Leblebi Şekeri Kaç Kalori?
25 Haziran 2024

Leblebi Şekeri Kaç Kalori?


Leblebinin Tarihi ve Üretim Süreci

Leblebinin ana maddesi nohuttur. Nohutun kavrulması ile oluşan bir çeşit kuruyemiştir. Leblebi türleri olarak bilinen iki çeşit bulunmaktadır: sarı leblebi ve beyaz leblebi. Tarihte ilk tescillenen leblebi Çorum leblebisidir. Leblebi, ilk kez Şeyh Murat Gazi tarafından 1370-1390 yılları arasında keşfedilmiştir. Bu yıllarda, Şeyh Murat Gazi tarafından bulunan leblebi, nohutun ıslatılarak bekletilmesi ile keşfedilmiştir. Leblebi, nohudun işlenmesi ile elde edilen bir tür kuru yemiştir.

Nohut, bir gece önceden ıslatılarak bekletilir ve ardından üç ayrı günde üç kez tavlama işlemine maruz bırakılır. Üçüncü tavlama işlemi, kurutma ve dinlendirme işlemidir. Bu işlem, geniş ve temiz bir yere serilerek yapılır ve bazen 15 gün sürebilir. Bu sürecin sonunda elekten elenerek kırık olanlar ayrılır; bunlara kırık leblebi denir. Bu kırık çeşidinden de leblebi unu elde edilir. Bütün olanlar ise farklı şekillerde satışa sunulmaktadır. İkinci kez kavrulma işlemi yapılan leblebiler, sarı üzerine siyah benekleri olanlardır. Bu leblebiye çifte kavrulmuş leblebi de denir.

Leblebi Çeşitleri

Leblebi çeşitleri olarak 40'a yakın tür bulunmaktadır. Sarı leblebi, şekerli leblebi, çikolatalı leblebi, karanfilli leblebi, biberli leblebi, sakız leblebi, beyaz leblebi bunlardan sadece birkaçıdır. Leblebi aslında raf ömrü olarak uzun saklansa da biz yine taze tüketilmesinden yanayız. Taze leblebiyi bayat leblebiden ayırt etmek çok kolaydır: leblebiyi iki parmak arasına aldığınızda un gibi dağılıyorsa bu taze leblebidir. Leblebi üreten illerimiz arasında Çorum, Tavşanlı ve Serinhisar bulunmaktadır. Leblebi üretiminde kullanılan nohut türleri ise kırmızı ve iri nohuttur.

Leblebi Şekeri Yapımı

Leblebi şekeri yapımı için şeker ve su bir kaba konur ve şerbet kıvamına kadar kaynatılır. Leblebiler bu şerbete batırılarak ıslatılır, daha sonra üzerine nişasta serpilerek soğumaya bırakılır. Bu şekilde beyaz olan sade leblebi şekeri elde edilir. Bir de renkli leblebi şekerleri vardır; bunlar, nişastaya karıştırılan gıda boyaları ile elde edilir.

Farklı Leblebi Çeşitleri

Leblebi çeşitleri arasında biberli leblebi, ballı leblebi, cips leblebi, çıtır leblebi, sakız leblebi, şekerli leblebi, renkli şekerli leblebi, tahin helvalı leblebi, mix butik kahveli leblebi, baharatlı gevrek leblebi, gala leblebi, meyve özlü çikolatalı leblebi, tuzlu leblebi, çikolata rüyası bitter-sütlü fildişi çikolatalı leblebi gibi birçok çeşit bulunmaktadır. Bu leblebi çeşitleri kuruyemişçilerde ve marketlerde satışa sunulmaktadır.

