Mayonez Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Mayonez Kaç Kalori?

Mayonez kaç kalori, Mayonez, birçok salata ve yamak için kullanılan bir sostur. Evde hazırlanması en zor soslardan biri olarak bilinen mayonezin tarifi iyi bilinirse kolayca evde hazırlanabilir. Özellikle et yemekleri, salatalar ve patates kızartmalarına nefis bir lezzet vermektedir. Bu nedenle mayonez özellikle son yıllarda ülkemizin değişmez fast food malzemeleri arasına girmiştir. Özellikle diyet yapan kişiler mayonezi çok sevseler de kesinlikle uzak durmalılar. Mayonez kaç kaloridir? Mayonez yüksek kalori içerdiği için yağ oluşumu sağlamaktadır. Bu nedenle mayonezi sık tüketen kişiler mayonezi bıraktıklarında görecekler ki bir ay içerisinde belleri zamanla incelecektir. 100 gram mayonez 250 kalori içermektedir

Bir çorba kaşığı mayonez 100 kalori içermektedir.

Mayonezin saçlara da faydasının olduğu bilinmektedir. Fakat saçlar için hazır mayonez yerine evde yapılmış mayonez kullanılmalıdır. Çünkü hazır mayonezler koruyucu kimyasallar içerdiği için saçlara zarar verebilmektedir.


Mayonezin İçeriğindeki Besinler

  • Bir su bardağı saf zeytinyağı
  • 1 yumurta sarısı
  • 1 çay kaşığı toz hardal
  • 1 çorba kaşığı sirke veya limon suyu

100 Gram Mayonezin Besin Değerleri Nelerdir?

  • Su: 61.22 gram
  • Enerji: 250 kalori
  • Protein: 0.65 gram
  • Toplam yağ: 21.65 gram
  • Kül: 1.76 gram
  • Karbonhidrat: 14.78 gram
  • Toplam şeker: 10.02 gram

100 Gram Mayonezin Mineral Değerleri

  • Kalsiyum: 5 mg
  • Demir: 0.12 mg
  • Magnezyum: 2 mg
  • Fosfor: 13 mg
  • Potasyum: 36 mg
  • Sodyum: 653 mg
  • Çinko: 0.07 mg
  • Bakır: 0.015 mg
  • Mangan: 0.015 mg
  • Selenyum: 0.4 µg

100 Gram Mayonezin Vitamin Değerleri
  • Tiamin: 0.010 mg
  • Riboflavin: 0.030 mg
  • Niasin: 0.04 mg
  • Pantotenik asit: 0.085 mg
  • B6 vitamini: 0.009 mg
  • Toplam folat: 6 µg
  • Toplam kolin: 14.6 µg
  • Betaine: 0.3 mg
  • B12 vitamini: 0.04 µg
  • A vitamini IU: 29 IU
  • Lutein: 28 µg
  • E vitamini: 1.55 mg
  • K vitamini: 42.2 µg

100 Gram Mayonezin Yağ Değerleri
  • Toplam doymuş yağ asitleri: 3.398 gram
  • Tekli doymamış yağ asitleri: 5.520 gram
  • Çoklu doymamış yağ asitleri: 12.19 gram
  • Kolesterol: 19 mg

Mayonez Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

1 Gr Protein Kaç Kalori?

1 Gr Protein Kaç Kalori?

1 Adım Kaç Kalori?

1 Adım Kaç Kalori?

Çeyrek Ekmek Kaç Kalori?

Çeyrek Ekmek Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

Havuç Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Gözleme Kaç Kalori?

Gözleme Kaç Kalori?

Yeşil Erik Kaç Kalori?

Yeşil Erik Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Pilav Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Patlıcan Kaç Kalori?

Patlıcan Kaç Kalori?

Bamya Kaç Kalori?

Bamya Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Siyah Üzüm Kaç Kalori?

Siyah Üzüm Kaç Kalori?

Yulaf Kaç Kalori?

Yulaf Kaç Kalori?

Cola Kaç Kalori?

Cola Kaç Kalori?

Elma Kurusu Kaç Kalori?

Elma Kurusu Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Yeşil Elma Kaç Kalori?

Güncel

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

Güncel

Ayva Kaç Kalori?

Ayva Kaç Kalori?

Güncel

Pırasa Kaç Kalori?

Pırasa Kaç Kalori?

1 Hamburger Kaç Kalori?

1 Hamburger Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

Şınav Kaç Kalori?

Şınav Kaç Kalori?

Tarçın Kaç Kalori?

Tarçın Kaç Kalori?

Profiterol Kaç Kalori?

Profiterol Kaç Kalori?

Reçel Kaç Kalori?

Reçel Kaç Kalori?

Nohut Kaç Kalori?

Nohut Kaç Kalori?

1 Yumurta Kaç Kalori?

1 Yumurta Kaç Kalori?

Cornetto Kaç Kalori?

Cornetto Kaç Kalori?

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori?

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori?

Elmalı Kurabiye Kaç Kalori, değişik şekillerde hazırlanan kurabiye tarifleri arasında en fazla tercih edilerek yapılan elmalı kurabiye hem usta pastacılar tarafından hem[...]

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna kaç kalori, öncelikle makarna su, durum buğdayı ve tercihe göre yumurta ilave edilerek yapılan bir yemek türüdür. Çoğunlukla kolay yemek yapmak isteyen veya acel[...]

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz kaç kalori, ceviz sağlık açısından birçok faydası olan kuruyemişlerden biridir. Sağlık için en önemli faydası kötü kolesterole karşı iyi gelmesidir. Ceviz k[...]

Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

Süzme yoğurt kaç kalori, normal yoğurdun bir bez torbanın içine konularak birkaç gün süzdürülmesi ile elde edilen protein oranı oldukça yüksek bir yoğurt çeşididir[...]

Portakal Kaç Kalori?

Portakal Kaç Kalori?

Portakal kaç kalori, Portakal, ikiçeneklilerin Turunçgiller ailesinden olup anayurdu Hindistan'dır. Çok sevilen bir meyve olduğundan günümüzde sıcak iklim bölgelerinde o[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6