Ay Çöreği Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Ay Çöreği Kaç Kalori?

Ay Çöreği Kaç Kalori, ayçöreği çikolata sosu, yağ, un, toz şeker ile fındık kırıklarından hazırlanan çok az miktarda susam ile başka katkı maddelerinin eklenerek hazırlandığı muhteşem lezzetteki hamur işlerinden birisidir. Ay çöreği lezzetli olduğu kadar yüksek kalori oranına sahip olan tatlı çeşitlerindendir. Ay çöreğinin hazırlanışında içerisinde kullanılan malzemelerin çeşidine ve miktarına göre kalori oranı farlılık göstermektedir. Bunun yanı sıra ay çöreği kuru bir besin maddesi olmasından olayı tek başına tüketildiği zaman yutulması biraz zordur. Bu nedenle ay çöreğinin yanında mutlaka çay, kola ve meyve suyu benzerindeki şekerli içecekler ile tüketmek gerekmektedir. Ay çöreği ile yanında tüketilen şekerli içeceğin kalorisi birlikte hesaplanmalıdır.

Ay çöreği ile yanında içecek ara öğünlerde tüketildiği zaman kişi yaklaşık olarak 600 kalori oranında yiyecek tüketmiş olur. 600 kalori değerine sahip olan ay çöreği iki tabak makarna ya da pilava, aynı zamanda sekiz kâse domates çorbasına ve beş tabak sebze yemeğine denk gelmektedir. Bu kadar yüksek oranda kalori içeren ay çöreği yerine kişi daha hafif olan besin maddeleri tüketerek daha sağlıklı bir şekilde beslenebilir. 1 adet ay çöreği yaklaşık olarak 452 kalori içerirken, aynı zamanda 63.67 karbonhidrat ve 5 gram protein ile 17.03 gram yağ içermektedir.

Ay Çöreği Kaç Kalori, ay çöreği içerisine kullanılan farklı malzemeler ile kalori oranları farklılık göstermektedir. Mesela çikolata kesmeli ay çöreği ortalama olarak 455 kalori içermektedir. Ayrıca 125 gram civarında çikolatalı ay çöreği yaklaşık olarak 452 kalori içermektedir. Eğer yanında bir de asitli şekerli içecek ile ay çöreğini tüketirseniz kalori oranını çok fazla yükseltmiş olursunuz. Ayrıca bir taneden fazla gün içinde ay çöreği tüketimi olursa kişi kolaylıkla kilo alabilir. Özellikle diyet yapanlar gün içinde sadece bir adet ay çöreği tüketebilir, ancak yanında sadece su ya da şekersiz çayla yemeleri önerilmektedir. İçindeki çikolatayla tam bir enerji deposu olan ay çöreği kalori bir besin olmasından dolayı öğün atlatmak için bir atıştırmalık olarak düşünebilirsiniz.

Ay Çöreği Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Mürdüm Eriği Kaç Kalori?

Mürdüm Eriği Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Yarım Ekmek Kaç Kalori?

Yarım Ekmek Kaç Kalori?

Nohut Yemeği Kaç Kalori?

Nohut Yemeği Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Tahin Kaç Kalori?

Tahin Kaç Kalori?

Kuzu Şiş Kaç Kalori?

Kuzu Şiş Kaç Kalori?

Ananas Kaç Kalori?

Ananas Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Biskrem Kaç Kalori?

Biskrem Kaç Kalori?

Kurabiye Kaç Kalori?

Kurabiye Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

1 Kilo Kaç Kalori?

1 Kilo Kaç Kalori?

Uyumak Kaç Kalori?

Uyumak Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Erik Kurusu Kaç Kalori?

Erik Kurusu Kaç Kalori?

Profiterol Kaç Kalori?

Profiterol Kaç Kalori?

Açma Kaç Kalori?

Açma Kaç Kalori?

1 Gevrek Kaç Kalori?

1 Gevrek Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Güncel

Limonlu Soda Kaç Kalori?

Limonlu Soda Kaç Kalori?

Güncel

Kivi Kaç Kalori?

Kivi Kaç Kalori?

Güncel

Sütlü Kahve Kaç Kalori?

Sütlü Kahve Kaç Kalori?

Keşkül Kaç Kalori?

Keşkül Kaç Kalori?

1 Adet Köfte Kaç Kalori?

1 Adet Köfte Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Sucuk Kaç Kalori?

Maden Suyu Kaç Kalori?

Maden Suyu Kaç Kalori?

1 Gr Yağ Kaç Kalori?

1 Gr Yağ Kaç Kalori?

Nutella Kaç Kalori?

Nutella Kaç Kalori?

Kavun Kaç Kalori?

Kavun Kaç Kalori?

Lahmacun Kaç Kalori?

Lahmacun Kaç Kalori?

Koşmak Kaç Kalori?

Koşmak Kaç Kalori?

Domates Çorbası Kaç Kalori?

Domates Çorbası Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

Çeri Domates Kaç Kalori?

Çeri Domates Kaç Kalori?

Halley Kaç Kalori?

Halley Kaç Kalori?

Çipura Kaç Kalori?

Çipura Kaç Kalori?

Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Tantuni Kaç Kalori?

Tantuni Kaç Kalori?

1 Kase Sütlaç Kaç Kalori?

1 Kase Sütlaç Kaç Kalori?

Tulumba Tatlısı Kaç Kalori?

Tulumba Tatlısı Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

İp Atlamak Kaç Kalori?

İp Atlamak Kaç Kalori?

Alıç Kaç Kalori?

Alıç Kaç Kalori?

Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Alabalık Kaç Kalori?

Kumpir Kaç Kalori?

Kumpir Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?

Döner Kaç Kalori?