Lahana Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Lahana Kaç Kalori?

Lahana kaç kalori, sorusu kilo vermek için diyet yapan kişilerin ve lahanayı her türlü tüketmeyi seven kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Lahana oldukça faydalı besinler arasında yer almaktadır. Hem sağlıklı bir bünyeye sahip olmak için hem de güzellik için lahana tüketimi oldukça faydalıdır. Lahana içeriğinde protein ve vitaminler barındırmaktadır. Lahananın içinde B vitamini, C vitamini ve E vitamini bulunmaktadır. Lahana aynı zamanda organik asitler ile harmanlanmış bir sebzedir. Lahana kür olarak kullanıldığında etkisini çok kısa bir sürede hemen göstermektedir. Doğal toksin olan lahana vücutta bulunan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda lahana hücre yenilenmesinde de oldukça etkilidir.

Lahana bünyesinde et ürünlerinde bulunan ve süt ürünlerinde bulunan besin deposuna sahiptir. Lahana kilo vermek için diyet yapan kişilerin sağlıklı bir şekilde zayıflamaları için tüketilmesi gereken besinler arasında yer almaktadır. Çoğu sebzede bulunmayan etkileri bulunmaktadır. U vitamininin yani biyorformasyon etkisi beyaz lahanayı diğer sebzelerden üstün kılmaktadır.

Lahana tüketimi sindirim sorunları yaşayan kişilere oldukça iyi gelmektedir. Sindirim sorunu yaşayan kişilerin bu sorununa yardımcı olan bu sebze aynı zamanda bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlayarak sorunları ortadan kaldırmaktadır. Lahananın düzenli bir şekilde kullanılması mide sorunları olan kişilerin yaşadıkları mide rahatsızlıklarına da oldukça gelmekte mide hastalıklarının azalmasına yardımcı olmaktadır. Vücutta oluşan ve geçmeyen yaralara iyi geldiği gibi yine lahana vücutta oluşan sivilcelere de oldukça yararlı gelmektedir. Lahananın tüketilmesi romatizmal rahatsızlıkların neden olduğu reaksiyonları iyileştirmeye yardımcı olmaktadır.

Kanser gibi birçok önemli ve ciddi olan rahatsızlıklara lahana engel olmakta ve engel olarak vücut direncini arttırmaya yardımcı olmaktadır. Lahana özellikle kolon ve göğüs kanseri türlerine iyi gelmekte kalp krizine engel olarak bu rahatsızlığın ilerlemesine engel olmaktadır. Lahana doğal idrar söktürücüler arasında yer almaktadır. Lahana tüketen kişinin gündelik hayatta daha enerjik ve daha zinde olmasını sağlamaktadır. Cildi güzelleştirerek vücutta bulunan fazla suyun ve zehirli olan toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır. Lahana kansızlık çeken kişiler içinde oldukça önemli bir yer tutmaktadır. Lahana tüketimi kansızlık çeken kişilerin kansızlığa çözüm olur ve kan şekerinin değerlerini dengeye sokmaktadır.

Güzellik içinde oldukça önemli olan lahana cilt kırışıklıklarına iyi gelerek cilt kırışıklıklarının düzelmesine yardımcı olmaktadır. Bu sayede yaşlanmayı önlemektedir ve geciktirmektedir. Lahana bağışıklık sistemini güçlendirmeye yararken kadınların nefret ettiği selülit tedavisinde de kullanılmaktadır. Çatlakların oluşumunu önlemektedir. Kulakta yaşanan çınlamaya iyi gelen ve bire bir çözüm olan lahana hormonları da düzene sokmaktadır. Dolama ve zona gibi ağrılı sorunlara şifa olmaktadır.


Lahana Kaç Kaloridir?

  • 1 porsiyon beyaz lahana yaklaşık olarak 38 kaloridir.
  • 1 gram beyaz lahananın kalorisi bulunmamaktadır.
  • 1 yaprak beyaz lahana yaklaşık olarak 4 kaloridir.
  • 1 porsiyon pişmiş lahana yaklaşık olarak 30 kaloridir.
  • Yarım kâse pişmiş lahana yaklaşık olarak 22 kaloridir.
  • Mor lahana yaklaşık olarak 31 kaloridir.

Lahana Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Biber Dolması Kaç Kalori?

Biber Dolması Kaç Kalori?

Elma Kurusu Kaç Kalori?

Elma Kurusu Kaç Kalori?

Kazandibi Kaç Kalori?

Kazandibi Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Kuru Hurma Kaç Kalori?

Kuru Hurma Kaç Kalori?

Adana Kebap Kaç Kalori?

Adana Kebap Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Nutella Kaç Kalori?

Nutella Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Simit Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

Armut Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Hamsi Kaç Kalori?

Hamsi Kaç Kalori?

Omlet Kaç Kalori?

Omlet Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yeşil Zeytin Kaç Kalori?

Yeşil Zeytin Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Beyaz Leblebi Kaç Kalori?

Beyaz Leblebi Kaç Kalori?

1 Porsiyon İskender Kaç Kalori?

1 Porsiyon İskender Kaç Kalori?

Türlü Kaç Kalori?

Türlü Kaç Kalori?

Güncel

Sahlep Kaç Kalori?

Sahlep Kaç Kalori?

Güncel

Portakal Kaç Kalori?

Portakal Kaç Kalori?

Güncel

Ayran Kaç Kalori?

Ayran Kaç Kalori?

Leblebi Kaç Kalori?

Leblebi Kaç Kalori?

Keçiboynuzu Kaç Kalori?

Keçiboynuzu Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Cennet Elması Kaç Kalori?

Cennet Elması Kaç Kalori?

Pasta Kaç Kalori?

Pasta Kaç Kalori?

Tavuk Döner Kaç Kalori?

Tavuk Döner Kaç Kalori?

Kandil Simidi Kaç Kalori?

Kandil Simidi Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Bisiklet Sürmek Kaç Kalori?

Salatalık Kaç Kalori?

Salatalık Kaç Kalori?

Bir Kase Puding Kaç Kalori?

Bir Kase Puding Kaç Kalori?

Bir kâse puding kaç kaloridir: Puding herkes tarafından sevilen ve zevkle yenen bir besindir. Özellikle çocukların ve genç nesilin oldukça sevdiği ve hayır diyemediği bu[...]

Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori?

Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori?

Bıldırcın yumurtası kaç kalori, Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasının ortalama 1/4 oranında küçüklüğünde olup Avrupa ve Kuzey Amerika bölgelerinin lezzetli ve d[...]

Ütü Yapmak Kaç Kalori?

Ütü Yapmak Kaç Kalori?

Ütü yapmak kaç kalori diye baktığımız zaman farklı kilolardaki kişilerin farklı değerlerde kalori yaktığını görebiliyoruz. 65 kilodaki bir kişinin 30 dakika boyunc[...]

Balık Kaç Kalori?

Balık Kaç Kalori?

Balık kaç kalori, bubalığın cinsi, yapılış tarzına göre kalori hesabı değişmektedir. Örneğin, fırın veya ızgara pişirme yönteminde kalori miktarı yaklaşık %2[...]

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz kaç kalori, ceviz sağlık açısından birçok faydası olan kuruyemişlerden biridir. Sağlık için en önemli faydası kötü kolesterole karşı iyi gelmesidir. Ceviz k[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6