Leblebi Şekerinin Kalorisi ve Besin Değeri

Bir avuç leblebi ortalama olarak 40 grama eşdeğerdir. 40 gram leblebi, 107 kaloriye denk gelmektedir. Leblebi şekerinin besin değeri nişasta ve şeker içerdiğinden dolayı kilo yapabilir. 100 gram leblebi şekerinde 38,34 gram karbonhidrat, 19,80 gram protein ve 3,40 gram yağ bulunmaktadır. Tüm dünyada çok tüketilen ve severek yenen bir kuru yemiş çeşididir leblebi şekeri. Günlük kullanımlarda faydaları çoktur. Anne sütünü artırır, kabızlığı giderir, idrar artışı sayesinde mesanedeki taşları söküp atar. Bu faydalar sadece bazıları olup, leblebi şekeri yediden yetmişe herkesin sevdiği bir kuruyemiş çeşididir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

1 Adet Kurabiye Kaç Kalori?

1 Adet Kurabiye Kaç Kalori?

Yüzme Kaç Kalori?

Yüzme Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Köfte Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Üzüm Kaç Kalori?

Popüler İçerikler

Sahlep Kaç Kalori?

Sahlep Kaç Kalori?

Sütlü Kahve Kaç Kalori?

Sütlü Kahve Kaç Kalori?

Pirinç Kaç Kalori?

Pirinç Kaç Kalori?

Editörün Seçtiği

Karpuz Kaç Kalori?

Karpuz Kaç Kalori?

İlginizi Çekebilir

Karnabahar Kaç Kalori?

Karnabahar Kaç Kalori?

Revani Kaç Kalori?

Revani Kaç Kalori?

Alkol Kaç Kalori?

Alkol Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yeşil Salata Kaç Kalori?

Yeşil Salata Kaç Kalori?

Meyveli Soda Kaç Kalori?

Meyveli Soda Kaç Kalori?

Çikolatalı Pasta Kaç Kalori?

Çikolatalı Pasta Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

1 Havuç Kaç Kalori?

Ayvalık Tostu Kaç Kalori?

Ayvalık Tostu Kaç Kalori?

Güncel

Nar Kaç Kalori?

Nar Kaç Kalori?

Güncel

1 Domates Kaç Kalori?

1 Domates Kaç Kalori?

Güncel

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

Kuru Üzüm Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori?

1 Armut Kaç Kalori?

Bir Kase Puding Kaç Kalori?

Bir Kase Puding Kaç Kalori?

Ayakta Durmak Kaç Kalori? Yakar

Ayakta Durmak Kaç Kalori? Yakar

1 Adet Baklava Kaç Kalori?

1 Adet Baklava Kaç Kalori?

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Zeytinyağı Kaç Kalori?

Yaprak Sarma Kaç Kalori?

Yaprak Sarma Kaç Kalori?

Patates Salatası Kaç Kalori?

Patates Salatası Kaç Kalori?

Sigara Böreği Kaç Kalori?

Sigara Böreği Kaç Kalori?

Sıcak Çikolata Kaç Kalori?

Sıcak Çikolata Kaç Kalori?

Turp Kaç Kalori?

Turp Kaç Kalori?

Mercimek Kaç Kalori?

Mercimek Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Makarna Kaç Kalori?

Fıstık Kaç Kalori?

Fıstık Kaç Kalori?

Patates Kızartması Kaç Kalori?

Patates Kızartması Kaç Kalori?

1 Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

1 Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?

1 Limon Kaç Kalori?

1 Limon Kaç Kalori?

Tavuk Döner Kaç Kalori?

Tavuk Döner Kaç Kalori?

Ananas Kaç Kalori?

Ananas Kaç Kalori?

Çeçil Peyniri Kaç Kalori?

Çeçil Peyniri Kaç Kalori?

Yulaf Kaç Kalori?

Yulaf Kaç Kalori?

Kaymak Kaç Kalori?

Kaymak Kaç Kalori?

Galeta Kaç Kalori?

Galeta Kaç Kalori?

Marul Kaç Kalori?

Marul Kaç Kalori?

Zıplamak Kaç Kalori? Yakar

Zıplamak Kaç Kalori? Yakar

Araba Kullanmak Kaç Kalori?

Araba Kullanmak Kaç Kalori?

Enginar Kaç Kalori?

Enginar Kaç Kalori?

Balkabağı Kaç Kalori?

Balkabağı Kaç Kalori?