Tavuk Döner Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Tavuk Döner Kaç Kalori?

Tavuk döner kaç kalori, orta boy 1 porsiyon tavuk döner yaklaşık 200 gramdır ve 410 kalori civarındadır. 1 adet dürüm tavuk döner ise 340 gram ağırlığında ve 697 kalori civarındadır.

100 gram tavuk döneri 30.26 gram karbonhidrat, 13.06 gram protein ve 3.30 gram yağ içerir. Tavuk döneri fiyat olarak et dönere oranla ucuz olduğu için özellikle yoğun tempolu çalışanlar ve zamanı kısıtlı olan kişilerin çok tercih ettiği bir besin maddesidir. İçeriğinde farklı sebzeler bulunmaktadır.

Ancak hazır gıda olduğu için temiz ve kaliteli olanı tercih edilmelidir. Gün içinde 1 öğünden daha fazla tüketildiğinde özellikle kilo kontrolü sağlayan kişiler için sakıncalı olur. Dürüm versiyonu ile değil porsiyon şeklinde tüketilmelidir. Ayrıca yağ oranı mümkün olduğunca düşük tutulmalıdır. Yağlı kısımlarının tüketilmemesi gerekir. Gün içinde tavuk döner tüketilmişse mutlaka egzersiz ile alınan kalorinin kiloya dönüşmemesi için yakılması gerekir.

Tavuk etinin ve beraberinde yanında tüketilen sebzeler sağlık için oldukça faydalıdır. Tavuk dönerini yanında 1 bardak ayran ve bol sebze ile tüketerek daha sağlıklı bir öğün geçirilebilir.

Tavuk Döner Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

Orta Boy Pizza Kaç Kalori?

Orta Boy Pizza Kaç Kalori?

Turp Kaç Kalori?

Turp Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Pırasa Kaç Kalori?

Pırasa Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Koşmak Kaç Kalori?

Koşmak Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Et Kaç Kalori?

Et Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

Elma Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

İskender Kaç Kalori?

İskender Kaç Kalori?

Kazandibi Kaç Kalori?

Kazandibi Kaç Kalori?

Cips Kaç Kalori?

Cips Kaç Kalori?

Patlıcan Kaç Kalori?

Patlıcan Kaç Kalori?

Susamlı Simit Kaç Kalori?

Susamlı Simit Kaç Kalori?

Güncel

Kokoreç Kaç Kalori?

Kokoreç Kaç Kalori?

Güncel

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Güncel

1 Açma Kaç Kalori?

1 Açma Kaç Kalori?

Yüzme Kaç Kalori?

Yüzme Kaç Kalori?

Araba Kullanmak Kaç Kalori?

Araba Kullanmak Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori?

Cornetto Kaç Kalori?

Cornetto Kaç Kalori?

Ayvalık Tostu Kaç Kalori?

Ayvalık Tostu Kaç Kalori?

Mayonez Kaç Kalori?

Mayonez Kaç Kalori?

1 Gr Karbonhidrat Kaç Kalori?

1 Gr Karbonhidrat Kaç Kalori?

Ispanak Kaç Kalori?

Ispanak Kaç Kalori?

Mısır Kaç Kalori?

Mısır Kaç Kalori?

Muhallebi Kaç Kalori?

Muhallebi Kaç Kalori?

Muhallebi kaç kalori, Muhallebi, sütlü tatlılar grubundan olup büyük küçük herkesin severek tükettiği bir tatlı çeşididir. Süt, şeker ve nişastadan yapılan ve haz[...]

Pilav Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

Pilav kaç kalori, öncelikle pilav hemen, hemen her evde yapılan ve çoğunlukla sulu yemeklerin yanında fazla tercih edilen yemek çeşitlerinden biridir. Pirinç pilavının i[...]

Şinitzel Kaç Kalori?

Şinitzel Kaç Kalori?

Şinitzel kaç kaloridir? Şinitzel, dana veya tavuk etinin üzerine galeta ununun bulanmasıyla kızartılmış halidir. Kızartmak suretiyle pişirilen bir yemek türü olduğu i[...]

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Kuru Üzüm Kaç Kalori; 1 Porsiyon (100 Gram) Kuru Üzüm, yaklaşık olarak 304 (Kcal) kaloridir. İçeriğinde potasyum, folik asit, magnezyum, fosfor, demir ve lif bulundurduğ[...]

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 havuç kaç kaloridir? Havuç, sağlık açısından son derece faydalı mineralleri ve vitaminleri içeren ve oldukça sevilerek tüketilen bir sebzedir. Özellikle kış aylar�[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6