadığı enerji miktar[...]

Keşkül Kaç Kalori?

Keşkül Kaç Kalori?

Keşkül Kaç Kalori, Osmanlı zamanlarından günümüze kadar gelen bir tatlıdır. Bu kadar tarihe dayalı bir tatlı olduğu için herkesçe bilinmektedir. Herkesin damak lezze[...]

Emzirmek Kaç Kalori?

Emzirmek Kaç Kalori?

Emzirmek kaç kalori, Uzmanlarca yapılan araştırmalara göre emzirme ile kilo verme arasında doğru orantı vardır. Bu şu anlama geliyor. Düzenli olarak ne kadar fazla emzir[...]

Kızartma Kaç Kalori?

Kızartma Kaç Kalori?

Kızartma kaç kalori, öncelikle sebzeler ve meyveler sağlık açısından oldukça faydalı besinlerdir. Ancak yanlış pişirilme sonucunda bu sağlıklı besinler zararlı bir[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6