Kıymalı Pide Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Kıymalı Pide Kaç Kalori?

Kıymalı pide kaç kalori, yiyecekleri hazırlarken içine ilave edilen malzemeler kalori değerini direkt olarak etkilemektedir. Herkes tarafından beğeniyle tüketilen pide çeşitleri de kullanılan malzemesine göre değişik kalori değerinde olur. Kıymalı pide ise içlerinde en fazla tercih edilen ve tüketilen türüdür. Tüm pide çeşitlerinde kullanılan hamur malzemesi aynıdır. İç malzemesinde kullanılan harç kaloriyi belirleyen unsurdur. Bunları diyet listesine alırken, mutlaka malzemelerinin kalori değerini göz önüne almalısınız.

Kıymalı pide peynirli pideyle kıyaslandığında, daha fazla besin değeri içerdiği gibi, daha fazla kalori değeri içerir. Üstelik pidenin pişirme aşamasında üzerine sürülen tereyağını da hesaba katmalısınız. Yağ oranının yüksekliği de kaloriyi arttıracak bir etkendir. İç malzemesinde kıyma dışında, çeşitli baharatlar, tuz, domates, biber gibi malzemelerde kullanılır. Arzu edilirse pideye yumurta ilavesi de yapılabilir. Bu durumda kalori değeri biraz daha yükselir.

Kıymalı pide kaç kaloridir?

Toplumda en fazla tüketilen kıymalı pide normalde dilimler halinde tüketilir. Bu dilimler yaklaşık olarak 25 gram kadardır. Bir dilim kıymalı pide yani 25 gram pide 75 kaloriye eşdeğerdir. Bu çeşit pidenin yağ oranı oldukça yüksektir. Kıymalı pideyi porsiyon olarak tükettiğinizde bu 250 gram olur. Bunun kalori değeri ise 743 kalori eder. Bu nedenle diyet menünüzde kıymalı pideye yer verecekseniz buna dikkat etmelisiniz.

Kıymalı pide besin değerleri nedir?

Burada bir porsiyon yani 250 gram kıymalı pideyi değerlendirirsek;
  • İçeriğindeki karbonhidrat değeri (G) 78
  • İçeriğindeki protein değeri (G) 30,2
  • İçeriğindeki yağ değer (G) 35 olur.
Kıymalı pide kilo yapar mı?

Pide çeşitleri yapıldıkları malzemelere göre farklı besin değerlerine sahiptir. Kıymalı pide bir peynirli pideyle kıyaslandığında daha besleyici özelliklere sahiptir. Bu pidenin diyet listesinde olması miktarına ve kalori değerine göre uygun ayarlama yapıldığında, fazla zararlı olmayabilir. Bunun vücuda vereceği enerji fazla olur ve vücudun protein ihtiyacını karşılaması iyi etkenlerdir. Ancak kolesterolü yükseltmesi, kalp ve damar hastalıkları riskini arttırması gibi zararlı sonuçları olabilir. Kıymalı pidenin fazla miktarlarda tüketilmesi elbette kilo yapıcı etkiye neden olur.

Kıymalı Pide Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

Çavdar Ekmeği Kaç Kalori?

İçli Köfte Kaç Kalori?

İçli Köfte Kaç Kalori?

İğde Kaç Kalori?

İğde Kaç Kalori?

Lavaş Ekmeği Kaç Kalori?

Lavaş Ekmeği Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Salata Kaç Kalori?

Salata Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Çilek Kaç Kalori?

Çilek Kaç Kalori?

Mandalina Kaç Kalori?

Mandalina Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Pasta Kaç Kalori?

Pasta Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Cevizli Sucuk Kaç Kalori?

Cevizli Sucuk Kaç Kalori?

Tavuk Sote Kaç Kalori?

Tavuk Sote Kaç Kalori?

Dondurma Kaç Kalori?

Dondurma Kaç Kalori?

Mürdüm Eriği Kaç Kalori?

Mürdüm Eriği Kaç Kalori?

Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori?

Karpuz Çekirdeği Kaç Kalori?

Güncel

Turp Kaç Kalori?

Turp Kaç Kalori?

Güncel

Browni Kaç Kalori?

Browni Kaç Kalori?

Güncel

Ekmek Kaç Kalori?

Ekmek Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

Yürümek Kaç Kalori?

Yürümek Kaç Kalori?

1 Avuç Çekirdek Kaç Kalori?

1 Avuç Çekirdek Kaç Kalori?

Şinitzel Kaç Kalori?

Şinitzel Kaç Kalori?

Ay Çöreği Kaç Kalori?

Ay Çöreği Kaç Kalori?

İkram Kaç Kalori?

İkram Kaç Kalori?

Lor Peyniri Kaç Kalori?

Lor Peyniri Kaç Kalori?

Alkol Kaç Kalori?

Alkol Kaç Kalori?

Adana Kebap Kaç Kalori?

Adana Kebap Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?

Yumurta Kaç Kalori?

1 Domates Kaç Kalori?

1 Domates Kaç Kalori?

Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

Hazır Çorba Kaç Kalori?

Hazır Çorba Kaç Kalori?

Tavuk Kaç Kalori?

Tavuk Kaç Kalori?

Un Kurabiyesi Kaç Kalori?

Un Kurabiyesi Kaç Kalori?

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

1 Bardak Çay Kaç Kalori?

1 Dilim Pizza Kaç Kalori?

1 Dilim Pizza Kaç Kalori?

Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?

Boyoz Kaç Kalori?

Boyoz Kaç Kalori?

Kavun Kaç Kalori?

Kavun Kaç Kalori?

Kesme Şeker Kaç Kalori?

Kesme Şeker Kaç Kalori?

Ayakta Durmak Kaç Kalori? Yakar

Ayakta Durmak Kaç Kalori? Yakar

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Enginar Kaç Kalori?

Enginar Kaç Kalori?

Domates Kaç Kalori?

Domates Kaç Kalori?

Mercimek Kaç Kalori?

Mercimek Kaç Kalori?

Uyumak Kaç Kalori?

Uyumak Kaç Kalori?