Uyumak Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Uyumak Kaç Kalori?

Uyumak kaç kalori, gıdalar yolu ile alınan enerji ısı enerjisi olarak ölçülebilir. Isı enerjisinin 1 birimi 1 kaloriye denk gelir. Vücut besinler yolu ile aldığı enerjiyi ısı enerjisine çevirerek kullanır. Tüketilen her gıdanın kendine özel ölçülerde kalorisi vardır. Vücuda alınan her 7700 kalori yaklaşık 1 kilogram eder. Aynı şekilde 1 kilogram verebilmek için 7700 kalori harcanması gerekir.

Herkes yaşına, kilosuna ve cinsiyetine bağlı olarak günlük belli ölçülerde kalori yakar. Kişi dinlenme anında iken bile kalori yakmaya devam eder. Kan dolaşımı, hormon üretimi, hücre büyümesi gibi vücudun kişinin kontrolü dışında gerçekleştirdiği her fonksiyon gerçekleşirken kalori harcanır. Kişi gece çok derin uykudayken bile belli oranlarda kalori yakmaya devam eder. Gece uyunan her 1 saatte kiloya bağlı olarak yaklaşık 55 kalori yakılabilir. 50 kilo civarında bir kişi 1 saatte 47 kalori, 60 kilo bir kişi 1 saatte 57, 70 kilo bir kişi ise 1 saatte 67 kalori yakabilir. 60 kilo civarında olan bir kişi 8 saatlik düzenli bir uyku sayesinde yaklaşık 455 kalori yakabilir.

Uyumak Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Keçiboynuzu Kaç Kalori?

Keçiboynuzu Kaç Kalori?

Gözleme Kaç Kalori?

Gözleme Kaç Kalori?

1 Joule Kaç Kalori?

1 Joule Kaç Kalori?

Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Boza Kaç Kalori?

Boza Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

Baklava Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Mücver Kaç Kalori?

Mücver Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Tuz Kaç Kalori?

Tuz Kaç Kalori?

Kapuska Kaç Kalori?

Kapuska Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yağsız Makarna Kaç Kalori?

Yağsız Makarna Kaç Kalori?

Kızartma Kaç Kalori?

Kızartma Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

İncir Kaç Kalori?

Emzirmek Kaç Kalori?

Emzirmek Kaç Kalori?

Güncel

Domates Çorbası Kaç Kalori?

Domates Çorbası Kaç Kalori?

Güncel

Bazlama Kaç Kalori?

Bazlama Kaç Kalori?

Güncel

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

İkram Kaç Kalori?

İkram Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Uyku Kaç Kalori?

Uyku Kaç Kalori?

Poğaça Kaç Kalori?

Poğaça Kaç Kalori?

İşkembe Çorbası Kaç Kalori?

İşkembe Çorbası Kaç Kalori?

Sakız Kaç Kalori?

Sakız Kaç Kalori?

Şeker Kaç Kalori?

Şeker Kaç Kalori?

Erik Kurusu Kaç Kalori?

Erik Kurusu Kaç Kalori?

1 Bardak Portakal Suyu Kaç Kalori?

1 Bardak Portakal Suyu Kaç Kalori?

Portakal Kaç Kalori?

Portakal Kaç Kalori?

Kaloriler Kalori Nedir? ve Nasıl Hesaplanır

Kaloriler Kalori Nedir? ve Nasıl Hesaplanır

Güllaç Kaç Kalori?

Güllaç Kaç Kalori?

Cola Kaç Kalori?

Cola Kaç Kalori?

Tantuni Kaç Kalori?

Tantuni Kaç Kalori?

Cennet Hurması Kaç Kalori?

Cennet Hurması Kaç Kalori?

Kuru Hurma Kaç Kalori?

Kuru Hurma Kaç Kalori?

Pirinç Kaç Kalori?

Pirinç Kaç Kalori?

Biber Kızartması Kaç Kalori?

Biber Kızartması Kaç Kalori?

Yeşil Erik Kaç Kalori?

Yeşil Erik Kaç Kalori?

Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Nar Ekşisi Kaç Kalori?

Nar Ekşisi Kaç Kalori?

Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Öpüşmek Kaç Kalori?

Öpüşmek Kaç Kalori?

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Siyah Zeytin Kaç Kalori?

Siyah Zeytin Kaç Kalori?

Milföy Kaç Kalori?

Milföy Kaç Kalori?