Salam Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Salam Kaç Kalori?

Salam kaç kalori, kahvaltılarımızın vazgeçilmezi büyük, küçük herkesin severek yediği şarküteri gıdasıdır. Salam; hindi eti, dana eti ve koyun etinde yapılmaktadır. Ayrıca salamın içeriğinde sinir ve sinirlerin tam olarak ayrılmayan çürüksü et parçacıkları, deriler, eklem yerleri ve kıkırdaklar bulunmaktadır. Salamın daha iştah açıcı ve pembemsi ve güzel görünmesi için sodyum nitrit kullanılıp, tadının da iyileştirmek için çeşitli baharatlarla, soğan, sarımsak kullanılır. Etin doğal koruyucular ile işlenip bir süre bekletilmesi sonucu bir şarküteri ürününe dönüşüp soframızda yerini bulmaktadır.

Salam gibi şarküteri ürünlerinin zararını ve tehlikesini anlayabilmek için bu gıdaların nasıl yapıldığını bilmek önemlidir. Salamın İnsan Sağlığına Zararları Salam gibi şarküteri ürünlerinin kızartma sonrası yağının hemen donması don yağ, kuyruk yağ ve iç yağ kullanıldığını göstermektedir. Don yağ, kuyruk yağı ve iç yağı vücut ısısında erime özelliği olan yağlar değildir. Vücuda alınan bu yağlar kalp- damar hastalıklarına yol açar. Salam gibi şarküteri ürünlerinin kırmızı et fiyatının yarı etiket fiyatına satılabiliyor olması bahsettiğimiz bu maddelerin kullanıldığını göstermektedir.

Salamın üretimin de obeziteye neden olan bağımlılık yapabilen bazı maddeler kullanılmaktadır. Çocuklar da erken ergenliğe, görme bozukluğuna ve kadınlarda meme-rahim kanseri riskini artırmaktadır. Her yaş grubu için tehlike arz eden salamın kilo vermek isteyen kişilerin de tüketmemesi gerekmektedir.


Peki Bir Dilim Salam Kaç Kalori?


13 gr civarı orta kalınlıkta bir dilim Dana Salamda 43 kalori vardır. 30 gr civarı orta kalınlıkta bir dilim Hindi etini de Salamda 152 kalori vardır. 10 gr civarında orta kalınlıkta 1 dilim tavuk etinde 17 kalori vardır.

Bir Dilim Salamın Kalorisini Yakmak İçin Ne Yapmalı? Vücut kitle indeksi 23'ün altında olanlar için 1 dakika koşmak 8 kalori harcamaya yetmektedir. Böylece bir dilim salamı eritmek için ortalama 10 dakika yüksek tempoda koşmak ya da 1 saat yavaş tempoda merdiven çıkmak ve 10 dakika bisiklet binmek gerekmektedir.

Salam Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

1 Adım Kaç Kalori?

1 Adım Kaç Kalori?

Brokoli Kaç Kalori?

Brokoli Kaç Kalori?

Peynirli Sandviç Kaç Kalori?

Peynirli Sandviç Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Lahmacun Kaç Kalori?

Lahmacun Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Mandalina Kaç Kalori?

Mandalina Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Galeta Kaç Kalori?

Galeta Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Kumpir Kaç Kalori?

Kumpir Kaç Kalori?

Kereviz Kaç Kalori?

Kereviz Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Leblebi Kaç Kalori?

Leblebi Kaç Kalori?

Sıcak Çikolata Kaç Kalori?

Sıcak Çikolata Kaç Kalori?

1 Dilim Kek Kaç Kalori?

1 Dilim Kek Kaç Kalori?

Müsli Kaç Kalori?

Müsli Kaç Kalori?

Milföy Kaç Kalori?

Milföy Kaç Kalori?

Güncel

Adana Kebap Kaç Kalori?

Adana Kebap Kaç Kalori?

Güncel

Bir Kase Puding Kaç Kalori?

Bir Kase Puding Kaç Kalori?

Güncel

Haşlanmış Makarna Kaç Kalori?

Haşlanmış Makarna Kaç Kalori?

Orta Boy Pizza Kaç Kalori?

Orta Boy Pizza Kaç Kalori?

Halley Kaç Kalori?

Halley Kaç Kalori?

Gofret Kaç Kalori?

Gofret Kaç Kalori?

Nar Ekşisi Kaç Kalori?

Nar Ekşisi Kaç Kalori?

İşkembe Çorbası Kaç Kalori?

İşkembe Çorbası Kaç Kalori?

Yürümek Kaç Kalori?

Yürümek Kaç Kalori?

1 Kase Puding Kaç Kalori?

1 Kase Puding Kaç Kalori?

Mayonez Kaç Kalori?

Mayonez Kaç Kalori?

Benim O Kaç Kalori?

Benim O Kaç Kalori?

Siyah Erik Kaç Kalori?

Siyah Erik Kaç Kalori?

Siyah erik kaç kalori, siyah erik kış aylarının ılık geçtiği bölgelerde yetişir halk arasında kara erik veya mürdüm eriği diye de adlandırılır. Siyah erik ilk olg[...]

Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz kaç kalori, karpuz yazın sıkça tüketilen meyvelerden biridir. Besleyici ve elektrolit açısından zengin olan karpuz sıvı ihtiyacını karşılamak için bolca tüke[...]

Kaşarlı Poğaça Kaç Kalori?

Kaşarlı Poğaça Kaç Kalori?

Kaşarlı poğaça kaç kalori, öncelikle poğaça bir hamur işi olduğu için kalori değerinin düşük olması beklenemez. Ancak kalorisini azaltmak için kaşarı az kullanma[...]

Keşkek Kaç Kalori?

Keşkek Kaç Kalori?

Keşkek Kaç Kalori, Keşkek Trakya, Orta Anadolu, Doğu Anadolu, Batı Anadolu ve Karadeniz, Anadolu'nun gerçek kültürünü yansıtan lezzetlerin başında gelen Keşkek, memle[...]

Milföy Hamuru Kaç Kalori?

Milföy Hamuru Kaç Kalori?

Milföy hamuru kaç kalori, milföy hamuru pratik, lezzetli ve bir o kadar kolay börek yapılabilecek bir hamur türüdür. Milföy hamurunun yağ oranı oldukça fazla olduğu i�[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6