Gün Kurusu Kaç Kalori?
20 Haziran 2024

Gün Kurusu Kaç Kalori?

Gün Kurusu Nedir?

Gün kurusu, kayısının kurutulmuş haline verilen isimdir. Yaz aylarında dalından koparılan kayısı meyveleri, güneşin karşısında toprak üzerine serilerek doğal yollarla kurutulur. Bu işlem, gün kurusunun sarı kayısıdan farklı olarak organik olmasını sağlar. Kükürtleme işlemine tabi tutulmadan kurutulduğu için ilaç niteliği taşır. Birçok hastalığın doğal tedavisinde, doktorun verdiği ilaçların yanında veya tek başına destekleyici olarak tüketilmektedir. Gün kurusu oldukça lezzetlidir ve besin değeri oldukça yüksektir. Vücutta oluşabilecek hastalıkların riskini azaltan ve kabızlık problemi yaşayan kişilerin doğal yoldan tedavisinde kullanılan bir besindir.

Gün Kurusunun Besin Değeri ve Faydaları

Gün kurusu, A vitamini, C vitamini, potasyum, demir, folik asit ve özellikle lif açısından oldukça zengindir. 4 tane gün kurusu, 1 tane meyve yerine geçmektedir. Gün kurusu, özellikle fazla kilo sorunu yaşayan kişilerin dikkatli ve bilinçli bir şekilde tüketmesi gereken bir besindir. Gün kurusu:
  • Kalp sağlığına iyi gelir.
  • Kansere karşı vücudu korur.
  • Kemik yapısını güçlendirir.
  • Beynin düzenli ve sağlıklı çalışmasına fayda sağlar.
  • Diğer faydaları arasında dişlerin daha güçlü olmasına, karaciğerin tahrip olan kısımlarının iyileşmesine, mideyi korumaya ve kansızlık hastalığının tedavisinde destekleyici besin olarak kullanılmasına yardımcı olur.
Devamlı olarak yorgun, halsiz ve bitkin hisseden kişilere de gün kurusu tüketmeleri önerilmektedir. Kişiye enerji sağlayan gün kurusu, genel olarak günlük hayatta daha güçlü ve dinamik olmasına fayda sağlar. Böylece kişinin yaşam kalitesini artırır ve günlük işlerin aksamamasına yardımcı olur.

Gün Kurusunun Kalori Değerleri

Gün kurusunun kalori değerleri, gramına göre değişiklik göstermektedir:
  • 10 gram gün kurusu 25 kaloridir.
  • 50 gram gün kurusu 125 kaloridir.
  • 100 gram gün kurusu 250 kaloridir.

Gün Kurusu Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Midye Dolma Kaç Kalori?

Midye Dolma Kaç Kalori?

Yeşil Çay Kaç Kalori?

Yeşil Çay Kaç Kalori?

Lahmacun Kaç Kalori?

Lahmacun Kaç Kalori?

Yaban Mersini Kaç Kalori?

Yaban Mersini Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?

Kuru Pasta Kaç Kalori?

Kuru Pasta Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Tavuk Sote Kaç Kalori?

Tavuk Sote Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Kiraz Kaç Kalori?

Kiraz Kaç Kalori?

Kaşar Kaç Kalori?

Kaşar Kaç Kalori?

Galeta Kaç Kalori?

Galeta Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Helva Kaç Kalori?

Helva Kaç Kalori?

Kırmızı Elma Kaç Kalori?

Kırmızı Elma Kaç Kalori?

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Diyet Kola Kaç Kalori?

Diyet Kola Kaç Kalori?

Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

Kabak Tatlısı Kaç Kalori?

Güncel

Bamya Kaç Kalori?

Bamya Kaç Kalori?

Güncel

Meyveli Soda Kaç Kalori?

Meyveli Soda Kaç Kalori?

Güncel

Nohut Kaç Kalori?

Nohut Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Kestane Kaç Kalori?

Cevizli Sucuk Kaç Kalori?

Cevizli Sucuk Kaç Kalori?

Beyaz Leblebi Kaç Kalori?

Beyaz Leblebi Kaç Kalori?

Gevrek Kaç Kalori?

Gevrek Kaç Kalori?

Karnıyarık Kaç Kalori?

Karnıyarık Kaç Kalori?

Çöp Şiş Kaç Kalori?

Çöp Şiş Kaç Kalori?

Badem Kaç Kalori?

Badem Kaç Kalori?

Tahin Helvası Kaç Kalori?

Tahin Helvası Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Muz Kaç Kalori?

Kuzu Şiş Kaç Kalori?

Kuzu Şiş Kaç Kalori?

Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

Tempolu Yürüyüş Kaç Kalori?

Karnabahar Kaç Kalori?

Karnabahar Kaç Kalori?

Kaymak Kaç Kalori?

Kaymak Kaç Kalori?

Merdiven Çıkmak Kaç Kalori?

Merdiven Çıkmak Kaç Kalori?

Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Poğaça Kaç Kalori?

Poğaça Kaç Kalori?

1 Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

1 Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

Börek Kaç Kalori?

Börek Kaç Kalori?

Sandviç Kaç Kalori?

Sandviç Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

Fındık Kaç Kalori?

Nar Ekşisi Kaç Kalori?

Nar Ekşisi Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

Pilav Kaç Kalori?

İrmik Helvası Kaç Kalori?

İrmik Helvası Kaç Kalori?

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Lor Peyniri Kaç Kalori?

Lor Peyniri Kaç Kalori?

Izgara Tavuk Kaç Kalori?

Izgara Tavuk Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?