Salep Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Salep Kaç Kalori?

Salep kaç kalori, salep kış aylarında çok tüketilen ve en sevilen sağlıklı içeceklerden biridir. Salep, orkide ailesine ait olan ve birçok çeşidi bulunan yumrulardan elde edilmektedir. Anadolu'nun birçok yerinde yetiştirilen sağlık için birçok faydası olan, soğuk havaların vazgeçilmez içeceğidir. Salep kalori bakımından oldukça zengindir. Salep iki farklı şekilde hazırlanabilen bir içecek türüdür. Marketlerden kolaylıkla hazır paket halinde temin edilerek su veya süt ile karıştırılarak kolaylıkla hazırlanabilir. Ancak hazır paket salepler çok fazla şeker içermektedir. Bu nedenle de kalori oranı daha fazladır.

1 orta boy fincan salep ortalama 150 gram gelmektedir. 150 gram salep yaklaşık 300 kalori içerir. Üzerine bir de 1 çay kaşığı toz tarçın eklenirse salebin kalori değeri 205'e çıkar.

1 Fincan Salebin Besin Değerleri Nelerdir?
  • 1 fincan salep 300 kalori içerir.
  • Yağ: 11.9 gram
  • Karbonhidrat: 35 gram
  • Protein: 10.7 gram
Salebin Faydaları Nelerdir?
  • Cinsel isteği arttırır.
  • İştah açıcı özelliği vardır.
  • Adet düzensizliğine karşı iyi gelir.
  • Salep soğuk algınlığı nedeni ile ortaya çıkan öksürüğe karşı iyi gelir.
  • Balgam söktürücü göğüs yumuşatıcı etkisi vardır. Bu etkisi ile bronşite karşı iyi gelir.
  • Süt ile hazırlanan salebin besleyici değeri oldukça yüksektir.
  • Beden ve zihin yorgunluğuna karşı iyi gelir.
  • Vücut ısısını yükseltir.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • Bağırsak ile alakalı sorunlara karşı faydalıdır. Bağırsak solucanlarının düşmesine yardımcı olur. Ayrıca bağırsakların daha rahat çalışmasını sağlar.
  • İshal ve kabızlığa karşı iyi gelir.
  • Mide sorunlarına karşı faydalıdır.
  • Sindirime yardımcı olur.
  • Hemoroit hastalığına karşı faydalıdır. Hemoroit tedavisinde alternatif olarak kullanılabilir.
  • Kalbi kuvvetlendirerek, kalp kaslarına güç katar.
Salep Malzemeleri
  • 1 tatlı kaşığı toz salep
  • 1 fincan süt
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker
  • Tarçın
Salep Nasıl Yapılır?

1 fincan süt ve salep cezveye alınarak kısık ateşte karıştırılarak kaynatılır. Üzerine toz şeker eklenir. Karışım koyu bir kıvam alınca ocaktan alınarak fincana boşaltılır. Üzerine 1 çay kaşığı kadar toz tarçın serpiştirilerek içilir.

Salep Kilo Yapar mı?

Salep bilindiği üzere kalori bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Günlük 1 fincandan fazla tüketilmemelidir. Kilo kontrolü sağlayan ya da kilo vermek için diyet yapan kişiler aktarlardan toz tarçın temiz ederek şeker ilavesiz hazırlayarak içmelidir. Aksi halde kilo alımına yol açabilir. Hazır paketlerde nişasta ve yağ oranı fazla olduğu için tüketiminden kaçınılmalıdır. Diyabet hastaları için uygun olmayan bir içecek türüdür.

Salep Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

1 Avuç Çekirdek Kaç Kalori?

1 Avuç Çekirdek Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori?

Kabak Kaç Kalori?

Yağsız Süt Kaç Kalori?

Yağsız Süt Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Kuruyemiş Kaç Kalori?

Kuruyemiş Kaç Kalori?

Nutella Kaç Kalori?

Nutella Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Turp Kaç Kalori?

Turp Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

Süt Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Lahana Kaç Kalori?

Lahana Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Salep Kaç Kalori?

Alkol Kaç Kalori?

Alkol Kaç Kalori?

Çeri Domates Kaç Kalori?

Çeri Domates Kaç Kalori?

Etimek Kaç Kalori?

Etimek Kaç Kalori?

Güncel

Meyveli Soda Kaç Kalori?

Meyveli Soda Kaç Kalori?

Güncel

Koşmak Kaç Kalori?

Koşmak Kaç Kalori?

Güncel

Sütlaç Kaç Kalori?

Sütlaç Kaç Kalori?

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Hünkar Beğendi Kaç Kalori?

Hünkar Beğendi Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

Karnıbahar Kaç Kalori?

Karnıbahar Kaç Kalori?

Taze Fasulye Kaç Kalori?

Taze Fasulye Kaç Kalori?

Kırmızı Biber Kaç Kalori?

Kırmızı Biber Kaç Kalori?

1 Adet Kurabiye Kaç Kalori?

1 Adet Kurabiye Kaç Kalori?

Öpüşmek Kaç Kalori?

Öpüşmek Kaç Kalori?

Haşlanmış Makarna Kaç Kalori?

Haşlanmış Makarna Kaç Kalori?

Un Kurabiyesi Kaç Kalori?

Un Kurabiyesi Kaç Kalori?

Piyaz Kaç Kalori?

Piyaz Kaç Kalori?

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

Salça Kaç Kalori?

Salça Kaç Kalori?

Kahve Kaç Kalori?

Kahve Kaç Kalori?

Keşkül Kaç Kalori?

Keşkül Kaç Kalori?

1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori?

1 Dilim Yaş Pasta Kaç Kalori?

Mücver Kaç Kalori?

Mücver Kaç Kalori?

Araba Kullanmak Kaç Kalori?

Araba Kullanmak Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

Browni Kaç Kalori?

Browni Kaç Kalori?

Tulumba Tatlısı Kaç Kalori?

Tulumba Tatlısı Kaç Kalori?

Milföy Hamuru Kaç Kalori?

Milföy Hamuru Kaç Kalori?

Banyo Yapmak Kaç Kalori?

Banyo Yapmak Kaç Kalori?

1 Porsiyon Makarna Kaç Kalori?

1 Porsiyon Makarna Kaç Kalori?

Cola Kaç Kalori?

Cola Kaç Kalori?

Mayonez Kaç Kalori?

Mayonez Kaç Kalori?